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女性健康 _
健康知识 |
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| 女性喝蜂蜜水选对时间 效果翻倍 |
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| 蜂蜜营养丰富，能缓解便秘和紧张情绪，适合绝大多数人人食用。现在很多女性都喜欢喝蜂蜜水，但是喝蜂蜜水选好时间段很重要，时间选对，养生效果才能翻倍。 1、早晨喝一杯蜂蜜水清肠排毒补充能量 蜂蜜所产... |
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| 2015-11-11 759℃
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女性健康
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| 女人千万别用这些东西 |
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| 很多女人为了追求美丽，会刻意在喷香水用各种“化妆品”，虽然增加了女人味，但这样对的伤害是非常大的。只有做健康的女人才能由内而外的散发出迷人的光彩，光靠外在的遮盖是没有用... |
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| 2015-11-11 875℃
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女性健康
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| 女性长期吃素食变丑 |
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| 对于女性来说，追求美丽与健康是一辈子的课题。有说法认为，素食主义的女性最美丽，因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供大量抗氧化物质和水分，为保持女性的青春美貌非常重要，加上植... |
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| 2015-11-11 577℃
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女性健康
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| 女性体寒怕冷怎么吃好 |
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| 女性体寒怕冷，就会表现出手脚冰冷的现象，那你知道吗？吃对了蔬菜也可以缓解手脚冰凉的情况，下面就为大家介绍四种蔬菜。 1、根类 根类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百... |
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| 2015-11-11 540℃
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| 女性脸色暗黄的原因有哪些 |
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| 在我国传统审美里面一直以白为美，白皙透亮的肌肤是不少女性追求的目标。然而事与愿违的是，脸色暗黄却一直困扰着不少女性。她们大多都迫切希望能改善脸色暗黄的问题。正所谓对症下，要解决脸色暗黄的问题，... |
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| 2015-11-11 767℃
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女性健康
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| 女性如何看出自己气血不足 |
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| 气血不足指的是中医学中的气虚和血虚。气血不足某种程度上说并不是病，但往往会导致女性最不想出现的状况：早衰。到底什么样的症状能算是气血不足？女性又该如何鉴别自己是否气血不足？以下6条标准可以帮到... |
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| 2015-11-11 287℃
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| 女性更年期调养要从3点出发 |
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| 人过四十天过午。对于女性来说，过了40岁后能够明显感到身体的变化，而这种变化常被家人戏称为“闹更年期”。 与男性不同，多数女性在更年期时会遭遇各种不适症状。女性更年期症... |
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| 2015-11-11 631℃
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| 经期睡姿不当加重不适感 |
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| 睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一！为了... |
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| 2015-11-11 989℃
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| 颜色发黑是怎么回事 |
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| 气血两虚 女性如果气血不足则通常会出现发黑，量增多或减少，经期延长等表现，气血不足会有腹部疼痛，易疲劳的表现，建议有此症的女性可选择气血双补的饮食方式进行调理。 血热 中医认为内热而生血，女性... |
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| 2015-11-11 805℃
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| 调经养血食疗方 经期吃什么补血 |
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| 乌贼鸡肉汤 材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。 做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味... |
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| 2015-11-11 383℃
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女性健康
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| 女性期能吃鱼吗 |
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| 女人期间能不能吃鱼？ 由于女性在期间抵抗力较低，身体较虚弱。因此在此期间应进行合理的饮食调理是有必要的，那么期间可以吃鱼吗？ 期间是可以吃鱼的，因为女性经期需要营养，鱼的营养丰富，也容易消化、... |
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| 2015-11-11 615℃
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女性健康
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| 来前适合吃的食物有哪些 |
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| 多吃有利于经水运行的食物 比如说适当的多吃一些具有温补作用的食物，像羊肉、鸡肉、红枣、红糖、桂圆等温补性的食物。 多吃香蕉 香蕉中含有丰富的B族维生素和微元素镁，其具有安神，缓解经前不良情绪的... |
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| 2015-11-11 202℃
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| 长期易致4大危害 |
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| 女性在期间出现紊乱，经期延长或缩短、出血量增多或减少经常感觉非常不适就是的症状，对于女性健康的危害是非常大的我们必须及时合理的预防才好，那看看女人的原因是什么呢？一起看看这个顽疾： 一般的原因... |
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| 2015-11-11 682℃
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女性健康
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| 两个小技巧帮女人远离便秘烦恼 |
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| 对于有便秘烦恼的女性来说，上厕所排便不畅确实是一个让人羞于言语的问题。长期便秘的人要是不愿意接受相关的治疗，可能会有健康隐患。但如果只是在日常偶尔发生的便秘，还是可以通过饮食的调理来缓解，想要... |
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| 2015-11-11 898℃
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女性健康
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| 6种食物让女人远离肾虚烦恼 |
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| 女性也会遇到肾虚的问题，食补是最佳的补肾方法，那么女性肾虚该如何进补呢？又该注意哪些饮食的禁忌呢？ 推荐几种平时注意的补肾食品： 山： 性平味甘，为中医“上品”之，具有... |
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| 2015-11-11 310℃
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女性健康
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| 女性食用过多蛋白质不利受孕 |
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| 科学家在对小鼠进行的研究中发现，母鼠的饮食中如果含有大量蛋白质，将会影响受孕，而这一发现有可能适用于人类。 现象解析 研究人员将母鼠饮食中的营养成分进行了调整——蛋白质... |
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| 2015-11-11 633℃
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女性健康
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| 3种不良行为最易引起女性贫血 |
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| 贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克/升，女人低于110克/升，怀孕妇女低于100克/升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有... |
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| 2015-11-11 154℃
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女性健康
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| 女人不吃早饭会变胖 |
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| 很多关于减肥的文章中都曾提到：不吃早饭会增加体重，这些文章认为如果早上不吃早饭，饥饿感会不断加强，到了中午你会吃得更多，以至于把早饭少吃的热量全补回来。这个说法乍看起来有些道理，但我们也知道，... |
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| 2015-11-11 414℃
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女性健康
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| 如何解救女性黑眼圈 |
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| 被称为“熊猫眼”的黑眼圈其实有很多成因，不同成因的黑眼圈需要不同的对应方法。到了年末，恼人得黑眼圈又缠上了你。如何用来解救黑眼圈？，拯救你的“黑眼圈&rdq... |
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| 2015-11-11 802℃
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女性健康
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| 女人如何保持美丽健康 |
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| 1、美丽不能缺早餐 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃... |
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| 2015-11-11 574℃
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女性健康
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| 女人想要气色好就吃黑色食物 |
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| 女人气色差该怎么吃呢?气色差吃保健品是没有什么好处的，而是多吃生活中的一些黑色食物。那么吃哪些黑色食物能让女人气色变好呢?今天为你介绍七种“黑”食物，让你补肾不&ldq... |
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| 2015-11-11 651℃
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女性健康
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| 14个生活习惯让你青春常驻 |
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| 有氧运动——护鼻子 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次1个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒物雾剂清洗。 适当减肥——护... |
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| 2015-11-11 700℃
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女性健康
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| 女性吃什么可以养阴 |
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| 女人对于养阴是很重要的，滋阴在我国的中医里是一个抽象名词，但也是一个广义的名词，如果女人阴虚的话，那么就会产生各病症，如果严重的阴虚的话，那么还有可能会导致身体出现严重的健康状况。所以说滋阴养... |
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| 2015-11-11 602℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人警惕14种“催老剂” |
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| 自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪？也许你以为这些只是一时休息不好导致的现象，但其实，所有的小症状都在暗示你：你的身体开始衰老了！ 除了... |
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| 2015-11-11 184℃
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女性健康
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| 开灯睡觉影响生育能力 |
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| 对于一个女人来说，生儿育女是非常重要的，但是生活中很多不好的习惯都会导致女性的生育能力下降。比如，喜欢穿紧身衣服、等。不过，你知道吗？睡觉总是开灯或者看电视的话也是会影响生育能力的哦。下面我们... |
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| 2015-11-11 835℃
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女性健康
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| 六大饮食恶习加速女人衰老 |
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| 我们都知道饮食习惯对于健康的影响很大，而对于女性而言不良的饮食习惯还会导致女性加速衰老，下面为大家介绍六大饮食恶习加速衰老，供大家了解。 餐餐吃到撑 吃太饱、吃撑了非常不利于身体健康，还容易诱... |
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| 2015-11-11 784℃
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女性健康
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| 女性皮肤暗沉 中医有妙招 |
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| 皮肤暗沉困扰着许多女性，秋冬季节的来临，脸部血液运行会更加的缓慢，这让肤色看起来更加晦暗。如何让自己有一副好气色，中医有什么妙招吗？ 中内服斑点消——疏肝解郁祛瘀汤 对... |
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| 2015-11-11 220℃
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女性健康
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| 加快年轻女性衰老的5大真凶 |
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| 青春期的女孩子别以为自己还是处于人生最灿烂的青春时期，因此对于自己的身体就可以忽视不理。然而，有些生活细节同样可以让你提前进入更年期。 真凶一：空气中的烟雾 烧柴燃煤引起的烟雾，被各种灰尘污染... |
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| 2015-11-11 230℃
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女性健康
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| 哪些食物最容易伤女人肾 |
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| 肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。 哪些食物最伤女人肾 1、饮料 大家都知道... |
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| 2015-11-11 747℃
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女性健康
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| 25岁女人的保养秘籍 |
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| 据调查数据显示，女人与男人相比，其寿命普遍要比男人长。而让人惊讶的是，在同龄的情况下，女人普遍要比男人衰老得快。 所以，保养成了女人呵护青春的唯一法宝。一般情况下，女人的皮肤从25岁之后开始走... |
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| 2015-11-11 287℃
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女性健康
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