中泡脚就是利用合适的中配方熬成中水来泡脚，其中的有效中成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
中足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛并护肤、美容的作用。
以下7类人不适合做中足浴：
1、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
2、一些急性的传染并急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。
3、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
4、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
5、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
6、妊娠及期中的妇女，因为中浴足可能会到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
7、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、出血及其他内脏出血等，在进行足底时，可能会导致局部组织内出血。
