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男性健康 _
健康知识 |
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![男性健康]()
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| 男人拥有好精子的小习惯 |
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| 习惯1：穿裤子要讲究 不仅“准爸爸”需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能... |
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| 2015-12-08 886℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人六大习惯让前列腺很 |
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| 久坐 前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到，很容易引起前列腺充血，... |
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| 2015-12-08 916℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 从尿液看男人是不是肾虚 |
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| 1、一天小便几次最正常？ A、6次；B、7次；C、8次；D、9次 正确答案：C 专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次... |
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| 2015-12-08 214℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 3种运动有效改善男人性能力 |
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| “猫伸展式”放松肩颈。 瑜伽中的“猫伸展式”，如同小猫伸展四肢。首先男性应双脚跪地，坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，尽量保持不动。维持15秒... |
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| 2015-12-08 759℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 影响性能力的睡姿你有吗 |
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| 俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会生殖系统：受到，阻碍血液循环，容易造成... |
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| 2015-12-08 672℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 影响男人性能力的N个小细节 |
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| 对男人来说，良好的性能力是男子汉气概的重要体现。要想让自己的性能力保持健康状态，获得女人的青睐，男人必须从细节入手，养成良好的生活习惯。小细节决定大能力，细数生活细节对性能力的影响！ 保证睡觉... |
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| 2015-12-08 315℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 鉴定男人性能力的七大标准 |
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| 身高： 一些人错误地认为，身高者肯定也长，性功能也更好。其实，的大小与身高相关，但不是绝对的。有一组研究报告表明，身高低于155cm者，阴平均长7.4cm，周径为8.1cm;身高156～159... |
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| 2015-12-08 220℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 14道性福菜提升男人性能力 |
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| 一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋 原材料揭秘：鸡蛋——“复原剂” 过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密... |
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| 2015-12-08 909℃
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![男性健康]()
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| 男人多吃10种食物增强性能力 |
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| 1、大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，... |
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| 2015-12-08 851℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人最易害的6大器官 |
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| 眼睛 俗话说的好，眼睛是心灵的窗户，男人虽不像女人那样需要眼睛妩媚动人，但是明亮深邃的眼睛却是不可少的。尤其是面对电脑等办公用品，眼睛更容易造成损伤。 直肠 男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女... |
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| 2015-12-08 715℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人绝对不可以吃的五种食物 |
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| 榜首：肥肉 后果：让男人不举 原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至部位的血管，小弟弟在时血供不足，难以！ 措施：又想吃得好有劲又想举得... |
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| 2015-12-08 500℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 6招提升中年男人性能力 |
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| 1、自我心理调节 遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友... |
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| 2015-12-08 154℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 肾虚怎么办 男人告别肾虚的方式 |
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| 1/3的人肾虚，其中有你么？ 据相关调查，20～45岁青年人中，70%以上的人自认为有肾虚症状，82%以上的人认为脑力大不如前。而在实际临床中，这些虽不能统统归为“肾虚&rdquo... |
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| 2015-12-08 278℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人提高性能力的8个措施 |
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| 1、保持充足的睡眠 多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性后，会积极作出反馈。 2、慎重使用药物 不少药物... |
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| 2015-12-08 997℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人补什么最能提升性能力 |
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| 很多人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？同时也是药剂师及营养硕士的自然健康食品顾问陈思廷表示，锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免... |
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| 2015-12-08 829℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人冬季吃什么食物抗衰老 |
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| 1、鸡蛋 研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记... |
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| 2015-12-08 972℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人穿的12条法则 |
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| 1、上班以合身的四角型或丁字为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。 2、休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的官自由活动... |
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| 2015-12-08 552℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 秋季男人养生养精方法 |
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| 精子对男人的重要性不仅仅是传宗接代这么简单，男人养生也要注意养精，秋季男人精子活动能力更强，更要注意养精，那么，秋季男人该如何养生养精呢？ 夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高。但是，冬季却容... |
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| 2015-12-07 894℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 8大鸡食疗方帮男性补精血 |
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| 鸡，是最常用的滋补食材，我们平日里都会熬些鸡汤来喝，鸡汤对男性弱精、少精等精血不足引起的种种症状也有很好的食疗效果，今天就为大家介绍几种帮助男性强肾补精血的鸡做法。 1、母鸡滋补汤 炙黄芪、山... |
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| 2015-12-07 644℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人补精吃什么 男人补精10大食物 |
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| 少精，是很多男性不愿面对的事情，男性缺精、少精，很容易导致夫妻不孕不育，其实，少精只要多吃些补精食物就好，并不是什么丢人的事儿，那么，男人吃什么补精、补精食物有哪些？下面我们来看看男人补精的1... |
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| 2015-12-07 394℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 40岁男人四大健康弱点 |
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| “男人四十一枝花”，40岁的男人事业、家庭都比较稳定，这个时候的男人最有魅力，但是同样也存在健康问题，那么，40岁男人应该注意什么？ 男人四十应该注意什么？ 四十岁男人... |
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| 2015-12-07 398℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人能不能喝豆浆 男人喝豆浆会怎样 |
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| 男人不能喝豆浆，这是大部分人的观点，他们认为男人喝豆浆会导致早衰、会长，那么，这种说法到底对不对？看看下面文章的介绍。 男性到底适不适合喝豆浆？ 有一种说法：常喝豆浆对于男性公民身体不好，最直... |
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| 2015-12-07 447℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人补肾 男人吃什么食材补肾 |
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| 男人吃什么食材补肾 蔬菜 第一：豆类食欲以及花生等等这些含有丰富精氨酸的食物 专家告诉我们，精氨酸是男性形成的一个必要的组成物质，他能够有效的促进体内释放出氧化氮，这种物质能够很好的起到放松血... |
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| 2015-12-07 536℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 中医 男人滋阴比壮阳更重要 |
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| 在很多人看来，滋阴是女人的事，男人养生需要的肯定是壮阳，但是，中医认为，男人壮阳的东西吃多了脾胃就会虚弱，这个时候就需要滋阴来调理，男人滋阴比壮阳更加重要。 阴和阳是从中国古代的唯物论和辩证法... |
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| 2015-12-07 597℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人保养秘诀 走猫步可强肾防前列腺炎 |
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| 保养不是女人的专利，每类人群都需要保养，当然也包括男性，而现代男性工作应酬多、运动少，更要注意保养，下面我们来看看关于男性保养的一些方法。 男人保养秘诀 1、补肾益精从饮食开始 人到中年就要注... |
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| 2015-12-07 334℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 哪些食物杀精 8大杀精食物男性要少吃 |
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| 下面为大家盘点杀精的8大食物，想要小baby的准爸爸们注意要少吃。 1、猪腰 很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近医生警告：吃内... |
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| 2015-12-07 788℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 大葱的功效与作用 每周吃3吃可壮阳 |
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| 大葱是做菜是不可少的一种食材，它对人体有很多的功效与作用，是食两用的好食物，那么，大葱到底有什么功效、大葱不能与什么同食？看看下面文章的介绍。 大葱味辛，性微温，具有发表通阳；解毒调味的作用。... |
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| 2015-12-07 473℃
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![男性健康]()
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| 4种行为很伤阳气 男性养阳气吃这些 |
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| 男人阳气不足会对身体带来很大的坏处，夏季人们都喜欢喝冷饮、吹空调、吃冰镇水果，而这些行为都会吸走男性身上的阳气，这个时候要注意多吃些不阳气的食物，那么，男性补阳气吃什么好呢？ 4种行为很伤阳气... |
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| 2015-12-07 566℃
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男性健康
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| 男性脱发是肾气亏损的信号之一 |
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| 男人到了一定年龄从鬓角和头顶开始就会出现脱发，很多人认为男性脱发暗示着身体疾病的某些信号，并且很有可能是肾气亏损引起的，但需要指出的是并不是所有的脱发都与肾有关。 男性脱发是怎么回事 我们五脏... |
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| 2015-12-07 212℃
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男性健康
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| 中医介绍男人体虚症状及进补方法 |
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| 相比于女性，男性体质会强一些，但是，现代男性经常熬夜加班、工作家庭压力大，很多男性多多少少都有点体虚，男人体虚主要表现为肾虚、脾虚、虚胖、熬夜、肝不好这五大症状，下面，中医为大家介绍男人体虚症... |
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| 2015-12-07 785℃
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