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心理健康 _
健康知识 |
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| 揭秘90后的心理问题 |
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| 揭秘90后的心理问题 心理问题一：择业混乱——“我到底适合什么职业？” 一年不到就跳槽一次——这是多数90后初入职场的&... |
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| 2016-10-17 777℃
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健康
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心理健康
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| 这些性格的人最容易生病 |
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| 这些性格的人最容易生病 自我防御型 这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，... |
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| 2016-10-17 657℃
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心理健康
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| 盘点跳槽会引发的心理症状 |
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| 盘点跳槽会引发的心理症状 症状一：狂喜 你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻地浮在半空中。 处方：将你的过度兴奋加封盖子，以... |
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| 2016-10-17 426℃
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健康
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心理健康
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| 给心理的健康保健处方 |
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| 给心理的健康保健处方 让大自然帮助你 远离喧嚣的都市，到森林里，空气中负离子浓度较高，不仅能调节神经系统，而且可以促进胃肠消化、加深肺部的呼吸，在体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。办... |
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| 2016-10-17 525℃
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心理健康
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| 抑郁症最常见9个征兆 |
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| 抑郁症最常见9个征兆 1、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。 2、一天中的大部分时间意... |
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| 2016-10-17 127℃
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健康
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心理健康
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| 这些做法让你忧郁成疾 |
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| 这些做法让你忧郁成疾 1、做不可能实现的梦 最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果你想真正地灰心丧气，就把自己的目标制定得高不可攀吧！ 2、盯着消极面 牢牢记住你有多少次受到不公正的... |
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| 2016-10-16 418℃
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心理健康
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| 消除心理过度“恐慌”的方法 |
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| 消除心理过度“恐慌”的方法 精神升华法： 这是把负绪转变为有自我价值的行动中来，积极投入到学习、工作和生活中去，勤奋学习，努力工作，即产生化悲痛为力量、化愤怒为动力的行... |
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| 2016-10-16 833℃
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心理健康
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| 五个步骤助你发泄愤怒 |
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| 五个步骤助你发泄愤怒 1、辨识自己的愤怒 有时候，我们会在躯体上反映出一些症状，如胃疼、口干舌燥，或者在行为上表现出一些偏差，如汽车追尾、丢三落四。一种可能是我们正在愤怒或压抑愤怒。所以，要学... |
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| 2016-10-16 935℃
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心理健康
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| 消气的小窍门：问问自己该不该生气 |
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| 消气的小窍门 生气时，先问问自己“此气该不该生” 有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端： 1、非正常人或非正... |
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| 2016-10-16 227℃
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心理健康
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| 上班族如何摆脱“节后综合症” |
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| 上班族如何摆脱“节后综合症” 专家建议，节后综合症是近年来一个较为普遍的现象。由于应酬增多，许多上班族在假期过着比平日更加繁忙的生活，并且打乱了正常的作息时间。 为了防... |
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| 2016-10-16 1005℃
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心理健康
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| 如何摆脱“都市匆忙强迫症” |
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| 如何摆脱“都市匆忙强迫症” 首先，让患者说出自己的紧张情绪，如自己过去过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情... |
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| 2016-10-16 613℃
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心理健康
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| 急躁性格的人应改掉急躁毛病 |
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| 急躁性格的人应改掉急躁毛病 首先，要学会冷静。大事当前，不慌张、不忙乱，耐心做好临战前的周全准备，而且做到“笨鸟先飞”。自己能力差、水平低的人，更应该多一些充分准备。绝... |
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| 2016-10-16 830℃
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心理健康
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| 揭秘常见噩梦预示的心理问题 |
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| 揭秘常见噩梦预示的心理问题 噩梦一、梦到你的亲人都被大卡车压死 你之所以会做这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不喜欢安定生活，喜欢生活中有新鲜感和感。也有可能是家的感觉给你很大... |
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| 2016-10-16 382℃
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心理健康
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| 增强学生心理压力的方法 |
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| 增强学生心理压力的方法 对学生进行抗压教育 当前教育的弊端就是注重应试教育，忽视素质教育。孩子们只会考场得分，而不会在生活中做人，更不会顽强地面对挫折。偶遇不如意的事，不是出走就是自寻短见，甚... |
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| 2016-10-15 234℃
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心理健康
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| 生活压力大如何排解 |
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| 生活压力大如何排解 压力：大龄未婚未育女性，面临结婚和生子的两难压力。对求职和求再发展都有所顾虑，一方面有发展的需求，另一方面承受着父母家人要求尽快结婚生孩子的压力。 化解方法：分清轻重缓急，... |
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| 2016-10-15 567℃
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心理健康
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| 经常感到悲伤怎么办？ |
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| 经常感到悲伤怎么办？ 症状：心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣如运动、会朋友，甚至丧失，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。患上抑郁症的男人还会表现为易怒、突然发火、越来越失控、更爱冒... |
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| 2016-10-15 1006℃
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心理健康
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| 你被这些心理疾病缠身了吗？ |
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| 你被这些心理疾病缠身了吗？ 光源综合症 许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺... |
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| 2016-10-15 954℃
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心理健康
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| 心理疾病自救的方法 |
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| 心理疾病自救的方法 法 伊索寓言说，一只狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的；只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是便不感到苦恼。心理学便借用来，把以某种“合理化”的理由来解释事... |
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| 2016-10-15 972℃
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健康
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心理健康
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| 盘点春季易发的 |
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| 盘点春季易发的 1、精神症 典型症状：突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往；对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱... |
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| 2016-10-15 464℃
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健康
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心理健康
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| 如何排除消极的心理 |
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| 如何排除消极的心理 1、不苛求自己 有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫折和打击接踵而至，终日抑郁寡欢，这是自寻烦恼；请把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自... |
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| 2016-10-15 293℃
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健康
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心理健康
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| 有益心理健康的3妙招 |
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| 有益心理健康的3妙招 傍晚锻炼有益健康 俗话说：“一日之计在于晨。”大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。... |
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| 2016-10-15 755℃
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健康
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心理健康
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| 三句话帮你化解烦恼心理 |
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| 三句话帮你化解烦恼心理 人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话： 第一句：会过去的。 不管雨下得多大、连续... |
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| 2016-10-14 178℃
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健康
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心理健康
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| 如何消除心理的恐慌感？ |
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| 如何消除心理的恐慌感？ 精神升华法： 这是把负绪转变为有自我价值的行动中来，积极投入到学习、工作和生活中去，勤奋学习，努力工作，即产生化悲痛为力量、化愤怒为动力的行动。 意识控制法： 即以自己... |
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| 2016-10-14 691℃
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健康
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心理健康
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| 欣赏音乐可治疗悲伤情绪 |
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| 欣赏音乐可治疗悲伤情绪 音乐《神秘园》据说第一张专辑的伤感能杀死人，让人像迷失在神秘的丛林里，黑暗得看不到天，找不到出口，沉溺在这样的黑暗中，像一个人孤独地坐在路边大树的阴影下，静静看路上人来... |
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| 2016-10-14 206℃
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健康
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心理健康
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| 如何摆脱“搜索引擎依赖症” |
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| 如何摆脱“搜索引擎依赖症” 内事不决问百度，外事不决有谷歌。科技的快速发展，愈来愈多的快捷搜索引擎使得人们的生活方式发生改变，有些人甚至“不搜索不出门，不搜... |
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| 2016-10-14 870℃
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健康
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心理健康
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| 适当八卦可缓解压力 |
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| 适当八卦可缓解压力 一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的。八卦之爽，男女皆宜。不过必须承认，女人天性更爱八卦。通... |
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| 2016-10-14 900℃
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健康
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心理健康
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| 做开心女人有什么秘诀 |
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| 做开心女人有什么秘诀 大哭一场。 方法虽然老套，可是很有效。把灯光调暗些，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，回想经历过的所有伤心事、委屈事、有苦无处诉事，培养好大哭的... |
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| 2016-10-14 796℃
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健康
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心理健康
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| 病人家属的心理调节方法 |
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| 病人家属的心理调节方法 1、与病人“共情”，但永远不能失去自我 “共情”对于病人家属来说，就是站在病人的角度、用病人的视角看待他的痛苦和担心，但... |
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| 2016-10-13 1015℃
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健康
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心理健康
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| 心理疗法帮你走出自卑 |
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| 心理疗法帮你走出自卑 1、化不利为有利 自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进龋某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。 2、童年教育 自卑... |
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| 2016-10-13 316℃
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健康
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心理健康
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| 坏情绪会让人生病 如何排解坏情绪？ |
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| 坏情绪会让人生病，如何排解坏情绪？ 1：愤怒 吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降... |
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| 2016-10-13 405℃
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健康
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心理健康
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