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健康 _ 健康知识 十四个致癌因素 吸烟的危害最大        国际上的一些专家对致癌的因素进行了分析，按照10分制打分。这些专家包括：安德森癌症中心癌症预防中心主任特雷泽·贝弗斯博士，纽约纪念斯隆—凯特琳癌症中心肿瘤外科专家黛博...  2017-10-17   982℃    分类： 健康  -  健康常识 如何简单自测身体健康状况        弯腰自测心脏健康善 前先5分钟，测得每分钟脉搏数a；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数b；休息1分钟，再测脉搏数c。将三次脉搏数相加，...  2017-10-17   426℃    分类： 健康  -  健康常识 熬夜太伤身？这样熬夜也轻松！        熬夜太伤身？这样熬夜也轻松！ 1、加强营养 熬夜时要吃温热的东西；一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣...  2017-10-17   973℃    分类： 健康  -  健康常识 情绪低落这些部位来缓解        情绪低落这些部位来缓解 1、耳穴：耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。因为坏情绪的是人体内分泌系统，而...  2017-10-16   131℃    分类： 健康  -  中医养生 长假过后如何摆脱节日综合症        长假过后如何摆脱节日综合症 症状一：全身乏力疲惫症 长假玩乐过度，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，“睡眠紊乱”就会找上门。如是过度疲劳引起的“...  2017-10-16   778℃    分类： 健康  -  健康常识 听音乐的好处都有哪些        听音乐的好处都有哪些 1、音乐能修身养性，净化心灵 音乐的圣洁和美好，只有热爱音乐、经常欣赏音乐的人才能了解。经常听音乐的人，具有高貴的情感、优雅的气质以及丰富的内心世界。一首优美的乐曲，能荡...  2017-10-16   533℃    分类： 健康  -  健康常识 吃饭时动怒最伤肝！        吃饭时动怒最伤肝！ 总是生气的人不长命，很多人都觉得生气是件小事，其实不是的。世事无常，平常生活中生气，烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告诫我们，“怒后不可便食，食后不可发...  2017-10-16   280℃    分类： 健康  -  健康常识 这些偏方帮你赶走感冒        这些偏方帮你赶走感冒 1、薄荷桑叶梨汤：薄荷3克，桑叶3克，梨1个切片，加开水适量热饮。 2、二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克，加水适量煮开热饮。 3、赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，...  2017-10-15   609℃    分类： 健康  -  偏方大全 常穿高跟鞋该如何缓解酸痛        常穿高跟鞋该如何缓解酸痛 高跟鞋，不仅给女性带来高度，同时也给她们带来自信。但是久穿高跟鞋，是需要付出种种代价的。最明显的就是脚部酸痛。高跟鞋让女人优雅、端庄、迷人。不过，脱下高跟鞋后，脚痛、...  2017-10-15   284℃    分类： 健康  -  健康常识 腿抽筋疼痛该怎么办        腿抽筋疼痛该怎么办 在我们身边，经常因为激烈运动就会出现腿抽筋的现象。就想看篮球比赛跟比赛里面，经常会见到运动员腿抽筋。腿抽筋这种情况，几乎每个人都会经历过的。寒冷、剧烈运动、出汗过多、疲劳、...  2017-10-15   343℃    分类： 健康  -  健康常识 如何缓解脖子酸痛 脖子疼的原因        脖子疼的原因 1、睡觉姿势不正确 还有一种情况比较常见，就是睡觉姿势不正确引起落枕，脖子就会非常疼，特别严重的需要到医院诊疗，一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下，正常情...  2017-10-15   418℃    分类： 健康  -  健康常识 红霉素软膏有哪些用处        红霉素软膏有哪些用处 红霉素软膏，是我们生活中最常见的膏之一。因为它能用于很多皮肤病的治理。红霉素软膏是一种抗生素软膏。作用于治理和预防皮肤的感染，在皮肤护理方面的作用尤其之大。脓包疮等化脓性...  2017-10-15   482℃    分类： 健康  -  健康常识 几个小动作帮你轻松护理肠胃        几个小动作帮你轻松护理肠胃 第一步： 1：双手环抱上抬过脑后，身体尽量向上挺直，深吸气。 2：上半身整体尽量向前伸，同时调整重心，保持整个身体平稳并慢慢呼气。 3：在慢慢呼气的同时，尽量让上半...  2017-10-15   231℃    分类： 健康  -  健康常识 如何睡好美容觉？美容觉怎么睡        如何睡好美容觉？ 1、睡时宜一切不思 “视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。这是禅医入睡时的...  2017-10-15   542℃    分类： 健康  -  睡眠常识 如何预防颈椎病发作        如何预防颈椎病发作 第一步：改坐姿 每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的...  2017-10-15   667℃    分类： 健康  -  疾病预防 如何预防咽喉发炎？咽喉发炎怎么办        如何预防咽喉发炎？ 1、勤漱口 养成良好的漱口习惯，每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口，保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。 2、饮水适量 适量喝水，一天保证喝...  2017-10-15   551℃    分类： 健康  -  疾病预防 如何避免患上“空调病”        如何避免患上“空调病” 经常待在空调房中，人体的免疫力会下降，继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免患上“空调病”，应从多照顾易发病部...  2017-10-15   567℃    分类： 健康  -  疾病预防 如何利用艾灸治疗风寒感冒        如何利用艾灸治疗风寒感冒 秋天的风总是萧萧瑟瑟，不但吹下树叶，也很容易让人患上风寒感冒。风寒感冒的症状一般体现为头痛，觉得冷，不出汗以及打喷嚏鼻塞等一系列感冒反应，严重的时候会发热。博大精深的...  2017-10-14   235℃    分类： 健康  -  中医养生 治疗直肠炎的偏方有哪些        直肠炎的症状 1、腹泻 这是直肠炎最常见的症状，也是最明显的症状，常常会反复发作，持续时间很长总是痊愈不了，症状轻的可以出现每天2-5次，严重的甚至是出现20-30次，的形态个体差异也比较大，...  2017-10-14   517℃    分类： 健康  -  偏方大全 一天24小时如何保养颈椎        一天24小时如何保养颈椎 7：00——喝碗驱寒汤 颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此，天气寒冷时外出，最好戴上围巾或穿高领的衣服。每天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：...  2017-10-14   689℃    分类： 健康  -  健康常识 秋季便秘？穴位帮你缓解        秋季便秘？穴位帮你缓解 1、掌揉天枢穴和大横穴 天枢穴位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。大横穴位于腹中部，距脐中4寸。 方法：将自己两掌平放于中腹，两中指正对于脐中，稍加用力后顺时针方向揉动，令...  2017-10-14   453℃    分类： 健康  -  健康常识 秋冬季节如何缓解手脚冰凉        手脚冰凉是怎么回事 不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是是怎么回事呢?要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。 1、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心...  2017-10-14   1005℃    分类： 健康  -  健康常识 喝什么茶能够防癌        喝什么茶能够防癌 1、苦瓜茶：苦瓜茶，此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。 2、铁观音茶：此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓...  2017-10-14   1009℃    分类： 健康  -  疾病预防 预防尿毒症的方法有哪些        预防尿毒症的方法有哪些 1、从事污染行业及居住在污染的环境中，许多有机溶剂和金属，如：铅、铬、镉，都可能引起慢性肾脏病变，须注意肾脏保健之道。这也属于尿毒症的预防措施。 2、避免随便服用止痛物...  2017-10-14   996℃    分类： 健康  -  疾病预防 如何预防秋季干咳？        如何预防秋季干咳？ 1、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。 2、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。 3、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。...  2017-10-14   783℃    分类： 健康  -  疾病预防 预防蛋白尿的方法有哪些        蛋白尿的概况介绍 由于肾小球滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用，健康人尿中蛋白质（多指分子量较小的蛋白质）的含量很少（每日排出量小于150mg），蛋白质定性检查时，呈阴性反应。当尿中蛋白质含...  2017-10-14   961℃    分类： 健康  -  疾病预防 秋季该如何预防前列腺炎        前列腺炎常见症状 1、神经衰弱：神经衰弱往往表现出多梦、易惊、神志不定和情绪低沉。如果慢性前列腺炎的其它症状不明显，就很容易误诊为单纯的神经衰弱。我们在临床上就曾经碰到过许多中青年男人，长时期...  2017-10-14   132℃    分类： 健康  -  疾病预防 冬季磕葵花籽能预防手足皲裂        冬季磕葵花籽能预防手足皲裂 葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。 所以，有...  2017-10-13   241℃    分类： 健康  -  疾病预防 如何预防再生障碍性贫血        再生障碍性贫血的病因有哪些 化学因素与物理因素都是再生障碍性贫血的病因。化学物质会引发再生障碍性贫血，尤其是苯与其衍生物。而如X线、放射性同位素、γ射线等各种电离辐射。也是引起再生...  2017-10-13   710℃    分类： 健康  -  疾病预防 预防肩周炎需要做到这些点        预防肩周炎需要做到这些点 1、加强功能锻炼 对肩周炎患者来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意避免运动量过...  2017-10-13   805℃    分类： 健康  -  疾病预防 < 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 > 上一页 首页 尾页 下一页

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