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健康 _
健康知识 |
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| 洗澡的禁忌你犯了几条？ |
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| 洗澡的禁忌你犯了几条？ 1、淋浴水洗脸 洗澡时，有的人会先用淋浴头出来的水洗脸，从头浇到底。有这种行为的亲，今天告诉你，可要改正这种习惯。不能马上用淋浴头出来的水洗脸，有2个原因： 一个是水温... |
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| 2017-03-27 262℃
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健康
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健康常识
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| 养生的最佳时间你都了解吗？ |
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| 养生的最佳时间你都了解吗？ 坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！ 洗澡：睡前90分钟 每天晚上睡觉前，来一个温水浴（35℃~45℃），能使全身的肌肉... |
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| 2017-03-27 921℃
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健康
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健康常识
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| 少吃一餐竟会有那么多危害？ |
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| 少吃一餐竟会有那么多危害？ 不吃一餐饭就会产生不利于身体的后果，如果经常性不吃，那么对健康更有严重后果。 1、专注度显著减低 人的脑部由葡萄糖供能，因此血糖不足不仅影响情绪，也会波及大脑活动，... |
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| 2017-03-27 932℃
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健康
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健康常识
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| 每天捏手指1分钟竟有3大好处 |
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| 每天捏手指1分钟竟有3大好处 1、有益大脑健康 手部上有很多重要的穴位，并且还伴有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生穴位，可见手指... |
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| 2017-03-27 961℃
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健康
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健康常识
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| 憋回的便便都去哪里了？ |
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| 憋回的便便都去哪里了？ 便意是非常宝贵的，很多人都有这样的经历，大便憋一会儿，就没有便意了。可是大便并没有排出，它去哪儿呢？其实，没有排出的大便还在肠道里面，只是它所含的水分被重新吸收，导致大... |
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| 2017-03-27 550℃
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健康
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健康常识
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| 这些生活“坏习惯”能让人长寿？ |
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| 这些生活“坏习惯”能让人长寿？ 说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！ 1、电子游戏帮你锻炼 谁说玩电子游... |
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| 2017-03-27 461℃
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健康
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健康常识
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| 教你如何判断自己肺功能好不好 |
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| 肺功能失常的症状有哪些？ 1、右脸颊长痘 右脸颊代表肺，如果你的右脸一直长痘，可能是因为肺功能失常。 2、活动后胸闷气促 如果肺功能不好，活动时会容易胸闷、气促。 教你如何判断自己肺功能好不好... |
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| 2017-03-27 574℃
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健康
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健康常识
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| 打嗝根本停不下来怎么办？ |
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| 打嗝属于正常的生理现象 打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃，其中一个部位的神经受到，引起膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。 一般受到寒冷、吃太饱、... |
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| 2017-03-27 421℃
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健康
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健康常识
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| 教你如何防止抽烟带来的危害 |
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| 教你如何防止抽烟带来的危害 现今不仅仅是我们国家，世界上许多国家也同样，烟民越来越多，明明知道抽烟有危害，烟瘾又戒不掉，因为抽烟去世的人，数不胜数，也让很多家庭因此苦不堪言，很多人从年轻到40... |
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| 2017-03-27 706℃
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健康
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健康常识
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| 这些品居然不能用热水送服？ |
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| 这些品居然不能用热水送服？ 1、止咳糖浆 患者服用止咳糖浆后，会在发炎的咽部黏膜表面形成一层保护膜，便于快速控制咳嗽，缓解症状。如果用热水冲服，会降低糖浆的黏稠度，影响疗效。 2、维生素 维生... |
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| 2017-03-27 469℃
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健康
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健康常识
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| 胃痛了千万别忽略！ |
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| 胃痛了千万别忽略！ 现在越来越多的人会患上胃病，这个可以说是现代人最常见的疾病之一了，究竟是什么原因导致的呢，事先又如何发现的呢，其实任何疾病除了猝死都是会有些征兆的，比如说如果你这里疼，那么... |
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| 2017-03-27 353℃
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健康
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健康常识
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| 态度冷漠的人会更孤独 |
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| 态度冷漠的人会更孤独 有的人和朋友相处，遇到任何事情，除非是与自身利益相关，一般都以一副事不关己的态度冷漠处之。久而久之，别人都不愿意和他亲近。 每个人家庭成长过程（包含各种身心创伤）不同，自... |
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| 2017-03-26 290℃
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健康
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心理健康
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| 抱怨能发泄 但抱怨时先想想这些问题 |
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| 抱怨有什么好处？ 抱怨是发泄消极情绪，维持心理健康的一种手段。最新刊文称，虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为，但是多数人并不会有效地抱怨，而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨，也不会对事情发展有任... |
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| 2017-03-26 130℃
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健康
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心理健康
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| 没有人比你更会照顾你的情绪 |
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| 没有人比你更会照顾你的情绪 人活着，情绪是不可避免的。有时候积极，有时候消极。每个情绪都有它的积极意义，并可以被我们所用。但却不是每个人都能发现它的积极意义，更难以用起它来。 一个来自咨询师的... |
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| 2017-03-25 817℃
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健康
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心理健康
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| 心理小贴士帮你提高幸福感 |
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| 心理小贴士帮你提高幸福感 当今社会，人们的生活质量在一步步提高，但幸福感却没有随之提高。我们偶尔能够听到有人抱怨自己不幸福，但其实，幸福与否的秘密掌握在我们自己手中。据报道称，人类的幸福感50... |
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| 2017-03-24 847℃
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健康
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心理健康
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| 看透内心小秘密 |
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| 看透内心小秘密 想知道别人到底喜不喜欢你？别看脸了，看腿！它能透露内心秘密。 从进化心理学的角度来看，腿主要有两个功能，一是奔向自己需要的食物，二是遇到危险时逃跑。这两种目的即便到了现在也没有... |
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| 2017-03-24 745℃
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健康
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心理健康
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| 运动员教你如何科学锻炼 |
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| 运动员教你如何科学锻炼 和马拉松运动员比比安静脉搏 绝大多数人的脉搏在每分钟60~80次，只要在60~100次范围内都算作正常的，不用过于担心，专家介绍，安静脉搏最好选择清晨刚起床的时候测量。... |
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| 2017-03-24 829℃
分类：
健康
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运动健身
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| 运动后肌肉酸痛咋办？ |
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| 运动后肌肉酸痛咋办？ 如今越来越多的人意识要运动健身的重要性，不少女生也加入到锻炼当中。随之而来的可能是运动过后的小问题，剧烈运动后的最常见的就是肌肉酸痛和拉伤，前者是因为乳酸过度堆积造成（也... |
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| 2017-03-24 619℃
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健康
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运动健身
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| 运动的时候饿了咋办？ |
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| 运动的时候饿了咋办？ 人们对奥运会的关注，也激发了大众对体育运动的热情。但有些人，在运动中或运动后出现头晕、饥饿，特别是刚刚参加运动行列的新成员，这些症状更为明显。这是怎么回事呢？ 其实这不奇... |
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| 2017-03-21 772℃
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健康
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运动健身
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| 简单健身操帮你预防职业病 |
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| 简单健身操帮你预防职业病 下面推荐几种健身操，每天练习可以预防常见的职业病发生。 基本姿势： 每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。 左右旋... |
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| 2017-03-21 291℃
分类：
健康
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运动健身
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| 细节养生提高生活质量 |
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| 细节养生提高生活质量 现在人们的生活水平提高了，所以想通过养生延长自己的寿命，养生是一个老生常谈的话题，养生可以使我们远离疾病的困扰，生活的更加健康美丽，不少人都想养生，但是又没有专业的人员来... |
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| 2017-03-19 924℃
分类：
健康
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健康常识
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| 人体的自愈力能够击退哪些疾病？ |
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| 人体的自愈力能够击退哪些疾病？ 咳嗽是在排出体内垃圾 咳嗽是人体的一种防御反射，通过咳嗽来排出体内垃圾。身体内的肺泡就如同纱窗一样，肺泡的薄膜每隔一段时间就会布满灰尘、污物，每当这个时候，身体... |
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| 2017-03-19 515℃
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健康
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健康常识
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| 4个养生小常识让你更健康 |
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| 4个养生小常识让你更健康 如今，人们的生活条件都已经越来越好，所以大家都特别注重养生这个环节。虽然说养生非常重要，但是如果没有注意养生中的一些小常识，很容易就会给自己的身体带来损害。所以，大家... |
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| 2017-03-19 206℃
分类：
健康
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健康常识
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| 冬季如何保养好身体？ |
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| 冬季如何保养好身体？ 中医对身体的调节是非常讲究的，冬季属肾，冬季为一年中最佳的进补时节。冬季健康养生要着重调理肾脏、滋补肾脏。接下来，来学习一些冬季健康养生小常识。 冬季寒冷我们习惯关紧门窗... |
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| 2017-03-19 443℃
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健康
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健康常识
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| 冬季养生健康的常识 |
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| 冬季养生健康的常识 冬季刚刚到来，天气越来越冷了，而秋冬季是抵抗力最差的季节，那么，学会养生保健就是少生病的关键了。那么，秋冬季节是如何养生的呢？下面就为大家介绍一些养生健康小常识，不妨将它们... |
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| 2017-03-19 702℃
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健康
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健康常识
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| 生气会给人带来什么危害？ |
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| 生气会给人带来什么危害？ 生活节奏越来越快、压力越来越大，这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的“包”。现代女性脾气越来越大，生气成了家常便饭，殊不知，生气可以让... |
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| 2017-03-19 261℃
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健康
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健康常识
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| 教你在家里就可以自我检查健康 |
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| 教你在家里就可以自我检查健康 专家更推荐，每个家庭都可以设立一个“我家健康日”，这一天，全家一起来做这几项检查，以便于相互监督改进。 呼吸哮喘风险 哮喘这种呼吸系统疾病... |
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| 2017-03-19 579℃
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健康
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健康常识
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| 引起咳嗽的因素有哪些？ |
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| 引起咳嗽的因素有哪些？ 起咳嗽的原因有很多种，如果不对症治疗，吃再多的药也没有用。引起咳嗽的因素主要有6个： 1、百日咳 百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，患者是唯一的传染源，从潜伏... |
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| 2017-03-19 628℃
分类：
健康
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健康常识
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| 心脏病猝死的前兆有哪些？ |
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| 心脏病猝死的前兆有哪些？ 要发现猝死的上述前兆，我们需要时刻对身体不适保持警惕，发生情况时要快速反应，及时就医。下面就和小编一起看看心脏病猝死的前兆有哪些吧。 前兆一：心脏病发作前，身体上例如... |
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| 2017-03-19 260℃
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健康
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健康常识
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| 怎样才是好睡眠？这样才叫睡得好 |
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| 怎样才是好睡眠？这样才叫睡得好 1、30分钟内进入梦乡 据调查发现，约三分之一的人每晚需要躺床超过半小时才能入睡，专家认为，花那么长时间才能进入梦乡是失眠征兆之一，而影响睡眠原因很多，有焦虑、... |
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| 2017-03-19 914℃
分类：
健康
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睡眠常识
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