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人群 _ 健康知识 老人保养消化道有妙招        老年人体质差，免疫力会下降，就很容易患上这样那样的疾病，其中，消化道疾病是比较常见的。鉴于这样严峻的情况，老年朋友们在晚年生活中，就一定要把消化道的保健重视起来。 那么，老人保养消化道有什么妙...  2016-02-11   512℃    分类： 人群  -  老人健康 如何设置电脑才能保护视力？        如何设置电脑才能保护视力？ 人们都懂得，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎并腰椎间盘突出以及眼部疾患，眼睛处于严重状态等。 因为电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌...  2016-02-11   679℃    分类： 人群  -  电脑一族 六招可以保护老人视力        人在步入老年之后，身体的各项机能都大不如从前了，容易受到疾病的侵扰，老花眼就是其中最常见的一种。要想远离老花眼，那么就要学会如何预防老花眼。一起来看看吧。 一、穴位按压法 每日晨醒后，闭眼以双...  2016-02-11   669℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季老人不可忽视的饮食        一、保证热能的供给 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体...  2016-02-11   740℃    分类： 人群  -  老人健康 老人保暖习惯的错误要改正        大多老年人体质弱，尤其怕冷。随着寒冬的来临，气温骤降，为了御寒，老年人开始想办法保暖。专家表示，有些老年人的保暖习惯其实是错误的，如果不及时纠正，对身体健康有害无益。 口罩围巾御寒弊大于利 为...  2016-02-11   146℃    分类： 人群  -  老人健康 揉肚子缓解便秘？老人冬天便秘要这么做        对于老年人来说，随着年龄的增长，他们消化系统的能力会下降，这个时候，就容易出现便秘问题。便秘，会伤害老年人的身体健康，需要及时进行调理和缓解。老人在冬季该如何缓解便秘？一起来看看吧。 老人冬季...  2016-02-10   765℃    分类： 人群  -  老人健康 老人御寒吃什么 推荐八种食物        最近全国各地受到寒潮的影响大幅度的降温，这对老人的影响最大。老人抵抗力差，在寒冷的日子里最容易，因此御寒必不可少。那么老人御寒吃什么食物好呢？ 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、...  2016-02-10   543℃    分类： 人群  -  老人健康 老人肺不好，如何护理才健康        有些老年朋友肺不太好，平时容易胸闷咳嗽，到了冬季就更是难受。尤其是“老慢支”患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重，甚至出现发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等症状。因此，肺不...  2016-02-10   890℃    分类： 人群  -  老人健康 老人学会这五招 关节炎不敢找上门        关节炎对人体的危害很大，很容易导致人体关节残疾，从而影响患者的生活质量。老年人作为关节炎的高发人群，应当及时做好身体保健，尽可能的远离关节炎了。 那么，老人要如何预防关节炎呢？ 1、走路时要注...  2016-02-10   730℃    分类： 人群  -  老人健康 老人能养肾 养肾的方法        老人身体机能在逐渐退化，容易影响我们的身体健康，因此我们要做好健身护体准备。老人这样做能养好肾脏，一起来看看吧。 1、握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，...  2016-02-10   214℃    分类： 人群  -  老人健康 老人养生注意什么 5件事帮助老人延年益寿        上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿...  2016-02-10   707℃    分类： 人群  -  老人健康 8个法则帮老人平安过冬        寒冷的冬季，是许多老年疾病的高发时期，素有“冬季杀手”之称的心脑血管疾病，更成了很多老人冬天的一道坎。老人想安全过冬，最好从饮食、起居等日常生活习惯抓起，做好保健预防。...  2016-02-10   672℃    分类： 人群  -  老人健康 老人感冒快治疗 食疗方见效快        冬季是呼吸道疾病的易发期，老年人朋友的身体抵抗力逐渐的下降，在这个呼吸道疾病的高发期，稍不注意就可能被感染。感冒是最常见的一种，会出现咳嗽、流涕等不适症状。那么如何才能让老年人朋友尽快的摆脱感...  2016-02-10   801℃    分类： 人群  -  老人健康 老人得了支气管炎要如何护理        老人要注意自己的身体健康，尤其是最近，温度变化较大，更要注意保暖防寒。 那么，患支气管炎的老人要如何照顾自己？ 1、注意保暖 最近，昼夜温差大，平时要注意及时给自己添减衣服，避免受凉感冒，预防...  2016-02-10   153℃    分类： 人群  -  老人健康 中老年人如何保护口腔健康        很多老年人不太注意自己的口腔卫生，很容易就会患上各种口腔疾病。很多时候都是病从口入的，如果口腔卫生做得不好，不仅易患口腔疾病，还有口臭的现象，跟别人面对面交谈时会变得相当的尴尬，很多老年人都有...  2016-02-09   265℃    分类： 人群  -  老人健康 老人过年期间该如何养生        老人过年期间该如何养生？ 1、不要过于劳累。 节日期间由于忙碌，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。出游、购置年货、装扮屋子、家庭聚会是多数人免不了的假期安排，很多人往往感到比平时还要累...  2016-02-09   221℃    分类： 人群  -  老人健康 老人长期吃素好吗？营养均衡很重要        老年人身体情况比较特殊，他们对于一些油腻，或者高脂肪高热量的食物，可能很难消化，所以说进入晚年生活之后，很多老年人选择吃素，但是吃素也容易导致营养不均衡。那么，老人长期吃素，如何保证营养均衡？...  2016-02-09   337℃    分类： 人群  -  老人健康 老人耳鸣可多吃这三种食物        很多上了年纪的老年人，发现自己的听力在逐渐下降，而且会有不同程度的耳鸣，耳聋等问题，会给自己的正常生活产生影响。那么，哪些食物可以缓解老人耳鸣呢？一起来了解下吧。 1、要多选择含铁丰富的食物 ...  2016-02-09   750℃    分类： 人群  -  老人健康 老人晨起做一做这六个动作        相信不少的老人在晨起时都能感觉到身体会出现晨僵的问题，这和我们身体骨骼以及韧带逐渐老化有很大的关系，大家知道，坚持锻炼可以缓解这样的情况，其实老人如果能在晨起时做下面的6个小动作也能达到同样的...  2016-02-09   239℃    分类： 人群  -  老人健康 老人头疼就用这五招        随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，头痛成为一种十分常见的老人疾病，尤其是中老年人经常性的出现头痛。由于出现头痛的原因多种多样，也不好根治，严重的影响了头痛患者的身心健康和正常的生活与工作。...  2016-02-09   478℃    分类： 人群  -  老人健康 老人捶背优点多 捶背要注意什么        经常捶背有益于健康，尤其是对于老年人。适当捶背可以促进人体的气血运行，使老年人远离疾病，强健老人身体，也是老人延年益寿的方法之一。 捶背的优点 1、夫妇互相捶背，能使双方神经系统处于最佳状态，...  2016-02-09   387℃    分类： 人群  -  老人健康 中医推荐老人保健良方        老年人运动应该不仅仅是户外运动，有时候在室内的也是一种很好的运动方式。 中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健...  2016-02-09   486℃    分类： 人群  -  老人健康 你的穿得正确吗？        你的穿得正确吗？ 如果背后的围带往上跑，说明围带太松了，需要换尺码小一码、罩杯大一杯的。 合适的围带是前后基本水平的，并且位于肩胛骨下方。 如果围带感觉过紧造成勒痛或不适，说明你需要更换尺码小...  2016-02-06   612℃    分类： 人群  -  女性健康 女人30岁后要怎么保养        不同年龄段的女性选择的保养方法也是不一样的，你们知道年轻女性和更年期女性保养方法有什么不一样的吗？每个时期的女性身体状况和生活状况都不一样，所以我们女性朋友要注重每个时期的自我保养，女性到了3...  2016-02-03   525℃    分类： 人群  -  女性健康 偷偷告诉你适合老人的补钙食品有哪些        其实老年人补钙的方法有很多种，除了选择适合自己的钙剂之外，还有生活中的许多食物也是可以补钙的哦！老年人想要补充钙质还可以经常晒晒太阳，搭配合理的饮食都是非常有效的办法！一起来看看有哪些食物是可...  2016-02-01   953℃    分类： 人群  -  老人健康 男性吃辣可以解压吗？        压力大是男人们的普遍生活方式，而不少人可能无意间可能发现，压力大的时候吃点辣会觉着很爽。原来，辣味能在很大程度上味觉，研究发现，吃辣除了一时的“爽”之外，还有助于释放压...  2016-02-01   743℃    分类： 人群  -  男性健康 女人这样喝水更健康        水是生命之源，适当补充身体水分不仅能维持生命之力量，还能使肌肤时刻保持水润亮泽，所以多喝水是每位女性必不可少的美容习惯。喝水的动作很简单，但你知道怎样喝水才是最健康的吗？其实喝水也需要讲求技巧...  2016-02-01   718℃    分类： 人群  -  女性健康 女人最多能承受几次流产        数据：中国每年1300万人次做人流大学生是主力 据媒体报道，国家人口科学技术研究所在2013年发布的一组数据显示，我国每年人工流产多达1300万人次，居世界第一，在我国每年人工流产总数中，25...  2016-01-29   497℃    分类： 人群  -  女性健康 电脑放腿上使用易使皮肤癌变        一份最新医学报告显示，长时间紧贴皮肤使用笔记本电脑，可能导致一种“烤皮综合征”，该病能让患者的皮肤呈海绵样，并永久变色。 电脑放腿上用很危险 瑞士研究人员在杂志上发表报...  2016-01-29   176℃    分类： 人群  -  电脑一族 男性食姜可治性功能障碍        中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺...  2016-01-29   817℃    分类： 人群  -  男性健康 < 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 > 上一页 首页 尾页 下一页

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