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经期可以吃葡萄干吗

作者:佚名     时间:2016-09-22     浏览:617


葡萄味甘平,令人肥健、耐饥、忍风寒;葡萄干是具特色的食品之一。


营养价值


1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;


2. 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;


3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。


食用效果


可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。


适用人群


一般人群均可食用


1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含糖量与含铁量较鲜葡萄多;适宜神经衰弱,过度疲劳,体倦乏力,形体赢瘦,未老先衰之人食用;适宜肺虚咳嗽,盗汗之人食用;适宜风湿性关节炎,四肢筋骨疼痛之人食用;适宜癌症患者食用;


2. 患有糖尿病的人忌食,肥胖之不宜多食。

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