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男性健康 _ 健康知识 男人前必做的4件事情        男人前必做的4件事情 1、梳头松弛神经 睡前梳头有利于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后，梳一梳头部，可使神经松弛，消除...  2016-10-25   600℃    分类： 人群  -  男性健康 这些食物轻松赶走男人病        这些食物轻松赶走男人病 芒果 取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治炎和肿痛。 白果 取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治过多。 猕猴桃 新鲜猕猴桃5...  2016-10-25   463℃    分类： 人群  -  男性健康 男人吃什么能缓解疲劳        男人吃什么能缓解疲劳 1、补铁可放松 缺铁的男性为数不足1%；大多数男性不必对食物中铁的含量担心；男性比较不能承受铁的超负荷；男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号。 2、重点是补锌 微量元...  2016-10-25   513℃    分类： 人群  -  男性健康 这些小细节让男人更短命        这些小细节让男人更短命 胃病 现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、...  2016-10-25   209℃    分类： 人群  -  男性健康 男人冷养主要表现在哪些方面        男人冷养主要表现在哪些方面 1、冷下来 男性的具有温度调节的功能，就像一台“空调”，调节着整个官的温度。长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐...  2016-10-25   366℃    分类： 人群  -  男性健康 男人的床上表现预示健康问题        男人的床上表现预示健康问题 表现：寡然，每天情绪低落。 病因：抑郁症或抗抑郁物所致。 对策：失去是抑郁症的典型临床症状，百忧解、帕罗西汀和舍曲林等抗抑郁物也会导致降低或无法得到。出现上述情况，...  2016-10-25   162℃    分类： 人群  -  男性健康 男人一定要常吃的8种食物        男人一定要常吃的8种食物 1、富含钙的食物： 研究发现，钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥，这类的食物如牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等。 2、富含硼的食物： 研究...  2016-10-24   860℃    分类： 人群  -  男性健康 男人夜里两个状况当心健康出问题        男人夜里两个状况当心健康出问题 问题：经常大量出汗吗？ 回答“否”，通过；回答“是”，警告。 大量出汗（尤其在晚上）、丧失、易怒、压抑和早晨状态...  2016-10-24   826℃    分类： 人群  -  男性健康 男人一生都不能不吃的三种菜        男人一生都不能不吃的三种菜 菠菜 菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，...  2016-10-24   446℃    分类： 人群  -  男性健康 适当饮酒对男人有好处        适当饮酒对男人有好处 医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。下面我们来看看适当饮酒对人有什么好处吧！ 1、降低有害胆固醇 法国人明明吃那么...  2016-10-24   474℃    分类： 人群  -  男性健康 男人早上吃这些食物等于“慢性”        男人早上吃这些食物等于“慢性” 1、油炸食物 油炸食物在英国被认为是“工人早餐”，它是油腻、高脂肪的食物。对于大多数男性来说，它的卡路里含量特别...  2016-10-24   735℃    分类： 人群  -  男性健康 男人长寿的法宝：锻炼要量力而为        男人长寿的法宝 锻炼要量力而为 男性在锻炼方面要遵循灵活和折中的原则。每周开展至少两次的力量训练来增长肌肉力量（防止肌肉流失）和保护关节。如果你无法在4分钟内完成1.5公里跑步，坚持跑下去即可...  2016-10-24   844℃    分类： 人群  -  男性健康 男人趴着睡或导致不育        男人趴着睡或导致不育 有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。 首先：长期趴着睡会，，容易造成频繁。频繁会导...  2016-10-24   802℃    分类： 人群  -  男性健康 男人吃了这6种食物更强壮        男人吃了这6种食物更强壮 1、驴肉 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉...  2016-10-24   815℃    分类： 人群  -  男性健康 男人想强壮千万别吃这些食物        男人想强壮千万别吃这些食物 精面粉。 后果：让男人不举。 原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于的培养...  2016-10-24   169℃    分类： 人群  -  男性健康 男人如何护理你的腰部        男人如何护理你的腰部 1、腰部用力不要太猛 突然让腰部受力，很容易发生腰部肌肉拉伤或者腰椎间盘突出。弯腰搬重东西的时候，最好先蹲下，让身体重心下沉，慎重用力。 2、少吃寒湿食物 腰痛者的饮食，...  2016-10-24   581℃    分类： 人群  -  男性健康 男人瘙痒要谨防这些疾病        男人瘙痒要谨防这些疾病 阴虱 阴虱感染属于性传播疾病，阴虱在其所寄生的部位，用口器刺入皮肤内吸血，吸血完毕后口器仍插在皮肤内，因此局部又痛又痒，搔抓后不仅会使皮肤破溃形成结痂，也有可能引起感染...  2016-10-24   773℃    分类： 人群  -  男性健康 男人衰老有哪些症状        男人衰老有哪些症状 精力不济 30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。 气喘吁吁 上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开...  2016-10-24   715℃    分类： 人群  -  男性健康 男人需要预防哪些疾病        男人需要预防哪些疾病 肺病 在世界卫生组织刚刚发表的《全球疾病负担》评估报告中，肺炎和肺癌是威胁发展中国家的首要疾病。 男人得肺病是再正常不过了，罪魁祸首就是吸烟，尤其烟龄超过20年的中年男人...  2016-10-24   695℃    分类： 人群  -  男性健康 男人如何让自己更健康        男人如何让自己更健康 1、多运动 对于中年人来讲，这个时候，可能家庭也不错了，有车有房了。一般出行的时候，都会选择坐车或者是开车，再不行也会骑电动车。但是，要记得，如果你能步行的话，最好选择步...  2016-10-24   494℃    分类： 人群  -  男性健康 起床花1分钟帮你补肾        起床花1分钟帮你补肾 很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，这个动作持续1分钟，会有意想不到的效果。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常、弹敲...  2016-10-24   992℃    分类： 人群  -  男性健康 59岁男人最易被三类疾病纠缠        59岁男人最易被三类疾病纠缠 肺病。 在世界卫生组织刚刚发表的《全球疾病负担》评估报告中，肺炎和肺癌是威胁发展中国家的首要疾病。 肿瘤。 肿瘤是老年人中的多发病，其中恶性肿瘤已经成为人类致死的...  2016-10-23   392℃    分类： 人群  -  男性健康 男人补肾的营养食谱        男人补肾的营养食谱 一品山 原料：生山500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。 制作：将生山洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，...  2016-10-23   163℃    分类： 人群  -  男性健康 男人如何度过更年期        男人如何度过更年期 随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。男性40岁以后，可能也会出现一些跟女性更年期相似的症状...  2016-10-23   607℃    分类： 人群  -  男性健康 男人睡前的宜忌：宜睡前散步        男人睡前的宜忌：宜睡前散步 忌抽烟饮茶喝咖啡。 晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会大脑，使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次数增...  2016-10-23   831℃    分类： 人群  -  男性健康 盘点男人身体的健康弱点        盘点男人身体的健康弱点 在男人健壮、刚强的外表背后，存在着五大健康弱点，需要充分认识，细心呵护。 心脏更脆弱。 在有些西方国家，人们把心血管病称为“男性疾病”，80%的...  2016-10-23   716℃    分类： 人群  -  男性健康 揭秘对肾虚常见的误区        揭秘对肾虚常见的误区 误区：肾虚等于性功能不好？ 性功能不好包括多种情况，例如肾虚、湿热、脾虚等等，一百个性功能不好的人群中，有可能有二三十个有肾虚。所以我们不能把肾虚和性功能和功能障碍，甚至...  2016-10-23   361℃    分类： 人群  -  男性健康 为啥男人的寿命比女人短        为啥男人的寿命比女人短 1、饮食不规律 五十岁的工作狂，吃饭是一天中最不重要的事。最可以忘的是吃饭。大多数的癌症都不是因一次或几次偶然接触致癌物质引起，而是由于长期的不良生活习惯，生活环境及不...  2016-10-23   733℃    分类： 人群  -  男性健康 导致男人脾气暴躁的原因        导致男人脾气暴躁的原因 1、雄激素减少 雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛，之后逐渐减少。男性在20岁~60岁这四十年内，雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，男有更年期问题，情绪波动、...  2016-10-23   752℃    分类： 人群  -  男性健康 男人排尿的正确做法        男人排尿的正确做法 最好站着： 男性的尿道呈S形，站立时，受到重力影响，尿液可自然排出。如果坐着排尿，尿道会变成倒钩形，受到后，造成盆腔充血，尿液相对较难排出，而且时间长了，、尿道可能出现炎症...  2016-10-23   640℃    分类： 人群  -  男性健康 < 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 > 上一页 首页 尾页 下一页

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