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健康 _ 健康知识

老年人睡前捶背可提高睡眠质量防失眠     虽说失眠不是老年人的专利，但是大多数老年人睡觉睡不好却也是事实。老年人不妨每晚睡觉前捶捶背再... 2025-02-16    345℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

健身新手需要知道的几点常识     现在由于大家工作时间长，久坐办公室难免容易患上一些疾病，因此越来越多人意识到锻炼健身的重要性... 2025-02-16    631℃ 分类： 健康  -  运动健身

胳膊力量锻炼的方法    当今生活水平不断的提高，很多人总是会把大量的时间投入到工作当中，这样就会忽略对身体的保养从而导... 2025-02-16    129℃ 分类： 健康  -  运动健身

开放性骨折的急救方法    急救是保证伤最安全，防止再损伤与再污染，为进一步治疗创造条件的重要急救时应首先对伤员全面检查，... 2025-02-15    2438℃ 分类： 健康  -  急救常识

养生药茶 药茶的养生功效    说到药茶，这是中医与茶道相结合的产物，中药的作用相信大家都是有目共睹了，它对人体的副作用非常小... 2025-02-15    1707℃ 分类： 健康  -  偏方大全

哪些食物千万别用保鲜膜保鲜    现在在我们的家庭生活中保鲜膜已经成文厨房的必备的一个工具了，各种的蔬果剩下来都会选择食用保鲜膜... 2025-02-14    208℃ 分类： 健康  -  养生误区

若想长寿别忽视身体的10个细微变化    随着科技的进步，社会的发展，越来越多的人忽略自己的身体变化，他们不知道这些轻微的变化是会影响健... 2025-02-14    319℃ 分类： 健康  -  养生误区

天天午睡对身体好吗    现在在生活中很多人都有午睡的习惯，不管在忙再累每天在午饭后也必须进行短时间的休息，不仅可以帮助... 2025-02-13    149℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

青少年如何锻炼长高    高挑的身材是每个青少年都希望得到的，但是偏偏由于发育时期的不运动不补给营养而导致身材矮小，为了... 2025-02-13    811℃ 分类： 健康  -  运动健身

无器材怎么锻炼胸肌？    健身不仅有利于我们的身体健康，更是能让男人们拥有一个令人羡慕的肌肉，男的肌肉不仅可以是在夏天的... 2025-02-12    769℃ 分类： 健康  -  运动健身

压力大怎么办 五种方式帮你轻松减压    如今的人们多多少少都有着不同的压力，压力的危害还是不容小觑的，不仅影响你的正常工作，还对身体有... 2025-02-12    5402℃ 分类： 健康  -  心理健康

白领健忘症高发 是谁偷走了你的记忆？    “健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，... 2025-02-12    894℃ 分类： 健康  -  心理健康

这些穴位能够养肝哦！     这些穴位能够养肝哦！ 顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，&ldquo... 2025-02-11    721℃ 分类： 健康  -  中医养生

舍不得扔东西是种强迫症？    在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无常生活。心理学... 2025-02-11    241℃ 分类： 健康  -  心理健康

小孩抽风该如何急救？    （1）小孩子抽风时，家长要镇静，不要大声叫喊和晃动孩子，让孩子静卧于床上，避免一切不必要的。（... 2025-02-11    653℃ 分类： 健康  -  急救常识

如何对抗生活中的压力     如何对抗生活中的压力 尝试完全避免压力的存在实际上也是不健康的。要知道，适当的压力对我们还是... 2025-02-11    886℃ 分类： 健康  -  心理健康

饮食误区 关于孩子营养食补的十大误区    “一年之计在于春，一日之计在于晨”我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩... 2025-02-11    198℃ 分类： 健康  -  养生误区

身体语言 7个信号告诉你营养不良了    随着白领的工作压力增大，饮食又经常往往跟不上，很容易导致身体营养不足。大多数的白领很容易的忽视... 2025-02-11    210℃ 分类： 健康  -  养生误区

气道高反应性的症状有哪些    气的高反应性症状主要是指我们的机关，支气管，发生了不同的变化，很多人对其的高反应性，并不是特别... 2025-02-11    786℃ 分类： 健康  -  疾病预防

工作压力大想辞职 选对方法轻松减压没烦恼    如今这个社会，竞争越来越激烈，很多的人都感受到了压力，尤其是在职场中非常明显。有的人甚至会因为... 2025-02-10    3289℃ 分类： 健康  -  心理健康

腰背肌的几种锻炼方法    相信大家肯定都知道腰背肌对于我们的重要性吧，我们的腰背肌如果出现了这样那样的一些问题，不但会给... 2025-02-09    609℃ 分类： 健康  -  运动健身

男人竟对有这种味道的女人疯狂着迷    我相信应该没有男人会不喜欢一个充满女人味的女人，都说异性相吸，相吸的是什么呢？无非就是彼此不同... 2025-02-07    1485℃ 分类： 健康  -  心理健康

减压抗疲劳 给心理放个“假”吧    目录：第一章：减压抗疲劳白领工间健身操第二章：健身未必减压还降低工作能力？第三章：轻松做白领减... 2025-02-07    5028℃ 分类： 健康  -  心理健康

震惊 吃太饱居然会导致这五种疾病    食物是人生存必不可少的要素，在生活总没有食物人是十分难以存活下去的，但是很少有人知道食物吃的不... 2025-02-05    5137℃ 分类： 健康  -  养生误区

极限运动 带来一种“痛并快乐着”的生理体验     为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身... 2025-02-01    4528℃ 分类： 健康  -  运动健身

如何防癌 百岁老人不得癌竟是坚持吃它    癌症是现代社会非常令人恐惧的疾病之一，所以我们在生活当中要保持良好的饮食习惯，做好防癌工作，那... 2025-01-31    2733℃ 分类： 健康  -  养生误区

细菌入侵危害身体 十大容易出现细菌的地方     细菌可以说是无处不在的，就算是自来水已经消毒了，还是会有细菌的出现，这些对于人体会有很大的危... 2025-01-30    4043℃ 分类： 健康  -  安全知识

熬夜的坏处有哪些-熬夜保健之熬夜前保健     正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及的品质，... 2025-01-29    4354℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

手指切伤如何快速处理？    急救要领：1.如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红... 2025-01-29    507℃ 分类： 健康  -  急救常识

哑铃锻炼三角肌的方法    肩膀肌肉称之为三角肌，其中锻炼三角肌的方法有很多种，但是在我们日常生活中比较常见的锻炼方法则是... 2025-01-26    1270℃ 分类： 健康  -  运动健身

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