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健康知识 |
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![健康]()
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| 这几种运动法可以让宅女轻松瘦手臂 |
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| 手臂胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，... |
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| 2023-02-15 438℃
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健康
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运动健身
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![健康]()
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| 男人每天说谎6次 |
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| 英国一份调查显示，男人平均每天说谎6次，约是女人的两倍，男女最常说的谎言是“没事，我很好”。这份对2000名英国人进行的调查，是“20世纪福斯公司”（20thCenturyFox）为配合电视连续... |
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| 2023-02-15 120℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 烧伤现场怎么紧急处理 |
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| 烧伤早期处理包括现场急救、转运和入院后的早期处理。烧伤的现场急救对于患者烧伤预后影响较大，合理及时的现场急救会为后期治疗创造非常有利的条件。迅速脱离致伤源如发生火灾事故，应迅速脱离火场，如有衣物... |
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| 2023-02-11 3110℃
分类：
健康
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急救常识
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![健康]()
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| 拉肚子拉血 |
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| 有的女性总是热衷于减肥，然后疯狂的购买大量的减肥药，吃过减肥药之后都会有一种普遍的现象，那就是拉肚子，有的人选择的减肥药或者是减肥茶，就是想让购买者不停的通过拉肚子，率先排除体内的，然后通过拉肚... |
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| 2023-02-10 786℃
分类：
健康
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中医养生
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![健康]()
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| 喝中药损伤肠胃呕吐 6个方法缓解中药的苦味 |
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| 喝中药呕吐怎么办？中药没有毒副作用所以越来越受大家的欢迎，但是在服用中药的时候一般都很痛苦，特别是一些对味道敏感的人群，在服用中药的时候很容易出现呕吐的情况，喝中药呕吐不仅损伤肠胃，还会让中药... |
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| 2023-02-10 1365℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 被馒头噎住了应该怎么办？ |
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| 被馒头噎住了应该怎么办？ 说起被馒头噎住，第一个不能喂水。干馒头吃进去，喂了水，馒头会发胀，没噎下去的话，就会在喉咙堵住，更危险了。 在现实中大家都有误区，认为呛住了就要喝水，其实这样只会加重... |
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| 2023-02-10 647℃
分类：
健康
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急救常识
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![健康]()
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| 健康养生 让你告别幽闭恐惧症5个治疗建议 |
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| 在我们身边可能会有这样一些人他们特别密闭或者拥挤的场所担心这些场所会发生未知的恐惧，严重的甚至会出现焦虑和强迫症状，旦是只要离开这种环境，患者的生理和行为都会迅速恢复正常。这是什么原因呢？小编告... |
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| 2023-02-07 5697℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 在户外或野外要如何避震？ |
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| 发生时，如在户外或野外，要如何避震？专家介绍，这时应就近选择开阔地带，注意避开高大建筑或悬挂物等危险场所，在野外则应避开山边等危险环境，注意躲避滑坡、泥石流等地质灾害。在户外要就近选择开阔地带避... |
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| 2023-02-07 4282℃
分类：
健康
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安全知识
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![健康]()
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| 深蹲怎么做才标准？深蹲不对有害 |
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| 初学时并不用纠结膝盖是否超过了脚尖，大腿与小腿是否形成了90°角，只要双腿张开与肩部同宽，腰背挺直，坐下去即可。练习过程中，如果觉得徒手深蹲太过轻松，那么你可以尝试负重深蹲。手持哑铃或... |
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| 2023-02-06 683℃
分类：
健康
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运动健身
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| 预防中风 多饮水 |
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| 大多中风患者发病前均缺水每天需保证饮水1200毫升如果说生命第一需要是空气的话，第二需要就是水。水不仅直接参与组织细胞的构成，还肩负着运送营养物质及代谢产物、维持体液内环境相对稳定，促进和参加代... |
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| 2023-02-05 5952℃
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健康
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急救常识
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![健康]()
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| 男性健身需讲究 |
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| 从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子，实为头部)，并进行“心理沐浴”，即想想愉快... |
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| 2023-02-04 491℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 眼睛红是怎么回事 |
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| 眼睛发红是怎么回事呢，在我们的日常生活之内，出现了眼睛红的状况的话，我们经常会因此而体会到或者是看到了自己的眼睛红红的现象是怎么回事呢，对于不同的季节，还有这些不同职业。那么，眼睛发红的情况究竟... |
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| 2023-02-04 487℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 哪些人不适合刮痧？刮痧有什么禁忌 |
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| 刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。刮痧作为一种非物特色疗法，在我国民间流传数，特别是老年人很喜欢刮痧，可能吃花了很多钱病情还是不见好，一刮痧就立马见效。刮痧是以中医皮部... |
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| 2023-02-03 868℃
分类：
健康
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中医养生
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| 青少年如何锻炼身体呢 |
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| 青少年时期，是身体生长发育的重要阶段，青少年应该要注重饮食的营养，同时也要注重体育锻炼，因为加强体育锻炼对于青少年的生长发育，是非常有帮助的，可以促进骨骼和生长，也可以增强自身的抵抗力，可以为以... |
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| 2023-02-03 2647℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 运动抽筋的常见原因 |
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| 抽筋，学名肌肉痉挛，指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，造成肌肉僵硬、疼痛难忍。抽筋的真正机制目前尚未被确知，大多数研究结果认为，肌肉抽筋的原因是由于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动... |
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| 2023-02-03 1680℃
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健康
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急救常识
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![健康]()
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| 心肌缺血患者能吗 |
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| 心肌缺血患者是可以适当的有的，但是心肌缺血的人不能够做剧烈的运动，所以时也要注意，同时要养成良好的生活习惯，科学的饮食，正确的辅助物治疗。1.饮食低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木... |
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| 2023-02-02 529℃
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健康
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中医养生
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| 不适合高血压患者的动作 高血压自我调理运动方 |
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| 对于高血压患者来说，最危险的时刻往往来自生活中常见的一些动作。因此，在平时生活中避免这些危险动作，对维持血压平稳非常重要。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、趴伏桌面 长期趴伏桌面，会腹部... |
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| 2023-02-02 1646℃
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健康
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运动健身
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| 这三类人用热水泡脚易猝死 |
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| 冬天降临，泡脚成为了冬日保暖的养生利器。然而，近日汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家表示，气温骤降时，脑血管疾病发病者明显增加。上述市民发病时，正好遇到两大诱因，一是... |
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| 2023-02-02 774℃
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健康
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疾病预防
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| 洗澡做错这些事寿命一定不会长 |
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| 洗澡是一件让人十分惬意的事情，但是在生活中想要健康的洗澡可不是那么的容易，甚至在生活中如果在洗澡是做错了一些事情，还会导致身体的健康被严重的损害，因此对于洗澡在生活总需要重视起来，那么有那些事情... |
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| 2023-02-02 2085℃
分类：
健康
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养生误区
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| 外伤大出血为什么要及时压住动脉 |
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| 成年人正常时全身的血液占体重的8%。当一次出血超过全部血量的20%时，就会出现脸色苍白、脉搏细弱等休克表现。当出血量达到总血量的40%时，就有生命危险。因此，及时、正确地处理伤员非常重要。外出血... |
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| 2023-02-01 5572℃
分类：
健康
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急救常识
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| 周末这样做这些事最减压！ |
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| 周末这样做这些事最减压！ 1、湖畔漫步 市区内的公园大多有大小不一的人工湖，如果不想去太远的地方，也可以选择去附近的公园湖畔散步。和自己的伴侣一同悠闲地散步，欣赏湖边的风景、做一些伸展运动，也... |
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| 2023-02-01 409℃
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健康
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心理健康
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![健康]()
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| 抽脂的危害 抽脂减肥有风险 |
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| 抽脂的主要目的还是为了减肥，很多女性朋友想要完美身材，就会选择去抽脂，但是抽脂是有一定危害的，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友可以来看看哦，和周围的小伙伴们分享。抽脂的危... |
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| 2023-01-31 5438℃
分类：
健康
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养生误区
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| 跳绳好还是慢跑好呢 |
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| 随着生活水平不断的提高，越来越多的人身体变得肥胖总是会导致身体出现心脑血管疾病，不仅影响身体的健康同时还影响自身的形象，跳绳和跑步是我们的生活中很常见的两种运动方式，很多中总是通过这两中运动方式... |
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| 2023-01-31 1432℃
分类：
健康
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运动健身
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| 瑜伽锻炼前的热身要领有哪些呢 |
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| 生活中很多女性喜欢练习瑜伽，其原因是动作简单，不需要过多的道具，可以在家里直接练习，掌握其动作后可以在床上、地板上进行。然而做瑜伽锻炼时要先掌握期热身的动作，这样能把身体的带动起来，四肢的协调会... |
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| 2023-01-31 2891℃
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健康
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运动健身
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| 营养又保健 你的餐桌上一定不能少了它 |
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| 它一年四季都会上市，你在菜场买菜的时候随处可见。它清脆可口，价格便宜，中国菜农喜欢中它，从来不会忧愁卖不出去。它是十字花科蔬菜中的营养之王，被古时候的希腊人和罗马人视为万能药，是欧洲人民最重要的... |
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| 2023-01-31 2743℃
分类：
健康
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养生误区
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| 你的寿龄都写在身体上呢！ |
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| 你的寿龄都写在身体上呢！ 1、头骨： 枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。脑后枕骨丰满的人长寿。 2、眉毛： 眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编... |
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| 2023-01-31 293℃
分类：
健康
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健康常识
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| 中药减肥方法 六大方法让你拥有苗条身材 |
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| 减肥现在已经是人们生活中的一部分了，不管是男士还是女性，甚至是老年人都会做一些减肥的事情，有的是为了拥有好身材，有的则是为了健康。而减肥的方法也是非常的多，今天小编就为大家详细的介绍一下中药减肥... |
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| 2023-01-30 5177℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 结膜炎传染吗 |
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| 生活中常见的疾病种类比较多，在对疾病治疗上，方法选择是很关键的，那对结膜炎这样疾病治疗，都是不能随意的选择一些治疗方法，这类疾病对人体健康损害比较大，而且这样疾病治疗上，也是需要长期进行，对结膜... |
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| 2023-01-30 198℃
分类：
健康
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中医养生
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| 游泳时的注意事项-7大危险及应对措施 |
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| 游泳时7大意外应对小窍门，炎热的夏天，约上家人好友去游游泳，既能降温消暑，又可以健身减肥，难怪这项运动备受大众青睐。不过，人们在尽情享受游泳带来的愉悦时，也面临着不少健康与安全隐患。&ldqu... |
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| 2023-01-29 806℃
分类：
健康
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急救常识
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