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减肥瘦身 _
健康知识 |
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![减肥瘦身]()
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| 最有效的背部减肥方法 |
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| 动作一：请你平躺在地板上，腹部紧贴地面。双手交叉置于脑后，轻轻地抬起头部，使离开地面。注意不要用力过猛。然后回落，请你控制好速度。重复此动作２组１５次。 动作二：双腿分开站立，膝盖弯曲... |
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| 2016-02-19 343℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 消除赘肉打造性感美背 |
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| 动作提示：做得对，才有效时刻提醒自己收紧腹部，好象要将肚脐眼贴住脊梁骨一般；时刻保持背部挺直，脖颈尽量伸长；缓慢呼吸，同时，动作应轻柔、缓慢；每做完一组动作还原时，切忌鲁莽、急速，应缓慢恢复到... |
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| 2016-02-19 300℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 瑜伽助你打造性感美背 |
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| 练习时间：空腹状态下均可以练习。练习时应穿着能保证肩、背部充分伸展的背心或是宽松的衣服。 要“温柔”地对待自己的身体，不要与周围的练习者比较柔软度。正确的姿势应该是安全... |
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| 2016-02-19 869℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 打造性感美背的四步曲 |
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| 背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。性感美背可是瘦不出来的，紧实具有曲线的背部，才是健康性感的代表。一起来伸伸手臂，下下腰，成为性感美人吧!。 双腿并拢站立，双手置于脑后交叉。胸前倾... |
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| 2016-02-19 571℃
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美容
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减肥瘦身
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| 教你绝招 轻松美背 |
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| 有减背部脂肪的MM应该都知道，背部脂肪太厚比脸、大腿等部位的脂肪还难减。有研究发现，背部中心位置的皮肤比面部更厚，皮脂量也是面部的10倍，因此非常容易产生青春痘。 女性丰满、肥胖的背部会被收紧... |
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| 2016-02-19 467℃
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美容
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减肥瘦身
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| 哪些方法可以轻松瘦脸 |
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| 瘦脸属于一种局部减肥，但是瘦脸又于其它身体部位的减肥不太一样。最常用也是最简单的瘦脸方法是什么呢？我认为是。所有在此小编为大家介绍3种容易操作的方法来帮助大家达到瘦脸的效果。 瘦脸方法一：很简... |
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| 2016-02-19 599℃
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美容
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减肥瘦身
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| 瘦脸的方法都有哪些呢 |
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| 瘦脸的方法都有哪些？如何才能胖脸变瘦脸呢？瘦脸的方法有很多，如果您还没有找到合适的方法，那么就来看看这五种瘦脸方法中有没有您中意的吧。 一脸部瘦脸的方法 瘦脸的方法都有哪些？每天早上可以进行一... |
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| 2016-02-19 697℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 如何快速消除双下巴 |
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| 怎么快速消除双下巴？随着年龄的增长，很多人都会出现双下巴，双下巴的出现影响了我们的形象，怎么消除双下巴呢？怎样才能摆脱这恼人的双下巴呢？ 怎么快速消除双下巴，下面就给大家介绍两种方法： 1、摩... |
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| 2016-02-19 177℃
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美容
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减肥瘦身
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| 美容专家告诉你怎么瘦脸 |
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| 美容专家告诉你如何瘦脸，脸部肥胖的MM，每天因为脸上肉嘟嘟而烦恼，下面小编为你介绍美容专家告诉你如何瘦脸，她介绍的这套瘦脸方法是身经百战的经验之谈，助你早日拥有漂亮的脸蛋。 瘦脸操： 在做之前... |
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| 2016-02-19 116℃
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美容
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减肥瘦身
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| 脸大用哪些方法可以瘦脸 |
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| 脸大用什么方法可以瘦脸？虽脸胖显得可爱，但是有的人却不这么认为，要我就因为脸大被别人叫成小胖妹或大脸妹，对此我就找了一个可以瘦脸的好方法，让我摆脱这难听的称号，那到底是什么方法可以瘦脸呢？今天... |
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| 2016-02-19 443℃
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美容
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减肥瘦身
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| 大饼脸如何瘦脸最有效 |
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| 大饼脸怎样瘦脸最有效，脸部肥胖的MM不占少数，那么怎样给脸减肥呢，下面，小编就告诉你大饼脸怎样瘦脸最有效，助你拥有漂亮的小脸蛋。 脸部肌肉像身体一样，进行调整和适当的运动是必要的。关键是，皮肤... |
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| 2016-02-19 598℃
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美容
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减肥瘦身
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| 胖脸如何才能变瘦 |
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| 胖脸怎么变瘦？谁都想拥有瘦一点的脸，这样眼睛能显得大点，鼻子能显的挺拔，那么胖胖的脸怎么才能变成瘦瘦的脸呢？想瘦脸先从脸部发胖的原因和瘦脸法来解决。 一脂肪型 胖脸怎么变瘦？这类型通常是由于脂... |
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| 2016-02-19 236℃
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美容
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减肥瘦身
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| 大饼脸变小的瘦脸方法 |
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| 大饼脸变小脸快熟瘦脸方法有哪些？有一些朋友，在每天清晨起床后，会发现自己的脸胖嘟嘟的特别的难看，要怎么才能改变这样的情况呢，怎样才能拥有漂亮的小脸呢？现在传授你4种方法，让你的大饼脸变小脸。 ... |
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| 2016-02-19 778℃
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美容
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减肥瘦身
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| 吃胡萝卜可以瘦脸吗 |
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| 平时吃什么可以瘦脸？精致小巧的瓜子脸是很多女性梦寐以求的追寻目标，瓜子脸侦破能够比圆嘟嘟的胖脸要好看的多吧！但是要想把脸变瘦其实有很多种方法可以实现。那么日常吃什么可以瘦脸呢？今天就来告诉大家... |
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| 2016-02-19 675℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 怎么瘦掉双下巴呢 |
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| 随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。 对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。... |
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| 2016-02-19 610℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 如何塑造小脸呢 |
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| 让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而... |
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| 2016-02-19 538℃
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美容
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减肥瘦身
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| 如何快速拥有锥子脸呢 |
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| 拥有一张小脸是爱性必不可少的追求。如果你没有天生就是巴掌脸的幸运，也不狠心在脸上动手脚的话，就要学习以下的最有效瘦脸妙招咯，让你快速拥有锥子脸哦！ 1、沐浴强制皮肤运动 沐浴能帮助你加快新陈代... |
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| 2016-02-19 159℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 居家瘦脸有什么方法 |
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| 大大的脸盘，肿肿的脸让很多MM都非常苦恼，就算是把身上的脂肪全减下来，但是脸部却是最难瘦下来的部位，下面小编就来带你掏掏聪明的主妇的私房秘籍，教你几招最有效的瘦脸秘诀，让你在做菜之余还能变身小... |
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| 2016-02-19 493℃
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美容
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减肥瘦身
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| 快速瘦脸的小技巧 |
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| 想要瘦脸的你，既不敢打瘦脸针，又懒于每天动手？那你一定要试试市面上琳琅满目的瘦脸小道具，使用这些道具，既不费力，只要选对了瘦脸的工具，再加上坚持不懈，你也可以安全地打造瓜子脸！ No.1V型脸... |
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| 2016-02-19 963℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 如何自制瘦脸面膜呢 |
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| 肿肿的大脸让很多MM都非常苦恼，脸部是最难瘦下来的部位，那么，怎样才能有效快速瘦脸呢？下面，小编就来带你掏掏聪明的主妇的私房秘籍，教你几招最有效的瘦脸秘诀，让你在做菜之余还能变身小脸美人哦！ ... |
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| 2016-02-19 946℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 如何减掉脸部浮肿 |
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| 胖脸，不一定是脸部赘肉多，有的是因为脸部浮肿引起的。只要消除脸部浮肿，就能让你的脸马上变小。模特、化妆师等美容达人都有独门的消肿秘方，功效显著。 秘诀一：Babyfat坚持长期作战 不是所有模... |
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| 2016-02-19 959℃
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美容
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减肥瘦身
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| 做什么脸部动作可以瘦脸 |
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| 想让圆脸变小，其实只要我们每天坚持做4个脸部都能够做就可以实现，下面就来看一下，想让圆脸变小的动作是什么呢？ 将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，... |
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| 2016-02-19 271℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 瘦脸最好的方法有哪些 |
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| 瘦脸最好的方法是什么，有谁知道呢？多的朋友们都希望可以拥有一张完美的小脸，但是由于一些因素的影响，脸部骨骼大的问题会非常的影响美观，造成大脸的问题。对于这样的脸型，用上面方法可以快速的瘦脸呢？... |
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| 2016-02-19 916℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 如何让水肿型脸也可以变瘦 |
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| 巧妙运用瘦脸小技巧，水肿型脸也可以变瘦。水肿型脸一般在早上起床的时候是最明显的，对于哪些脸本来就有点胖嘟嘟的人来说，这下更加的胖了。那用什么样的瘦脸技巧来让水肿型脸变瘦呢？ 为了帮有水肿脸型朋... |
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| 2016-02-19 525℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 瘦脸方法怎么做 |
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| 采用有效正确的瘦脸方法可以有效的为自己打造迷人的瓜子脸出来。这个方法可是有很多人只用过的，不过最重要的还是看你自己该怎能不能每日天坚持的，这样才能达到瘦脸的功效，下面就具体的来看下这个瘦脸方法... |
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| 2016-02-19 818℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 胡萝卜羹能不能瘦脸 |
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| “我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观念。 瘦身不... |
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| 2016-02-19 983℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 怎么才能拥有瓜子脸 |
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| 一张大圆脸在现时不少新人类眼里，是不太如意的。所以美容院也好，保养品也好，都在不停地打瘦脸的主意。但价格不菲哦，是不是让你望而却步呢？那么，就尝试一下经济型瘦脸招数吧，让你不上美容院都能拥有瘦... |
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| 2016-02-19 190℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 怎么让脸迅速变小 |
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| 要出门的时候，突然发现镜子中的自己的脸变大了一个号，就连双眼皮都变成了单眼皮。但是马上又要出门怎么办呢？有没有紧急措施缩脸？编辑帮大家整理出了超有用的急消浮肿方法，很实用！ 缩脸功1：冷热交替... |
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| 2016-02-19 948℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 手心瘦脸效果怎么样 |
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| 说起瘦脸大家肯定能第一时间想到手指和手心，的确不假，一般的方法都脱不开这两种，今天，这篇文章会专门针对手心瘦脸为大家做全面的介绍的，相信大家看过这篇文章之后，肯定会有一种不虚此行的感受的。 手... |
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| 2016-02-19 168℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 想要脸变小该用哪些方法 |
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| 方脸想要变小该用什么方法？方于崇尚瓜子脸女性朋友来讲，让自己的方脸变小要比圆脸的朋友要艰苦一点，因为有些人的方脸是因为骨架的原因造成，斌能够不是脂肪，可是瓜子脸是最美的一种脸型。那么把方脸变小... |
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| 2016-02-19 364℃
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美容
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减肥瘦身
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