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人群 _ 健康知识

白领亚健康状态 喝牛奶可改善    前不久，对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75.3%... 2021-08-13    2183℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班男日常保健全攻略    上班一族，尤其是工作压力大的男性，应该学会怎么保健，方法很多，下面的保健方式有助上班男健活。出... 2021-08-13    2618℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐办公室 防止这些疾病    7月22日，癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出“坐得越长、寿命... 2021-08-13    4451℃ 分类： 人群  -  白领健康

两肩酸麻萎靡不振 IT精英易得的九种病    整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视... 2021-08-13    5345℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性预防浮肿的小诀窍    许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见... 2021-08-13    3488℃ 分类： 人群  -  白领健康

帮身体做个“加减法” 赶走各类加班病    目录：第一章：帮身体做个“加减法”赶走各类加班病第二章：6个健康妙计加班也要精力充沛第三章：4... 2021-08-13    1874℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领怎么才可以预防“加班病”     白领怎么才可以预防“加班病” 早上：一份丰富的早餐 早餐是美好一天的开始，是大脑活动的能量... 2021-08-13    3820℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何避免典型“办公室病”    1、久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都... 2021-08-13    2513℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生警惕 九种生活方式危害健康    白领的工作一般非常繁忙，室内和大气环境污染总让健康的身体透不过气，让我们了解危害白领健康九种生... 2021-08-13    1403℃ 分类： 人群  -  白领健康

为什么现代人更容易上火    每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾... 2021-08-13    3948℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必学白领10大养生术    由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下... 2021-08-13    1819℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族早衰十大症状你有吗    现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全... 2021-08-13    5074℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的秋季养生法    秋天已经到来，那么作为上班族的你知道该怎样养生才能有个健康的身体么？今天小编专门为上班族准备了... 2021-08-13    5770℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何预防肚子脂肪囤积     白领如何预防肚子脂肪囤积 1、多喝利尿饮料 重要的聚会想要穿上曲线毕现的晚礼服，千万不能让... 2021-08-13    4373℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 熬夜族调养法    从保健的角度出发，医学专家都建议大家尽量不要熬夜。但是，由于很多人的工作性质就是要上夜班，不熬... 2021-08-13    2663℃ 分类： 人群  -  白领健康

健身操帮助白领缓解疲劳     健身操帮助白领缓解疲劳 白领健身操1：头侧屈 头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然... 2021-08-13    1932℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保健需知 防久坐疲劳    十年前“坐办公室”是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。专家总结了时... 2021-08-13    1779℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族睡前做这些事 轻松拥有好睡眠    现在社会工作节奏快，生活压力大，很多人都患上了睡眠系统问题。虽然很多人已经开始渐渐的习惯熬夜，... 2021-08-13    3353℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生秘籍    写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动，这就比较容易和肥... 2021-08-13    4721℃ 分类： 人群  -  白领健康

“三个直角”原则 白领OL坐姿也有“潜规则”    不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，... 2021-08-13    1657℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何保护腰椎    上班族朝九晚五的固定工作时间内大多在椅子上度过，久坐会对腰椎产生一定的伤害，那么上班族如何保护... 2021-08-13    4470℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的健康养生法则    目录第一章：上班族放松窍门第二章：上班族“小动作”让你更健康第三章：白领轻松做到的简单养生保健... 2021-08-13    2279℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族每30分钟应活动一次 久坐易致命    各究：证明久坐易死去年7月，癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持... 2021-08-13    3085℃ 分类： 人群  -  白领健康

女白领的十五杯滋补茶    薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。... 2021-08-13    3806℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL久坐不长小肚腩妙招    长时间坐在办公室努力工作的“美友”们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，... 2021-08-13    5674℃ 分类： 人群  -  白领健康

改善视力 上班族如何让自己的视力更好    随着社会的进步和生活节奏的加快，很多人的眼睛得不到有效的保护，尤其是上班族们，每天的用眼使得视... 2021-08-13    1551℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何缓解久坐引起的疾病    久坐引发的疾病：久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾... 2021-08-13    3550℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领夏季排湿健脾喝什么汤    由于长时间就坐在低温的环境中，所以上班族大多有湿气重的问题，所以排湿健脾是上班族养生的一个重点... 2021-08-13    3846℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领有哪些禁忌    白领们工作压力大，下班后要想完美享受，就需要知道白领有哪些禁忌，那白领有哪些禁忌呢？白领需要注... 2021-08-13    2060℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公一族注意了！这几招养身法绝对有用    上班族整日上班，难免会忽略养生的问题，颈椎病腰椎病就会光顾你的身体，那么办公室白领如何养生呢？... 2021-08-13    2384℃ 分类： 人群  -  白领健康

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