夏天中午休息的时间相信大家都会午睡一会吧，以便能够保证下午工作的精神。同样也有越来越多的人开始关注，午睡要不要洗脸呢，是睡前洗还是睡醒后洗，要不要用洗面奶之类的问题。关于这个问题我也咨询过很多，也听到过很多的，但意思大概都差不多，下面我就来分享一下我的经验吧。
一般的面部清洁以早晚各一次为宜，夏天的午后可以增加一次，但之后必须及时补充水份及控油产品，以保“水油平衡” 在秋季由于天气干燥，灰尘较大，所以干性皮肤、敏感性皮肤在24小时内一般以2次为宜，经常化妆者以2-3次为宜，化妆前应洁面；
意见建议：油性皮肤、混合性皮肤一般以3次为宜，特殊情况下可进行3-4次（如化妆、油脂大者）。洗脸的时间一般安排在晨起和睡觉前，其他时间应随机应变。
洗脸一天最好只早晚两次，这是每个懂护肤的都知道的。晚上那次最重要，必须把脸上弄的特别干净。而如果你的脸不是特别油，中午最好别洗。因为你经常洗脸会使皮肤产生依赖，而慢慢的脸会变的特别容易油。这和一天不能使用超过三次的吸油纸是一个道理。
像是如果你的工作环境比较差的话，粉尘和灰尘比较大的话还是很有必要在午睡前好好的洗脸的，因为这大量的灰尘和粉尘停留在你表面的皮肤上，会对你的皮肤带来伤害而引起各种皮肤问题。但是如果你的工作环境比较舒适，如果不化妆的话皮肤也不是特别的油，是可以不洗脸的，如果你觉得接受不了可以用温水洗脸，上水和乳液，然后睡觉。不要每次都用洗面奶，洗面奶一两两次就应经够了，不然一天用的次数太多对皮肤会照成伤害的。
关于午睡洗不洗脸上诉就是我的个人见解，我觉得你可以根据自己的皮肤和工作环境来做选择，但是晚上一定要好好的洗脸哦，因为晚上是皮肤最佳的休息时间，也是最容易吸收护肤品的，所以不可以偷懒哦。同样在平时我们选择护肤品也是至关重要的，一定要选对选择适合自己皮肤的护肤品，这样你的皮肤才会越来越好。希望我说的这些能够帮到你，越来越美丽！
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