用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 健康

健康 _ 健康知识 身体出现这些疼痛要小心了！        身体出现这些疼痛要小心了！ 1、手痛 腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征（也称“鼠标手”）。鼠标手是很多人都有的症状，每天都要打字的你们是不是感觉手非常的...  2017-09-14   893℃    分类： 健康  -  健康常识 久坐有什么危害？如何摆脱久坐危害        久坐的危害 1：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。 2：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴...  2017-09-14   342℃    分类： 健康  -  健康常识 生活中的七件小事不能做！        生活中的七件小事不能做！ 1、穿衣：不要长时间穿着过紧的衣服 身的衣服穿多了容易出现到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利...  2017-09-14   604℃    分类： 健康  -  健康常识 几招帮你防止久坐伤身        久坐的危害到底有哪些？ 1、久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。 2、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加...  2017-09-14   555℃    分类： 健康  -  健康常识 不同疾病的患者该怎么睡觉        不同疾病的患者该怎么睡觉 1、高血压 因睡眠呼吸暂停综合征引起的高血压，不主张仰卧，侧卧较好。高血压是很多人都有的一个疾病，在睡觉的时候一定要侧卧，这样可以缓解高血压。还有脑卒中的患者睡觉的时...  2017-09-13   673℃    分类： 健康  -  睡眠常识 饮食方面如何预防亚健康        饮食方面如何预防亚健康 1、应酬过后多调理 常在外应酬就餐者获得的维生素和矿物质不足，平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。 2、维生素作用大 （1）从事文字工作或经常操作电脑者容...  2017-09-13   158℃    分类： 健康  -  疾病预防 这样做能有效预防亚健康        这样做能有效预防亚健康 亚健康不属于疾病群体，我们要向摆脱这些症状，并不是需要医生的物治疗，而是需要对自身生活的控制才能很好的摆脱。 1、保证足够的睡眠时间。 也是必不可少。现代人的生活节奏很...  2017-09-13   314℃    分类： 健康  -  疾病预防 上班族压力太大如何缓解        上班族压力太大如何缓解 1、倾诉。 当自己抑郁的时候，当自己遇到不开心的事情的时候就要找人倾诉，把自己不愉快的事情说出来就会舒服很多，如果将这些抑郁以及压力堆积在自己的心里，那么压力的心情就越...  2017-09-13   585℃    分类： 健康  -  心理健康 患上忧郁症该如何治疗        忧郁症的简介 忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾玻它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病...  2017-09-13   185℃    分类： 健康  -  心理健康 教你如何自我好压力        人为何会感到压力？ 压力也叫应激，是一种身心紧张的内心感受。当我们面对挑战、威胁或自身拥有的资源和要求出现差距时，就会产生。压力来自于生活中大大小小的改变，丧偶、离婚、亲人死亡、生病等，都会给...  2017-09-13   955℃    分类： 健康  -  心理健康 压力会给人带来哪些疾病        压力会给人带来哪些疾病 提到过敏大家都不陌生，甚至随口就能说出“花粉、尘螨、鱼虾”等常见的过敏源，但是除了这些吸入性和食用性的过敏原，还有一种过敏原很常见，但是被忽视了...  2017-09-13   773℃    分类： 健康  -  心理健康 贫血如何补血 补铁常见的6个误区        女性贫血大多数都是缺铁性贫血，那么生活中我们该如何正确补铁呢？常见的补铁误区，你知道吗？现在就随小编一起来了解下吧！ 误区1铁锅做饭可以补铁。 使用铁锅炒菜，锅壁上的铁在铲子的刮蹭之下，有微量...  2017-09-13   978℃    分类： 健康  -  养生误区 睡眠不足会带来什么危害        睡眠不足会带来什么危害 1、反应迟钝 沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。如此笨手笨脚或许是缺觉惹的祸。目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还...  2017-09-12   248℃    分类： 健康  -  睡眠常识 古人是如何通过睡眠养生的        古人是如何通过睡眠养生的 1、睡前不可进食。 临睡进食容易增加胃肠负担，既影响入睡，又伤害身体。如睡前感觉饥饿，饮食后宜稍休息一段时间再睡。早饭宜早，午饭宜饱，晚饭宜少。这确是一个值得注意的养...  2017-09-12   134℃    分类： 健康  -  睡眠常识 做到这些事让亚健康远离你！        做到这些事让亚健康远离你！ 1、水沸后再烧3分钟 自来水经加氯消毒后，氯与水中残留的有机物相互作用，可形成多种卤代烃、氯仿等有害化合物，有致癌作用。实践证明，把水煮沸后再烧3分钟是将这些有害物...  2017-09-12   136℃    分类： 健康  -  疾病预防 常这些部位能避免亚健康！        常这些部位能避免亚健康！ 一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受后会使笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换...  2017-09-12   873℃    分类： 健康  -  疾病预防 从中医角度解读养生禁忌        从中医角度解读养生禁忌 1、忌阴室贪凉。 人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射，就会阴气较重，气温较低，寒邪容易侵袭体表，甚至由表入里造成...  2017-09-12   381℃    分类： 健康  -  中医养生 这样使用会伤身哦！        这样使用会伤身哦！ 人们长时间的进行玩，使之产生的无形辐射给身体造成的影响危害是极大的，特别是有人群接听私密电话会躲到墙角等，使之这样造成巨大辐射功率。有哪些不良使用习惯会给我们带来身体伤害呢...  2017-09-12   1023℃    分类： 健康  -  生活习惯 为什么每天都会感觉很累        为什么每天都会感觉很累 1、铁元素摄入不足 缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。 建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生素C...  2017-09-12   482℃    分类： 健康  -  健康常识 跷二郎腿的危害你竟然不知道？        跷二郎腿的危害你竟然不知道？ 跷“二郎腿”易引起炎、加重 女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起炎或者炎。久跷...  2017-09-12   126℃    分类： 健康  -  健康常识 拔罐后需要注意哪些事项        拔罐后需要注意哪些事项 第一：拔罐后出现出血情况 拔罐后出现出血情况并不需要很紧张，而是应该用干净的干棉球吸干血迹就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮肤出现了红晕或者是淤血，这都是正常现象...  2017-09-11   310℃    分类： 健康  -  中医养生 中医是如何清洗肚脐的        肚脐眼是神奇的穴位 脐带剪断之后，脐部经过结巴脱落，最后形成我们的肚脐眼，而且我们人体的穴位都是隐藏在皮肤的表层下面，可是肚脐眼就是个奇葩，它是人体中唯一一个暴露在外，人体能够摸的着、看的见的...  2017-09-11   493℃    分类： 健康  -  中医养生 脚底都有哪些好处        脚底都有哪些好处 1、促进体内新陈代谢： 气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的激素，例如肾上腺素，这种激素能够很好的促进体内新陈代谢，最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。 2、...  2017-09-11   621℃    分类： 健康  -  中医养生 吃中不能吃这些食物！        吃中不能吃这些食物！ 物的治疗，是身体康复的首选，不吃，病就不会好的。但是，吃中是我们必须注意的一件事，它是有禁忌的，无论是哪种中，治疗哪种疾病，都有相应的克星。吃了这种就不该吃那种食物。 1...  2017-09-11   868℃    分类： 健康  -  中医养生 怎么煎煮中才正确        怎么煎煮中才正确 一、煎煮前 1、清洗煎煮前一般无需清洗。如果草中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。 2、浸泡煎煮前用凉水浸泡材约半小时，可以使水溶性成分析出在汤水...  2017-09-11   623℃    分类： 健康  -  中医养生 晨练之前要吃早饭吗        晨练之前要吃早饭吗 网上关于“是晨练前吃东西好，还是晨练后吃东西好？”提问的人很多。大部分网友认为，晨练前应喝温开水，不吃东西，晨练完30分钟后吃早餐，这样既不会加重肠...  2017-09-11   934℃    分类： 健康  -  运动健身 饭前饭后动怒很伤身！        饭前饭后动怒很伤身！ 古人的养生之道都是值得我们借鉴的，如“食不言，寝不语”、“怒后不可便食，食后不可发怒”，那你知晓古人所传达的养生之道吗？为...  2017-09-11   177℃    分类： 健康  -  健康常识 夏季摇蒲扇的罕见作用        夏季摇蒲扇的罕见作用 夏日面对外面火热的太阳，让很多人们甘愿呆在空调房里，这也是很多夏天很多空调病产生的原因。其实扇子是最环保的凉快方式，虽然比不了电子制凉设备的快捷先进，但它除了安全外，在夏...  2017-09-11   657℃    分类： 健康  -  健康常识 穴位帮你缓解肩周炎        穴位帮你缓解肩周炎 手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。印堂穴。用食、拇指按住该穴，旋转揉动，每次1分钟，每日3次。捏压患处：用右手拇、食指捏住压痛点，用力深压，...  2017-09-10   227℃    分类： 健康  -  中医养生 六大穴位帮你缓解身体不适        六大穴位帮你缓解身体不适 1、阳陵泉穴——胆绞痛 患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉...  2017-09-10   801℃    分类： 健康  -  中医养生 < 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 > 上一页 首页 尾页 下一页

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：