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烹饪技巧 _
健康知识 |
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![烹饪技巧]()
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| 蒜香可乐鸡翅怎么做？ |
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| 蒜香可乐鸡翅怎么做？ 主要材料：蒜瓣4-5粒、可乐1罐、鸡翅8个。 制作调料：盐、料酒、豉汁料。 制作方法： 1、将鸡翅用清水洗净，一般建议洗1-2次，将鸡翅表面多余的鸡毛清除干净。 2、将鸡... |
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| 2016-06-11 851℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 最好吃的腊肠的食谱大全 |
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| 腊肠PIZZA的做法 材料：腊肠，青椒，玉米粒，椒盐，清油，马苏里拉芝士，番茄酱，面。 做法步骤： 1、拿两根老家带来的腊肠，切片；再切碎一些青椒（去籽），拌上些玉米粒；加上椒盐，清油，拌匀了... |
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| 2016-06-11 339℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 腊肉怎么做？腊肉的吃法大全 |
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| 腊肉怎么做？ 一、腊肉的制作材料： 1、主料：猪肋条肉（五花肉）2500克； 2、调料：精盐100克，白糖50克，红糖50克，酱油150克，味精10克，60度的白酒100克； 二、腊肉的制作过... |
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| 2016-06-11 672℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 老黄瓜汆丸子汤怎么做？老黄瓜的功效 |
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| 老黄瓜的功效 抗肿瘤的作用。 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎。 可以辅助治疗某些病。 黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝... |
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| 2016-06-11 753℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 藕盒子的做法 糯米藕的做法 |
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| 藕盒子的做法 做法一： 材料：藕，肉馅，胡萝卜。 调料：盐，酱油，料酒，葱姜末，鸡粉，香油，淀粉，鸡蛋液，面包糠。 Step1：将藕洗净，去皮烫一下，切成薄片，也可以切成每两片相连的合页状； ... |
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| 2016-06-11 830℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 做一盘高营养的锅包肉吧！ |
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| 锅包肉的营养价值 锅包肉是一道东北风味菜，即将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆下锅炸至金捞起，再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄，外酥里嫩，酸甜可口，加上吃多不油腻的特点，很适合夏天食用以达到开胃增... |
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| 2016-06-10 760℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 海带怎么做最好吃？海带食谱大全 |
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| 海带的营养价值 1、海带能利尿、消肿。 海带上常附着一层白霜似的--甘露醇，它是一种贵重的用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用 2、海带能降糖。 海带中含有60%的岩... |
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| 2016-06-10 403℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 学做一份补钙海带排骨汤吧！ |
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| 海带排骨汤的功效 海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂，整菜味美。《本经逢源》说，猪有&... |
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| 2016-06-10 569℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 韩国泡菜的制作方法步骤 |
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| 韩国泡菜的制作方法步骤 材料： 大白菜一棵，白萝卜一根，苹果一个，梨一个，葱白一段，韭菜一小把，芹菜三根，洋葱一个，生姜一块，大蒜五瓣，盐160克，辣椒粉250克，（不推荐印度辣椒粉）鱼露30... |
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| 2016-06-10 400℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 黑豆怎么做才好吃？黑豆的功效 |
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| 黑豆的功效 1、黑豆营养成分高。 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。 2、黑豆能解毒。 黑豆全国各地均有栽培，因其品种、气候、土质的不同，品质也存... |
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| 2016-06-10 371℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 吃黑米的好处 黑米有哪些吃法？ |
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| 吃黑米的好处 1、黑米是养生之物。 中医认为黑米有显著的用价值，可入入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为&ldq... |
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| 2016-06-10 220℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 如何做养生的黑米粥？ |
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| 黑米的食疗功效。 人们称黑米是“米”、“长寿米”，据古农医书记载：黑米具有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，&ldquo... |
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| 2016-06-10 594℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 黑木耳炒黄花菜的做法步骤 |
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| 黑木耳炒黄花菜的做法步骤 一、材料准备： 木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、生油、素鲜汤、湿淀粉。 二、具体步骤： 1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片。黄花菜用冷水泡发，... |
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| 2016-06-10 945℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 红菇有什么功效？红菇的做法 |
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| 红菇有什么功效？ 1：防癌抗癌，红菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做“神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”；... |
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| 2016-06-10 298℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 红焖羊肉怎么做？吃羊肉的好处 |
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| 吃羊肉的好处 千百年来，羊肉一直是民族餐桌上不可或缺的美味佳肴，从中医营养学方面看，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，有补肾壮阳、暖中祛寒的作用，是补阳佳品，同时，羊肉还能温补气血、保护胃壁、修复胃... |
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| 2016-06-10 543℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 红烧鲫鱼的具体做法 |
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| 新鲜鲫鱼挑选知识 新鲜鲫鱼眼睛略凸，眼球黑白分明，不新鲜的则是眼睛凹陷，眼球浑浊。身体扁平、色泽偏白的，肉质比较鲜嫩。不宜买体型过大，颜色发黑的。红烧鲫鱼。红烧鲫鱼属于家常凉拌菜谱，主要原料是... |
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| 2016-06-10 828℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 红烧牛肉的具体做法 红烧牛肉的营养 |
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| 红烧牛肉的营养 1、红烧牛肉含维生素B6： 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身... |
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| 2016-06-10 983℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 做红烧排骨需要什么材料？红烧排骨的做法 |
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| 做红烧排骨需要什么材料？ 原料：排骨500g； 配料：葱姜蒜末一碗，白糖一勺，八角一颗，花椒十几粒，盐等； 红烧排骨的做法 1、排骨焯水过冷水沥干备用，把未净的血水洗掉,然后将排骨捞出来，将排... |
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| 2016-06-10 334℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 红烧肉怎么做？红烧肉的功效 |
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| 红烧肉的功效 1、含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。主要含有能量4891.75千卡，蛋白质76.86克，脂肪482.5克，碳水... |
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| 2016-06-10 226℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 红烧鱼的营养 红烧鱼的做法 |
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| 红烧鱼的营养 红烧鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中... |
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| 2016-06-10 156℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 冰糖红枣炖雪梨怎么做？ |
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| 吃冰糖红枣炖雪梨的好处 红枣是补血的，属于温热食品；炖梨适合天气干燥食用，不仅可以滋阴润肺，对秋季易复发的支气管类慢产生的干咳等不适有很好的调理作用。可以放些冰糖，坚持常饮，每日不宜太多，尤其... |
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| 2016-06-10 269℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 虎皮青椒怎么做？虎皮青椒是哪里的菜？ |
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| 虎皮青椒是哪里的菜？ 虎皮青椒，又叫虎皮海椒，是一道很民间的四川名菜，是将青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹一样，所以得了虎皮青椒的美名。 辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，... |
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| 2016-06-10 251℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 滑子菇的营养 滑子菇豆腐羹的做法 |
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| 滑子菇的营养 滑子菇又叫珍珠菇哦，主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低热量、低脂肪的保健食品。 滑子菇因菌盖表面有粘液而得名，外观亮丽、味道鲜美... |
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| 2016-06-10 870℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 黄鳝的营养 清蒸黄鳝的做法 |
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| 黄鳝的营养 首先，黄鳝富含DHA和卵磷脂，这两者是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；其次，黄山特含“鳝鱼素”，具有降低血糖和调节血糖的作用... |
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| 2016-06-10 149℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 回锅肉的做法：切肉要有技巧 |
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| 回锅肉的做法 1、选肉位置要精确。 要当天宰杀的鲜猪肉，肥四后腿二刀，瘦六宽三指，太肥则腻，太瘦则焦，太宽太窄都难成型。 2、煮肉调味要适当。 清水煮肉，难出，因此，水滚开以后，要先放入生姜、... |
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| 2016-06-10 399℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 馄饨馅的做法：扇贝馄饨馅怎么做？ |
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| 猪肉馅料的做法 原料：选购新鲜蔬菜，可以是芹菜，白菜等等、芹菜要，白菜要帮、大葱一根，要够大、鲜肉，牛羊猪都行、不过，具体是猪肉的要肥瘦3：7，菜肉比也是3：7，只有这样的才会好吃、肉要细碎，... |
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| 2016-06-10 729℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 超好吃的火腿食谱：火腿蘑菇炒年糕 |
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| 超好吃的火腿食谱 韩国拌饭 材料：米饭、鸡蛋、火腿片、韩国泡菜、芹菜、胡萝卜、香菇、木耳、牛肉、豆芽、大酱、芝麻、香油、大蒜、淀粉、酱油、黑胡椒粉、盐、味精。 做法步骤： 1、蒸一锅米饭，火腿... |
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| 2016-06-10 434℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 干煸四季豆的做法 |
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| 做四季豆的关键就是要煮熟煮透，未煮熟的四季豆中含有皂苷和胰蛋白酶抑制物，会人体的肠胃，造成食物中毒，出现胃肠炎症状。小编来教大家做这道干煸四季豆的做法。干煸四季豆材料：四季豆、猪肉末、生姜、大蒜... |
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| 2016-06-10 868℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 孜然烧烤土豆美味做法 |
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| 孜然烧烤土豆完全是按照重庆街边的烧烤摊调料来配制的。足不出户也能吃到好吃香辣的孜然烧烤土豆，而且只用炒菜的锅就可以烹饪出原滋原味的美好宵夜。下面，小编就来教大家做这道简单好吃的孜然烧烤土豆。孜然... |
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| 2016-06-10 353℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 青椒肉丝的做法 |
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| 不论是在街边饭馆里，还是在家常饭桌上，总可以看到它的身影，它是那么满足你挑剔的味蕾。青椒，肉丝，天生绝配。下面，小编就教大家做这道简单的青椒肉丝。青椒肉丝菜系文化：四川、湖南、贵州等地位于中国南... |
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| 2016-06-10 242℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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