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女性健康 _
健康知识 |
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| 经期应该怎么吃？ |
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| 经期应该怎么吃？ 女性失血，尤其是过多者，每次都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行... |
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| 2016-10-01 297℃
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| 经期吃什么可以减轻痛苦 |
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| 经期吃什么可以减轻痛苦 多吃开胃助消化的食物 生理期时，很多女性都会食欲不振，此时可以选择酸甜适宜或者微辣的食物提高食欲。不过饮食仍需要以清淡为主，忌吃辣椒、生蒜等辛辣性食物，以免引起盆腔内血... |
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| 2016-09-30 347℃
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| 更年期脾气暴躁？食疗来帮你 |
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| 更年期脾气暴躁？食疗来帮你 1、多吃富含铁质的食物 有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，可总是零食不离身，糖果、糕点来者不拒。实际上这种偏食习惯容易造成铁摄入不足，也是导致女绪急躁易怒的原因之一。建议... |
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| 2016-09-24 579℃
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| 预防更年期抑郁症的方法 |
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| 预防更年期抑郁症的方法 一、处理好各种关系。 更年期妇女情绪易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事、一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是... |
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| 2016-09-24 777℃
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| 期心情为什么会烦躁 |
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| 每次来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的....重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。经常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，... |
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| 2016-09-23 336℃
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| 女性经期可以吃辣吗 |
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| 而期间吃辣椒，很容易引起女性、过多等症状的发生。以下三大类食品是期间的禁忌：1、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经... |
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| 2016-09-23 938℃
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| 缓解的茶疗方法 |
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| 配方一原料：绿茶1~2克，玫瑰花5~10克，蜂蜜20克。做法：将3种原料一起用水煎，即可服用，每天1剂。功效：疏肝清热、理气止痛。主治：用于治疗、经前腹痛等。配方二原料：茶叶6克，川芎3克。做法... |
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| 2016-09-23 790℃
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| 急性子的女人要注意预防青光眼 |
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| 急性子的女人要注意预防青光眼 很多人认为，青光眼是衰老带来的必然结果，其实，青光眼还是眼科最重要的心身疾病，特别是那些40岁以上的急脾气女性，更要注意调适，预防青光眼。 不少四五十岁的女性，因... |
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| 2016-09-23 998℃
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| 女人要当心10种疾病 |
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| 1、经期胀痛前后或行经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现胀满疼痛，或痒痛，甚至不能接触。可以采用蒲公英敷脐调理：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黄各6克，麝香1克。各研... |
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| 2016-09-22 708℃
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| 推迟几天才是正常 |
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| 有些女性因为吃了而使自己的推迟了，但这是属于正常的现象所以不需要担心自己是否怀孕。但最长推迟几天这个情况，主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是。要是推迟了1个星期了，那你可以到医院去检... |
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| 2016-09-22 525℃
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| 经期可以吃柑橘吗 |
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| 柑橘是热带、亚热带的常绿果树，主要产区是广东、福建、四川、湖南、浙江、湖北、广西、云南、贵州等地。其他如安徽南部、江苏太湖附近、陕西汉中等地亦有栽培。柑桔的种类和品种极为丰富，我国栽培较多的有柚... |
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| 2016-09-22 776℃
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| 经期可以吃葡萄吗 |
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| 葡萄为葡萄科植物葡萄的果实。原产西亚，在我国长江流域以北各地均有产，主要产于新疆、甘肃、山西、河北等地。葡萄品种很多，根据其原产地不同，分为东方品种群及欧州品种群。我国栽培历史久远的&ldquo... |
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| 2016-09-22 186℃
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| 经期可以吃木瓜吗 |
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| 为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”，后者习称“光皮木瓜”。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城产者称&ldq... |
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| 2016-09-22 747℃
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| 经期可以吃橘子吗 |
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| 橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。营养价值1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有... |
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| 2016-09-22 467℃
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| 经期可以吃梨子吗 |
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| 梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8～9月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。秋子梨分布在华北及东北... |
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| 2016-09-22 841℃
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| 经期可以吃红枣吗 |
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| 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有金丝小枣，果实小，含糖量多，生产山... |
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| 2016-09-22 240℃
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| 经期可以吃桃子吗 |
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| 桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广，主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性状特征，可分为北方品种群、南方品种群、黄肉桃... |
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| 2016-09-22 605℃
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| 经期可以吃西瓜吗 |
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| 西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。西瓜堪称“瓜中之王”，因是在汉代... |
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| 2016-09-22 360℃
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| 经期可以吃苹果吗 |
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| 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的... |
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| 2016-09-22 799℃
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| 的日常调理措施 |
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| 1、中调理为主，中医怎么调理不正常呢？要根据每个人的身体状况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结以及补益冲任着手，调理女性各脏器的功能，从而调节内分泌的平衡。2、中医如何调理呢？根据女性个体不同... |
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| 2016-09-22 802℃
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| 经期可以吃杏吗 |
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| 杏为蔷薇科植物杏或山杏的果实。我国大部分地区均产，西北、华北和东北各地分布最广。果实呈圆、长圆或扁圆形，果皮多金，向阳部有红晕和斑点。果肉暗，味甜多汁，初夏成熟。杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，... |
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| 2016-09-22 325℃
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| 经期可以吃白兰瓜吗 |
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| 白兰瓜，又名“兰州蜜瓜”，以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。白兰瓜原产于的红海、京东一带，人叫它“蜜露”。是一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重... |
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| 2016-09-22 605℃
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| 经期可以吃樱桃吗 |
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| 樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽... |
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| 2016-09-22 676℃
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| 经期可以吃葡萄干吗 |
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| 葡萄味甘平，令人肥健、耐饥、忍风寒;葡萄干是具特色的食品之一。营养价值1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;2.葡萄干内含大... |
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| 2016-09-22 617℃
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| 经期可以吃李子吗 |
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| 李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯... |
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| 2016-09-22 506℃
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| 经期可以吃甜瓜吗 |
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| 甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒... |
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| 2016-09-22 129℃
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| 经期可以吃哈密瓜吗 |
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| 哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红... |
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| 2016-09-22 653℃
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| 经期可以吃芒果吗 |
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| 芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形;皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果... |
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| 2016-09-22 694℃
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| 经期可以吃草莓吗 |
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| 草莓是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地，现在我国各地都有草莓栽培，也有野生的。每年6～7月间果实成熟时采摘，鲜用。草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水... |
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| 2016-09-22 669℃
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| 女性该如何调理 |
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| 1、饮食为主：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。2、生活规律也要注重：养成良好的生活规律，包括不要熬夜通宵... |
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| 2016-09-22 612℃
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