人的足部有许多重要的穴位，这些穴位都是由涌泉穴，是可以防止人们衰老的，那么又叫做是长寿穴，穴位，不仅仅可以有效地一惊补肾，而且还可以防止衰老，特别是常常搓一搓脚心有效的使得人们长寿，对于很多中医来看搓脚心可以，可以治疗，失眠头晕，头痛，身体乏力效果，也是非常的明显，其实关于足疗治疗失眠吗，来一起了解一下。
人的足底的穴位映射人体大脑部位，也就是说失眠可以通过摁压相应的穴位来治疗和改善失眠的状况。体足部有许多重要穴位，位于足底凹陷处的涌泉穴，关系人体的生命盛衰，因此又叫“长命穴”，该穴，有益精补肾，防止早衰的特殊功效。常搓脚心是许多人的长寿秘诀。
映射失眠的穴位在足底有三个点：
第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一 点就是失眠点。睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。
第二失眠点：整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可。
第三失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10 次。
足疗确实是一款不错的方式，我们的脚掌当中有很多的穴位，无论是涌泉穴，还是各种穴位都控制着我们的三角区和身体的各个器官脚一分钟，大约就可以缓解我们身体的一天疲劳压力，足疗治疗失眠吗，效果确实很好。
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