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人群 _ 健康知识

OL坐姿不当损身体 保安康加靠垫    上班族的白领常常弯腰驼背，长期工作后还发生肥胖的症状。如何改善这一问题呢？坐姿是影响整个问题的... 2021-08-13    2115℃ 分类： 人群  -  白领健康

8个坐姿“潜规则”白领需了解    外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过... 2021-08-13    2059℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL办公室养生经 教你上班养生两不误    上班族常常烦恼养生没时间。工作时间太长，在办公室待太久，回到家又太累。其实，你知道吗？在办公室... 2021-08-13    3242℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL脂肪肝发病率只升不降    脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。下面一组数字是惊人... 2021-08-13    3262℃ 分类： 人群  -  白领健康

养胃的方法 白领应牢记“四忌”    白领们工作十分的忙碌，饮食时间不规律，导致越来越多的白领患上胃病，你知道养胃的方法有哪些吗？你... 2021-08-13    3576℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领压力大 小心患有“压力上瘾症”    目录第一章：都市白领易患“压力上瘾症”第二章：白领减压必知4原则第三章：白领减压的四大可靠招数... 2021-08-13    2131℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL每日必喝的办公室女人茶    OL有很多苦恼——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等重辐射办公器材，就这么... 2021-08-13    4174℃ 分类： 人群  -  白领健康

5种“办公室病”的应付对策    十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医... 2021-08-13    2822℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领睡个好觉更养生    对于职场工作辛苦的白领来说，应该好好的养生，睡个好觉，做到不“减睡”，让身体更健康、更有战斗力... 2021-08-13    4429℃ 分类： 人群  -  白领健康

头痛怎么办 4招助白领脱离头痛    现在很多的白领都会有头痛的毛病，你知道头痛怎么办吗？你知道该如何缓解头痛吗？今天小编就为大家推... 2021-08-13    3331℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族预防电脑辐射 吃什么食物比较好    上班族预防辐射吃什么？天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果... 2021-08-13    2917℃ 分类： 人群  -  白领健康

克服压抑心情 白领需保持六种健康心态    目录第一章：白领要时刻保持六种健康心态第二章：克服职场消极情绪有6大原则第三章：如何解决办公室... 2021-08-13    4566℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL四大坏习惯的营养修复    都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快... 2021-08-13    4999℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康时尚保“胃”战    不要因为胃口大开而暴饮暴食，更不要为了尝鲜而无所顾及。不要让胃病影响你的工作和生活，警惕起来，... 2021-08-13    2172℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解视疲劳 上班族如何缓解视疲劳    随便互联网发展，越来越多的人做起了有关于互联网的工作。因为互联网的工作一般都是跟电脑打交道的，... 2021-08-13    4364℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的七大解乏提神方法    天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解... 2021-08-13    6004℃ 分类： 人群  -  白领健康

喝咖啡的好处 纠正误区让上班族爱上咖啡    很多上班族都非常喜欢喝咖啡，但是却因为各种传说中咖啡的坏处而放弃咖啡，那么传说咖啡的坏处都是真... 2021-08-13    4317℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性 警惕“慢性疲劳综合症”    女性慢性疲劳综合征初始症状主要有4个：体重增加、减退、闷闷不乐和精力衰退。如果你是职业女性，且... 2021-08-13    1675℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL便秘吃什么好 13食物摆脱肚腩    很多的白领因为长时间坐着，很少的喝水，都会有便秘的困扰，你知道白领便秘该怎么做吗？白领便秘吃什... 2021-08-13    2447℃ 分类： 人群  -  白领健康

喝咖啡需谨慎 当心喝走白领健康    目录第一章：咖啡喝走了白领健康第二章：餐桌上六大夺命陋习白领需远离第三章：白领丽人健康饮食宝典... 2021-08-13    3853℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必备八个健康午休方法    身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的... 2021-08-13    3532℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族千万别用口福换健康    不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某... 2021-08-13    5055℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人六妙招巧养生    自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就... 2021-08-13    5484℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季失眠烦恼小计策    据有关专家介绍，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、... 2021-08-13    5794℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族怎么午睡才健康     上班族怎么午睡才健康 1、午餐后不能马上午睡 对于白领来说，中午短暂的休息时间是争分夺秒的... 2021-08-13    4526℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族冬季护手的七个重点    从走进格子间那一刻起，你就注定要和职业病对抗终生。腰椎、颈椎、眼睛和名目繁多的体检数据，每一样... 2021-08-13    3788℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 眼睛疲劳应护肝养血    随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。其实... 2021-08-13    2844℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族饮食恶习有哪些    进食速度过快很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀... 2021-08-13    3845℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领腰腿保健有妙招    腰腿痛的保健专家介绍，白领平时要直坐于椅背固定的椅子上，椅面高度应和坐正后膝关节弯曲90°后的... 2021-08-13    5649℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应正确饮下午茶 更具有养生功效    白领应如何正确饮下午茶？对于饮品的选择，专家认为，选择“斋茶”比“调和茶”更有益。茶叶内含多种... 2021-08-13    5498℃ 分类： 人群  -  白领健康

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