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人群 _ 健康知识

白领美眉夏日养生八忌    现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常... 2021-08-13    3499℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点白领理想的七大减肥法    1.注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，夹... 2021-08-13    1845℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室职业病防治    对于不同的职业都有着其不同的一些职业病，那么对于办公室一族该如何防治职业病呢？有什么好的方法呢... 2021-08-13    4000℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族小运动帮你消除工作压力     上班族小运动帮你消除工作压力 1、放松眼睛运动 眼睛依次按顺时针方向转动，再反方向转动，然... 2021-08-13    2467℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生细节 8部位要好好保护    目录第一章：白领下班收骨头8部位要护好第二章：白领24小时的7大养生细节有上班族在微博里发帖，... 2021-08-13    3616℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领睡眠障碍的治疗    心理调节法“轻视”睡眠：失眠的都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完... 2021-08-13    5969℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公一族必备的健康午休方法    忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短... 2021-08-13    1062℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐伤肉伤骨又损心 给久坐族的健康小建议     上班族久坐不动，身体容易出问题。如果自己平时注意做一些活动，活动活动身体，会有一定缓解。所以... 2021-08-13    4221℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性防止背痛应从细节开始    ★观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身... 2021-08-13    5997℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 11种方法来帮助工作狂    在现在这个快节奏的社会中，人们都想让生活过得更好，所以就不停的工作来改变生活，从早忙到晚，还是... 2021-08-13    5420℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何远离亚健康    亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，做一... 2021-08-13    5021℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的健康养生法宝 为身体“保鲜”    目录第一章：白领怎么为你的身体“保鲜”第二章：7招教白领远离“过劳死”第三章：7个常见的白领生... 2021-08-13    2281℃ 分类： 人群  -  白领健康

赶走白领睡眠障碍偏方    目录第一章：睡眠障碍成为白领健康的新杀手第二章：坏习惯也会导致失眠第三章：睡眠不好小心“绝顶”... 2021-08-13    2669℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性有4大健康隐患 常加班易患肌瘤    妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防。隐患1：炎症自行处理适得其反工... 2021-08-13    5988℃ 分类： 人群  -  白领健康

8种常见办公室恶习 严重损健康    长期待在办公室的你，殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都... 2021-08-13    5730℃ 分类： 人群  -  白领健康

18岁女星过劳死引深思 不关注健康奋斗有何意义    “过劳”后往往会出现头晕，头痛，不定向的肌肉疼痛或者关节疼痛，失眠多梦、记忆力减退，过于紧张或... 2021-08-13    2828℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领要学会调节经常性疲惫    我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都... 2021-08-13    2867℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康养生有术    终日坐办公室的上班族，一天工作八个小时后。常常会感到身心疲惫。除了工作的压力、精神长时间处在紧... 2021-08-13    5278℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕 办公族的三大“催老杀手”    电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手，提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的... 2021-08-13    5779℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康饮食6“忌宜”    上班族工作压力大，稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康，平时... 2021-08-13    3337℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族蹲一蹲也能缓解疲劳    平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。多做... 2021-08-13    2497℃ 分类： 人群  -  白领健康

边工作边吃饭 上班族15个习惯损健康    目录：第一章：边工作边吃饭上班族15个习惯损健康第二章：18个好习惯让上班族精神饱满一整天很多... 2021-08-13    3681℃ 分类： 人群  -  白领健康

四步骤让白领摆脱“颈”箍咒    你被“颈椎病”了吗？在脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂感觉？别以为只是累了，其实颈椎... 2021-08-13    5172℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性的背部保健的十个妙方    一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以... 2021-08-13    4961℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场午餐 越吃越美丽    想越吃越美丽？来看看下面的职场MM营养午餐法则。对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很... 2021-08-13    2529℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生法    一、曲中求直1、坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2、以鼻缓缓吸气，握掌，掌心朝... 2021-08-13    1338℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族辐射强 中药花茶放你抵抗辐射    中医药茶，有助于预防辐射，保证自己的身体健康，下面为大家推荐几款中医药茶，具有防辐射保证身体健... 2021-08-13    2417℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族身体健康有隐忧 当心生活方式症    虽然颈椎病有五种不同的类型，根据统计，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于... 2021-08-13    1617℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族小心快餐综合征    快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃... 2021-08-13    3059℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族不可不知的带饭常识    食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭... 2021-08-13    3514℃ 分类： 人群  -  白领健康

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