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健康 _ 健康知识

睡觉时别做这些伤身事！     睡觉时别做这些伤身事！ 一、忌睡前说话 因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入... 2017-09-09    429℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

冬季该如何预防体寒     冬季该如何预防体寒 一、轻度体寒 一年四季手脚冰凉，睡到天亮手脚还是冷的，平时怕冷，易感冒，... 2017-09-09    405℃ 分类： 健康  -  疾病预防

超有效的经络养生保健操     经络养生项目的简介： 1、子午流注十四经络是根据时辰、脏腑、经络、阴阳和五行四级对应中医理论... 2017-09-09    429℃ 分类： 健康  -  中医养生

都有什么好处和坏处     有什么好处 1、身体可以产生不健康的激素积累，当我们在拥挤的车流，或满足工作的最后期限。压抑... 2017-09-09    144℃ 分类： 健康  -  中医养生

冬季泡脚别忽视这些问题     冬季泡脚别忽视这些问题 1、最佳水温在40℃ 水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内... 2017-09-09    213℃ 分类： 健康  -  中医养生

进行足底需要注意什么     足底的好处 1、足底可治失眠 每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇... 2017-09-09    749℃ 分类： 健康  -  中医养生

如何预防面神经炎     面神经炎的饮食 在饮食上可以不再禁忌冰凉的食物，但还是要以高钙、高蛋白饮食为主。少吃油腻滞胃... 2017-09-08    336℃ 分类： 健康  -  疾病预防

怎么做才能保护心血管     怎么做才能保护心血管 1、必须做到合理的膳食搭配 A、摄入副食原则：荤素合理。少吃肥肉、油炸... 2017-09-08    447℃ 分类： 健康  -  健康常识

手心出汗小心是肾脏问题！     手心出汗小心是肾脏问题！ 1、手心出汗可能得了慢性肾盂肾炎 手心出汗，可不是在说你身体好，特... 2017-09-08    278℃ 分类： 健康  -  健康常识

冬季洗澡有那么多讲究！     冬季洗澡有那么多讲究！ 正确顺序：洗脸→洗身→洗头。大多数人洗澡，首先就... 2017-09-08    603℃ 分类： 健康  -  健康常识

拔火罐帮你治疗冬季疾病     拔火罐的好处 拨火罐的好处很多，拔罐法又名“火罐气”“吸... 2017-09-07    571℃ 分类： 健康  -  中医养生

小偏方帮你轻松除脚气     小偏方帮你轻松除脚气 1、盐姜水洗脚除脚臭 我们可以在热水里面加入适量的盐和一些生姜片，加热... 2017-09-07    473℃ 分类： 健康  -  偏方大全

养成这些好习惯 想长寿太简单！     养成这些好习惯，想长寿太简单！ 1、拒绝服用成瘾性物 烈酒、香烟、安眠等都会让你远离长寿。吸... 2017-09-07    907℃ 分类： 健康  -  生活习惯

冬季穿衣原则这样穿才保暖     冬季穿衣原则这样穿才保暖 先来科普一下穿衣保暖的原理。穿衣能保暖是通过降低热传导来实现的。意... 2017-09-07    952℃ 分类： 健康  -  健康常识

饭后这样养生身体倍儿棒！     饭后这样养生身体倍儿棒！ 消化不良饭后吃山楂 如果感到消化不良，饭后可吃点山楂。山楂健胃消食... 2017-09-07    775℃ 分类： 健康  -  健康常识

饭后这样做？寿命减十年！     饭后这样做？寿命减十年！ 1、饭后喝浓茶 茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还... 2017-09-07    950℃ 分类： 健康  -  健康常识

日常生活中如何预防传染病     日常生活中如何预防传染病 1、注意日常饮食 合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白... 2017-09-06    331℃ 分类： 健康  -  疾病预防

这些中医穴位助你治疗咽炎     咽炎是怎么回事 咽炎一般分为急性咽炎和慢性咽炎，一般多数咽炎患者为慢性咽炎，主要是日常不良饮... 2017-09-06    643℃ 分类： 健康  -  中医养生

敲打身体这些部位可以缓解疼痛     敲打身体这些部位可以缓解疼痛 1、手腕痛：伸臂旋腕 手腕痛大都是因为长期打字、移动操作鼠标或... 2017-09-06    226℃ 分类： 健康  -  中医养生

熬夜后如何调理身体呢     长期熬夜晚睡的危害 伤害一：肥胖。 熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消... 2017-09-06    846℃ 分类： 健康  -  健康常识

冬季如何预防体温过低     冬季如何预防体温过低 1、寒从脚下起 鞋的材料要选通气性好的，如帆布、皮革等，穿橡胶与塑料鞋... 2017-09-06    811℃ 分类： 健康  -  健康常识

耳穴竟然能降血压？     如何降血压？ 血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。... 2017-09-05    183℃ 分类： 健康  -  中医养生

醉酒后能用中来解酒？     醉酒后能用中来解酒？ 1、枳木具子 性味甘酸平，能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇... 2017-09-05    1009℃ 分类： 健康  -  中医养生

怎么做才能有效排除体内毒素     怎么做才能有效排除体内毒素 优化食物组合，平衡吸收和代谢 身体能量的获得80%来自我们的日常... 2017-09-05    187℃ 分类： 健康  -  健康常识

脑力劳动者应该怎么强身健体     脑力劳动者应该怎么强身健体 1、弹脑端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻... 2017-09-04    338℃ 分类： 健康  -  运动健身

剧烈运动后千万别做这些伤身事！     剧烈运动后千万别做这些伤身事！ 一、不可马上洗浴 运动后如马上洗冷水浴会因突然，使血管立即收... 2017-09-04    699℃ 分类： 健康  -  运动健身

盘点最有效的身体排毒方法     食物排毒法： 1、每天清晨到户外呼吸新鲜空气，并排除肺中的痰液，做一次肺部“清扫... 2017-09-04    199℃ 分类： 健康  -  健康常识

炎热夏季要如何预防中暑     炎热夏季要如何预防中暑 1、补充蛋白质夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优... 2017-09-04    142℃ 分类： 健康  -  健康常识

体内的寒气从哪里来     体内的寒气从哪里来 寒气的来源有很多，总体可以分为内寒和外寒。寒的本质是气机静止，内寒就是因... 2017-09-04    691℃ 分类： 健康  -  健康常识

晚上不刷牙有这些危害！     晚上不刷牙有这些危害！ 1、引起口臭 晚上没有刷牙，细菌会大量滋生，口腔和牙缝中的食物残渣，... 2017-09-04    587℃ 分类： 健康  -  健康常识

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