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健康 _ 健康知识

O型血人群大呼冤枉 招蚊子的真正原因竟和想的不同     炎炎夏日除了酷暑难挡之外，蚊子更是无所不在，不分昼夜的活动着。每当有人埋怨着说，有蚊子咬我，... 2025-07-03    1695℃ 分类： 健康  -  健康常识

课堂：扭伤冰敷学问多多    冰敷的作用在于：减少继发性损伤冷疗使患处局部温度下降，减低细胞代谢，减少自由基的产生。因此可以... 2025-07-03    5057℃ 分类： 健康  -  急救常识

长期低头玩的危害你别不知道！     长期低头玩的危害你别不知道！ 随着各种电子产品的普及，一个一个的人都加入了低头一族，不管是走... 2025-07-03    632℃ 分类： 健康  -  健康常识

上起火来身体就像燃烧十分难受 推荐滋阴降火偏方     说起上火相信大家应该很熟悉了，在日常生活中人们往往不小心身体就会出现上火的经历，而且上起火来... 2025-07-02    3148℃ 分类： 健康  -  偏方大全

怎么吃香蕉会导致心血管疾病    近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式... 2025-07-02    4508℃ 分类： 健康  -  急救常识

时间就是生命 心跳骤停如何急救    在各种灾难死亡人中，多数就为心跳骤停没能得到及时的救治而死。如果周围的人懂得心肺复苏，及时施救... 2025-07-02    1876℃ 分类： 健康  -  急救常识

运动扭伤不可搓揉和热敷    急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药，而不要一味忍耐。对于缓解疼... 2025-07-02    1035℃ 分类： 健康  -  急救常识

爬楼梯能减肥法 爬楼梯减肥的好处    爬楼梯癢有什么好处？爬楼梯做为第少皆宜的健身方式，既不受天气变化影响，也不花太多时间，不用交一... 2025-07-02    743℃ 分类： 健康  -  运动健身

了解抑郁症的症状特点 八个方法远离抑郁症     在我们周围的朋友或是亲戚之中，有些人可能患有抑郁症，这主要是长期的工作压力造成的，这种病有一... 2025-07-02    1524℃ 分类： 健康  -  心理健康

晚上总是失眠应该如何调整     晚上总是失眠应该如何调整 1、睡前切勿喝咖啡 大家都知道咖啡含有化合物，它的作用是祛除疲劳、... 2025-06-27    248℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

哪些坏习惯对眼睛有伤害    随着科技的发展，很多的电子产品的问世，越来越多的人的眼睛开始出现各种问题，常见的比如说近视、远... 2025-06-27    399℃ 分类： 健康  -  疾病预防

睡觉总是做梦该怎么办     睡觉总是做梦该怎么办 1、摆放有助睡眠的花草 有不少的植物是具有帮助睡眠的作用的，比如常见的... 2025-06-26    371℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡前别抽烟！教你如何赶走失眠     教你如何赶走失眠 一、失眠不要补觉。 如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收... 2025-06-26    907℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

跳绳可以减脂吗？    应该怎么做才能减肥是很多想要减肥的朋友们一直都很关注的话题，在他们看来所有的运动都对减肥有着很... 2025-06-26    3894℃ 分类： 健康  -  运动健身

挤压放松法帮你赶走失眠     教你如何赶走失眠 1、回想法 躺在床上之后，我们可以尽可能的去回想自己这一天的生活，让自己的... 2025-06-26    474℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

总是做噩梦是心理有病吗     总是做噩梦是心理有病吗 常做噩梦是心理有问题吗？想必我们大家都有过在夜里被噩梦惊醒的经历，那... 2025-06-26    981℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

失眠导致身体不适该怎么办     失眠导致身体不适该怎么办 1、卧位气 取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上... 2025-06-26    431℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

失眠小偏方让你好睡一整晚！     失眠小偏方让你好睡一整晚！ 所谓失眠就是躺在床上两三个小时还不能入睡，这样的感觉是不是想起来... 2025-06-26    771℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

怎样跑步又快又不累？方法简单而有效！    想要跑步跑得快的话，一定要掌握正确的跑步姿势，比如两臂要挥动起来，这样能够帮助身体快速前行，另... 2025-06-24    3999℃ 分类： 健康  -  运动健身

蛙泳锻炼肌肉的方式是什么    游泳能锻炼我们的身体还有肺活量，游泳的姿势很多蛙泳深受大家的喜爱，蛙泳可以锻炼我们的腿部肌肉还... 2025-06-24    5067℃ 分类： 健康  -  运动健身

双杠锻炼胸肌好吗？    很多喜欢谍战片的人而言，不仅仅喜欢噼噼啪啪的枪战的动作，而且往往会给男主角们非常健壮的身材给迷... 2025-06-24    3823℃ 分类： 健康  -  运动健身

期能练瑜伽吗    瑜伽是今天比较流行的一个锻炼的方法，是很多女性朋友们比较喜欢的一种运动的方法，经常瑜伽锻炼，能... 2025-06-24    3729℃ 分类： 健康  -  运动健身

有氧运动会长肌肉的吗？    有氧运动是现在非常流行的了，如果有氧运动的方法如果正确的话，是可以比较好的控制长肌肉的，而且还... 2025-06-24    3858℃ 分类： 健康  -  运动健身

经常练习瑜伽的好处是什么    有很多女孩子喜欢练习瑜伽，大部分喜欢练习瑜伽的女孩子都是因为瑜伽可以瘦身减肥并且塑性。也有一些... 2025-06-24    5460℃ 分类： 健康  -  运动健身

压力大怎么办 6招让你轻松缓解压力    对于现代上班一族而言，大部分人都存在工作压力大的问题。但是，到底怎样才能减轻这些压力呢？今天，... 2025-06-20    5968℃ 分类： 健康  -  心理健康

肥胖的危害 女人体重飙升竟为满足男友这怪癖    女人突然增肥竟是为了满足男友什么怪癖呢？体重飙升对于身体来说，肯定不是什么好事，那么，你知道导... 2025-06-20    1306℃ 分类： 健康  -  养生误区

老人闪了腰该如何急救    伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转... 2025-06-20    471℃ 分类： 健康  -  急救常识

睡觉总是磨牙该怎么办     睡觉总是磨牙该怎么办 从心理预防放松点，磨牙少点 神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素在... 2025-06-20    745℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

高血压常见并发症有哪些    高血压常见并发症有哪些近年来，根据我国的流行病学调查显示，高血压患病率呈明显上升趋势，伴随着诸... 2025-06-20    4825℃ 分类： 健康  -  急救常识

怎样预防？带的分布     性从人感觉振动到建筑物被平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的... 2025-06-19    711℃ 分类： 健康  -  安全知识

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