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健康 _
健康知识 |
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| 经常熬夜会导致什么问题出现？ |
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| 我们都知道，每个人的身体机能不同，所以就会有不同的抵抗力或者免疫力，那么，有些人作息时间不正常，不按时吃饭或者经常熬夜就会导致不好的身体状况发生，那么今天小编就和大家说一下，经常熬夜的人会导致什... |
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| 2017-06-08 112℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 治疗失眠的方法有哪些 |
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| 你还在为失眠而烦恼吗？是不是由于失眠平时特别的没有精神呢？是不是由于失眠从而给自己的工作和生活带来了一定的影响呢？目前我国有着不少的人为失眠所困扰，确实失眠不但会导致身体的毒素无法排出而且还会影... |
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| 2017-06-08 154℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 怎么治疗失眠呢 |
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| 简易治疗失眠的方法有很多，所以说在生活中人们无法判断最合适自己，还要最好的治疗失眠方法，当一个人失眠的时候就会觉得特别的难受，如果失眠严重的话会影响到精神和自己的情绪，导致在工作的时候多没有什么... |
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| 2017-06-08 443℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 怎么治疗失眠 |
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| 到底该怎么才能够治疗失眠这个疾病呢？失眠是很多人精神压力过大的时候所出现的一种后遗症，还有很多人出现了失眠现象的时候对身体造成极大的伤害，因为失眠会引发睡眠不佳，睡不着觉的话精神也不好，这样就不... |
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| 2017-06-08 305℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 年轻人午睡习惯好吗 |
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| 根据科学研究表明，每个人每天的睡眠时间至少要达到八个小时，但是众所周知，不少年轻人由于忙于工作每天晚上加班，很少有人的睡眠有达到八个小时，所以说我们要通过午睡来弥补，那么午睡习惯好吗？对于这个问... |
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| 2017-06-08 257℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 女性午睡有必要吗 |
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| 生活在这个快节奏的社会里，我们总需要通过一些方式调节来缓解工作和学习带来的压力，午睡就是其中一个好的方式之一，有的人会问午睡有必要吗？当然这个问题要因人而异，不能一概而论，对于一些经常失眠的人来... |
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| 2017-06-08 457℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 女性午睡有好处吗 |
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| 由于现在的工作和学习的压力比较大，每个人每天都面临着各种挑战和困难，因此很多人觉得生活的比较累，睡眠时间也不够，因此常常会通过午睡来得到片刻的休息，有的人会问午睡有好处吗？对于这个问题，相关专家... |
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| 2017-06-08 831℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 午睡有什么好处呢 |
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| 有的人晚上经常失眠，导致第二天精神特别不好，影响了正常的工作和学习，这时我们就需要采取一定的方法和措施来遏制这种恶劣的后果，很多人觉得午睡是个好习惯，不仅能让一上午的疲惫得到释放，而且也让人更有... |
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| 2017-06-08 114℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 穴位失眠最好的治疗方法有哪些 |
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| 穴位的如果可以帮助我们治疗一些疾病的话，那么我相信很多人肯定会对这个穴位特别的留意，因为现代的人对养生之道特别的重视，利用养生的方法来改善疾病的话不花费什么经济的同时还获得了更好的治病效果，这样... |
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| 2017-06-08 634℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 裸睡血液循环的作用有什么？ |
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| 裸睡是属于一级睡眠的，很多人都选择裸睡的，那么裸睡的好处也非常的多，裸睡有助于血液的循环，也能对疲劳有缓解的作用，对失眠的人的也有帮助，裸睡要注意一些问题，下面小编为大家介绍下裸睡血液循环的作用... |
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| 2017-06-08 857℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 小孩能枕决明子枕头睡觉吗？ |
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| 孩子是每个家长的心头肉，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，家长们无时不刻的关心着孩子的生活，还是得衣食住行家长一一都会照顾到，孩子晚上睡眠是比较重要的，因此家长给孩子选择什么样的枕头也是比较在意的... |
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| 2017-06-08 555℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 一般睡觉前运动好吗 |
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| 现在大家的工作压力都比较大，必须有个比较健康的身体才有更多的精力去投入到工作之中去。因此现在很多都知道了保护身体的重要性，而白天的时候大家都比较的忙碌，到了晚上的话才有时间去运动锻炼身体。那么，... |
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| 2017-06-08 617℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 失眠吃什么效果最好呢？ |
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| 很多的朋友在白天的时候工作压力特别大，神经经常会处于高度的紧张状态，而且晚上睡觉时就很容易出现有失眠，长时间的失眠会严重的影响到人的生活以及工作，经常会感觉头晕，浑身无力，有时候还会出现明显的神... |
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| 2017-06-08 1014℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 如何加强睡眠质量呢？ |
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| 在日常生活当中，我们往往因为外界的压力或者说是感情上的烦恼而产生失眠，精神不振等各种各样的症状，在这个时候，我们的睡眠质量就会下降。那么，我们如何才能让睡眠质量重新提升，找回正常的睡眠呢？小编今... |
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| 2017-06-08 518℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 什么泡脚有助于睡眠呢 |
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| 每个人都希望自己每天都能够有最好的状态去工作和学习，每天能够保证高质量的睡眠才能让我们有足够的经历去工作和学习，但是往往有很多人由于工作的劳累特别容易失眠，但是如果每天多进行泡脚既能保证个人卫生... |
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| 2017-06-08 171℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 睡衣睡觉穿着好吗 |
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| 我们知道，睡眠质量好不好是直接影响一个人的身体健康及生活质量的，所以睡觉可以说是一件很重要的事情，我们在平时应想办法保证自身的睡眠质量，很多人在睡觉时是穿着睡衣的，不过也有人会担心穿着睡衣睡觉会... |
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| 2017-06-08 275℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 晚上穿收腹裤睡觉真的好吗 |
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| 我们知道，女性在怀孕期间腹部会增大许多，在生完孩子后，大部分女性的腹部还是会存在过于肥胖的问题，这个时候为了恢复产前的形体，很多产后女性就会选择穿上收腹裤，这也是一个可行的收腹方法，不过在收腹裤... |
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| 2017-06-08 250℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 晚上穿束身衣睡觉真的好吗 |
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| 对于想要减肥，又懒于运动的人来讲，束身衣成了她们的救生圈，而束身衣更多地被产后女性所选择，这本也无可厚非，不过很多女性却一味地追求减肥效果而不顾自己的身体健康，也有一些女性因为缺乏正确的认识而在... |
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| 2017-06-08 1015℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 晚上睡觉穿胸罩真的好吗 |
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| 睡眠质量的好坏对人体健康的影响是非常明显的，而且如果晚上睡得不好，第二天难免会没有精神，这样就容易在工作上出错，也容易影响一个人的情绪，所以我们每个人都应重视保证自身的睡眠质量，一些女性可能会喜... |
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| 2017-06-08 327℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 治疗失眠的穴位方法 |
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| 现在人们为了自己，为了家人能够获得更好的生活，所以说总是不断的在努力，再改善，这样就会形成很多压力过大的现象，如果压力太大的话，那么就会让很多人觉得自己喘息不过来气，这样下来也会引起很多负面影响... |
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| 2017-06-08 662℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 治疗失眠穴位方法 |
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| 现代最严重也最贫乏的疾病就是失眠了，失眠看来不是什么严重疾病，但是放任失眠的现象不管的话，那么精神就会变得越来越异常，还有很多人会出现一种失态现象，在工作中容易出乱子，而在学习上还会出现不认真的... |
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| 2017-06-08 318℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 治疗失眠最有效的穴位有哪些 |
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| 很多人在失眠的时候就会选择用中医上面的穴位的方式来治疗这个失眠疾病，失眠虽然说不是什么大病，但是如果失眠疾病不及时治疗的话，那么失眠的现象是会干烧神经，对神经造成错乱的现象，而失眠的这个现象如果... |
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| 2017-06-08 830℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 治失眠穴位疗法有哪些 |
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| 很多人一到了睡觉的时候就会有失眠的现象，失眠很多人都觉得这样的疾病看起来是一点也不严重的，但是这个看似不严重的疾病如果不及时做处理和治疗的话，那么失眠是会引起很大的痛苦，这样来还会诱发很多对身体... |
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| 2017-06-08 521℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 夏天午睡的好处有哪些 |
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| 我们会看到，很多人一到了夏季的时候就会想睡觉，吃了饭之后就会马上来瞌睡，所以说夏季有很多人都会午睡，夏季的时候午睡对身体的好处特别的大，但是有些人为了一些原因，所以说在夏季的时候也不会午睡，没有... |
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| 2017-06-08 626℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 夏天午睡多长时间好 |
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| 夏天的时候午睡到底需要多长时间对身体好呢？这个是很多喜欢午睡的人都会有的一个疑问，夏季的时候人们的身体会感觉非常的疲劳，如果夏季的时候不多加休息的话，那么长时间下来就会对自己的日常生活造成一些重... |
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| 2017-06-08 771℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 夏天午睡好不好 |
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| 夏季的时候午睡对身体到底好不好呢？很多人夏季的时候不会午睡，但是很多人一到了夏季感觉没有什么精神，吃了饭就想睡觉的人就会有午睡的习惯，到了夏季的时候午睡对于很多人来说是浪费光阴，但是却不知道原来... |
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| 2017-06-08 1010℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 夏天午睡时间多久好 |
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| 很多人每天吃了饭之后都会有午睡的习惯，不管是上班的还是不上班的，只有午睡了之后才会让身体变得更有力，这样下来对身体来说才会更好，而夏天的时候当精神处于疲乏阶段的时候很多人都感觉必须要睡上一觉才好... |
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| 2017-06-08 294℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 睡眠不足头痛怎么治比较好？ |
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| 睡眠不足，让人们很难在白天正常的工作，让人们没有精神，不能保持充沛的去工作一天。睡眠不足让人们很困扰，在晚上不能有足够的睡眠，我们应该怎么办呢？有哪些有效的方法可以让人们在晚上拥有好的睡眠呢？下... |
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| 2017-06-08 274℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 午睡的最佳时间是什么时候 |
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| 午睡，就是中午时候的睡觉，有的人有午睡的习惯，有的人没有，很多年轻人因为工作原因造成没有时间午睡，其实这是非常不健康的生活方式，一些人午睡之后起来脑袋昏昏沉沉得，这都是因为没有控制好午睡的最佳时... |
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| 2017-06-08 241℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 午睡的作用有哪些 |
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| 在我们日常生活中，很多人都有午睡的习惯，特别是一些上班族，因为只有午睡过，才能保证他们下午的工作质量，如果不许睡，他们下午有可能会出现没有精神，眼神呆滞的状况，这样她们就没有办法更好的完成下午的... |
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| 2017-06-08 425℃
分类：
健康
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睡眠常识
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