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健康 _ 健康知识

日常生活中如何预防传染病     日常生活中如何预防传染病 1、注意日常饮食 合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白... 2017-09-06    331℃ 分类： 健康  -  疾病预防

这些中医穴位助你治疗咽炎     咽炎是怎么回事 咽炎一般分为急性咽炎和慢性咽炎，一般多数咽炎患者为慢性咽炎，主要是日常不良饮... 2017-09-06    643℃ 分类： 健康  -  中医养生

熬夜后如何调理身体呢     长期熬夜晚睡的危害 伤害一：肥胖。 熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消... 2017-09-06    846℃ 分类： 健康  -  健康常识

冬季如何预防体温过低     冬季如何预防体温过低 1、寒从脚下起 鞋的材料要选通气性好的，如帆布、皮革等，穿橡胶与塑料鞋... 2017-09-06    811℃ 分类： 健康  -  健康常识

耳穴竟然能降血压？     如何降血压？ 血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。... 2017-09-05    183℃ 分类： 健康  -  中医养生

醉酒后能用中来解酒？     醉酒后能用中来解酒？ 1、枳木具子 性味甘酸平，能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇... 2017-09-05    1009℃ 分类： 健康  -  中医养生

怎么做才能有效排除体内毒素     怎么做才能有效排除体内毒素 优化食物组合，平衡吸收和代谢 身体能量的获得80%来自我们的日常... 2017-09-05    187℃ 分类： 健康  -  健康常识

脑力劳动者应该怎么强身健体     脑力劳动者应该怎么强身健体 1、弹脑端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻... 2017-09-04    337℃ 分类： 健康  -  运动健身

剧烈运动后千万别做这些伤身事！     剧烈运动后千万别做这些伤身事！ 一、不可马上洗浴 运动后如马上洗冷水浴会因突然，使血管立即收... 2017-09-04    699℃ 分类： 健康  -  运动健身

教你如何正确健康洗澡     教你如何正确健康洗澡 冲洗重点部位，减轻身体疼痛 对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬... 2017-09-04    626℃ 分类： 健康  -  健康常识

这些不良坐姿要不得！     这些不良坐姿要不得！ 一、偏头痛 托腮斜倚桌面，斜着眼睛看屏幕。斜倚在桌面上盯着屏幕？把听筒... 2017-09-04    479℃ 分类： 健康  -  健康常识

体内湿气重会有什么表现     体内湿气重会有什么表现 1、起床时：感觉疲劳，头昏，打不起精神来，浑身不清爽，懒得动，小腿发... 2017-09-04    915℃ 分类： 健康  -  健康常识

口水竟然也能够养生？     口水对养生有什么帮助 中医把人体分泌的唾液叫做“津”，并把它归属为阳... 2017-09-04    234℃ 分类： 健康  -  健康常识

这些人泡脚需要谨慎！     这些人泡脚需要谨慎！ 泡脚并非人人适合。对于有基础血管疾病的人来说，泡脚时间较长、温度过高等... 2017-09-04    872℃ 分类： 健康  -  健康常识

盘点最有效的身体排毒方法     食物排毒法： 1、每天清晨到户外呼吸新鲜空气，并排除肺中的痰液，做一次肺部“清扫... 2017-09-04    199℃ 分类： 健康  -  健康常识

炎热夏季要如何预防中暑     炎热夏季要如何预防中暑 1、补充蛋白质夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优... 2017-09-04    141℃ 分类： 健康  -  健康常识

体内的寒气从哪里来     体内的寒气从哪里来 寒气的来源有很多，总体可以分为内寒和外寒。寒的本质是气机静止，内寒就是因... 2017-09-04    691℃ 分类： 健康  -  健康常识

晚上不刷牙有这些危害！     晚上不刷牙有这些危害！ 1、引起口臭 晚上没有刷牙，细菌会大量滋生，口腔和牙缝中的食物残渣，... 2017-09-04    587℃ 分类： 健康  -  健康常识

针灸能不能治疗失眠呢     针灸能不能治疗失眠呢 常用的针灸治失眠的方法有治疗、耳穴压豆、隔物灸、物贴敷等。治疗主要是根... 2017-09-03    690℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

喝醉后这样睡会要你的命！     喝醉后这样睡会要你的命！ 据统计，中国酒民超5亿。如果“醉翁”们都懂... 2017-09-03    746℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

做艾灸有什么注意事项     做艾灸有什么注意事项 艾条灸法又名灸疗。在《黄帝内经》中就有详细记载，由于其安全性高、能养生... 2017-09-03    932℃ 分类： 健康  -  中医养生

如何缓解心理烦躁的感觉     如何缓解心理烦躁的感觉 妙招一：心理暗示法 暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心... 2017-09-03    220℃ 分类： 健康  -  心理健康

小偏方帮你有效治疗口腔溃疡     小偏方帮你有效治疗口腔溃疡 1、维生素B2 将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊... 2017-09-03    524℃ 分类： 健康  -  偏方大全

学会看病症征兆 身体健康早知道！     学会看病症征兆，身体健康早知道！ 当你在为自已身体突然出现的不适，还要焦头烂耳的找原因的时候... 2017-09-03    672℃ 分类： 健康  -  健康常识

别忽视肚脐保健！教你如何保养肚脐     别忽视肚脐保健！教你如何保养肚脐 肚脐，位于腹部正凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一... 2017-09-03    959℃ 分类： 健康  -  健康常识

这样能帮你通便哦！     这样能帮你通便哦！ 1、足三里 属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外侧外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫... 2017-09-02    801℃ 分类： 健康  -  中医养生

压力太大如何自我调节     压力太大如何自我调节 1、不要认为压力上瘾是强迫症。 它与强迫症有相似的地方，但二者的成因不... 2017-09-02    348℃ 分类： 健康  -  心理健康

运动后注意不要做这些事！     运动后注意不要做这些事！ 一、不在大汗淋漓时洗冷热水浴（或游泳）： 运动后大汗淋漓时，体表毛... 2017-09-02    986℃ 分类： 健康  -  运动健身

这样做帮你逼出体内湿气     这样做帮你逼出体内湿气 少摄食盐助肾排水 排水还应少吃食盐，人体摄入的盐分主要通过肾脏排出，... 2017-09-02    190℃ 分类： 健康  -  健康常识

这样做让你健康又长寿！     这样做让你健康又长寿！ 1、大便要畅通 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷... 2017-09-02    193℃ 分类： 健康  -  健康常识

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