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疾病调理 _ 健康知识 缓解疲劳多食这些食物        缓解疲劳多食这些食物 1、摄入富含镁的食物，保持能量 矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。坚果和种子，甜菜和菠...  2017-10-15   891℃    分类： 饮食  -  疾病调理 熬夜过后赶紧吃这些菜谱来调理！        熬夜过后赶紧吃这些菜谱来调理！ 对于经常熬夜的熬夜族来说，中医建议，夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火；以水果、寿司、全麦面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饥比较合理。从“养胃，养心，养...  2017-10-15   208℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃什么食物可以有效缓解便秘        吃什么食物可以有效缓解便秘 1、香蕉： 含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌繁殖时，会产生一些有机酸，能肠道蠕动，改善便秘。 2、丝瓜： 有降火气、清热利肠的功效，且...  2017-10-14   484℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃什么食物可以有效缓解便秘        吃什么食物可以有效缓解便秘 1、香蕉： 含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌繁殖时，会产生一些有机酸，能肠道蠕动，改善便秘。 2、丝瓜： 有降火气、清热利肠的功效，且...  2017-10-14   921℃    分类： 饮食  -  疾病调理 开胃菜谱令你大快朵颐        开胃菜谱令你大快朵颐 一、陈皮白术猪肚汤 材料：可选用陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。 制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生...  2017-10-12   442℃    分类： 饮食  -  疾病调理 盘点能够有效补气血的食疗方        盘点能够有效补气血的食疗方 1、红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克。 制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待...  2017-10-12   981℃    分类： 饮食  -  疾病调理 去火食疗方让你不再火气重！        上火的症状 “上火”（热证）的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至，是一种典型的外感火热证。而通常所说...  2017-10-12   564℃    分类： 饮食  -  疾病调理 食疗方帮你有效治疗胃痛        食疗方帮你有效治疗胃痛 小妙方1：核桃炒红糖。 具体制作方法是，选取5~7个新鲜的核桃，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡，再放入两茶匙的红糖炒拌几下即可出锅，趁热吃下去。日常可作为...  2017-10-12   450℃    分类： 饮食  -  疾病调理 开胃菜谱令你大快朵颐        开胃菜谱令你大快朵颐 一、陈皮白术猪肚汤 材料：可选用陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。 制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生...  2017-10-12   824℃    分类： 饮食  -  疾病调理 盘点能够有效补气血的食疗方        盘点能够有效补气血的食疗方 1、红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克。 制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待...  2017-10-12   963℃    分类： 饮食  -  疾病调理 去火食疗方让你不再火气重！        上火的症状 “上火”（热证）的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至，是一种典型的外感火热证。而通常所说...  2017-10-12   827℃    分类： 饮食  -  疾病调理 食疗方帮你有效治疗胃痛        食疗方帮你有效治疗胃痛 小妙方1：核桃炒红糖。 具体制作方法是，选取5~7个新鲜的核桃，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡，再放入两茶匙的红糖炒拌几下即可出锅，趁热吃下去。日常可作为...  2017-10-12   345℃    分类： 饮食  -  疾病调理 能够调节肾虚的食疗方        能够调节肾虚的食疗方 1、葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）。 2、胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加...  2017-10-11   869℃    分类： 饮食  -  疾病调理 能够调节肾虚的食疗方        能够调节肾虚的食疗方 1、葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）。 2、胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加...  2017-10-11   711℃    分类： 饮食  -  疾病调理 眼睛干涩吃什么食物好        眼睛干涩吃什么食物好 1、橘子 金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光...  2017-10-10   760℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃什么食物能够治疗咽喉肿痛        吃什么食物能够治疗咽喉肿痛 1、胖大海。 具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮...  2017-10-10   317℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃什么食物可以清理肠胃        吃什么食物可以清理肠胃 1、木耳： 木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为&ldq...  2017-10-10   669℃    分类： 饮食  -  疾病调理 肝火旺喝这些茶来调理        肝火旺喝这些茶来调理 1、菊花茶 如果出现有心烦咽燥、目赤肿痛情况的患者，在日常的生活中可以多喝菊花茶，以此来消除这些症状。准备50克的菊花放入水中煎水滤汁，同时再放入粳米100克煮粥食之，可...  2017-10-10   118℃    分类： 饮食  -  疾病调理 眼睛干涩吃什么食物好        眼睛干涩吃什么食物好 1、橘子 金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光...  2017-10-10   492℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃什么食物可以清理肠胃        吃什么食物可以清理肠胃 1、木耳： 木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为&ldq...  2017-10-10   585℃    分类： 饮食  -  疾病调理 肝火旺喝这些茶来调理        肝火旺喝这些茶来调理 1、菊花茶 如果出现有心烦咽燥、目赤肿痛情况的患者，在日常的生活中可以多喝菊花茶，以此来消除这些症状。准备50克的菊花放入水中煎水滤汁，同时再放入粳米100克煮粥食之，可...  2017-10-10   925℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃什么食物可以去除湿气        湿气重的症状 经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。中医认为，...  2017-10-09   231℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃什么食物可以去除湿气        湿气重的症状 经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。中医认为，...  2017-10-09   259℃    分类： 饮食  -  疾病调理 失眠原因大不同 告别失眠还得对症治疗        治疗失眠要对症治疗 1、阴血亏虚 病因：阴血亏虚多是由于久病过劳，或是妇女生产过程中失血过多，导致了体内的津伤阴亏，筋脉失养，血虚肝风内动，因此出现失眠的症状。 症状：阴血亏虚的人容易健忘，会...  2017-10-03   318℃    分类： 饮食  -  疾病调理 患急性胃炎吃什么食物好        患急性胃炎吃什么食物好 1、鲜藕粥 鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚...  2017-10-02   506℃    分类： 饮食  -  疾病调理 肺结核患者不能吃什么食物        肺结核的症状 典型肺结核起病缓慢，病程较长，有低热、倦耽食欲不振、咳嗽及少量咯血。但多数患者病灶轻微，无显著症状，经X线健康检查时偶被发现。亦有以空然咯血才被确诊，追溯其病史可有轻微的全身症状...  2017-10-02   651℃    分类： 饮食  -  疾病调理 记忆力减退怎么办 五种食物助你增强记忆力        据了解，增强记忆力的人群逐渐低龄化，尤其是上班族退人数最多。压力大、工作时间长都是上班族记忆力衰退的主要原因。那么如何来增强记忆力呢？ 5种食物增强记忆力 1.紫菜 紫菜富含蛋白质。维生素A和...  2017-10-01   818℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃什么能够给肝脏排毒        肝脏不好的表现 肝功能有问题的患者其肝脏的形态结构就会受到，其肝功能代谢也会受到一定的影响；还能引起明显的物质代谢障碍、解毒功能降低、胆汁的形成和排泄障碍及出血倾向等肝功能异常改变等，临床上会...  2017-09-27   542℃    分类： 饮食  -  疾病调理 怎么吃才能告别更年期        怎么吃才能告别更年期 1、增加蛋白质类食品 在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。...  2017-09-25   493℃    分类： 饮食  -  疾病调理 预防癌症从饮食开始 教你用饮食抗击八种癌症        教你用饮食方法抗击八种癌症 抗击肝癌吃蘑菇 有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，...  2017-09-15   194℃    分类： 饮食  -  疾病调理 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 上一页 首页 尾页 下一页

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