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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 唱歌发烧友保护嗓子 唱前先热身少唱高音 |
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| 唱歌是一种很不错的兴趣爱好，既能宣泄自己的情绪，又能给身边的朋友带来快乐，如果唱得好的话，还能网络一大堆粉丝。这些好处吸引着很多唱歌发烧友随心所欲地唱歌，但这样对嗓子有很大的伤害，严重的甚至会... |
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| 2023-06-08 2007℃
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健康
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健康常识
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![健康]()
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| 九个坏习惯 让你越来越大 |
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| 不良习惯一：穿着不合适贴身衣物因为女性的身体很柔软，由于的作用体型会改变，所以每天贴身穿的也很重要。穿着不合自己尺码的，过小的会勒住肌肤不利于血液流动，过大则和间有间隙，无法托住会也引起下垂。如... |
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| 2023-06-07 718℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 科学有效午睡六建议 |
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| 不管是夏日，还是秋冬季，人们经过一上午的工作，午餐后，午睡片刻，对于身体健康、保持下午充沛的工作精力是大有好处的。所以，科学、有效的午睡是健康充电的好方法。午睡要讲究科学，这里专家给出六条科学午... |
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| 2023-06-04 738℃
分类：
健康
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睡眠常识
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![健康]()
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| 光照调动情绪 三招避免秋季抑郁乘虚而入 |
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| 秋季，是阳消阴长的过渡阶段。草枯叶落，花木凋零，到处是一派萧条景象，人会触景生情，而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪，特别是遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。据医学会科普分会资料显示：当前十大疾... |
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| 2023-05-30 3554℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 大面积烧伤的病人怎么处理 |
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| 人们在生活中难免会遇到一些复杂额情况，有些情况会对人体造成巨大的伤害，因为人们所处的环境是一个复杂多变的综合体，有些生活的比较健康，而有些人却生活的非常难受，很容易受到周围事物的伤害，例如烧伤，... |
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| 2023-05-25 841℃
分类：
健康
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疾病预防
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![健康]()
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| 肾脏的功能 这几种坏习惯严重伤害你的肾脏 |
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| 如今随着我们生活水平的提高注重养生的朋友越来越多，尤其是在饮食上人们更是越来越讲究。因为我们每个人都希望自己能有健康的身体，但是在我们的平时生活中我们往往就会在一些不不经意间养成了一些不良的习惯... |
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| 2023-05-21 1708℃
分类：
健康
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养生误区
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![健康]()
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| 这种时刻女人渴望得到男人滋润 |
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| 女人对爱情对婚姻是无比向往的，都希望能遇到一个对男人，就如那首歌里唱的：“男人男人，多希望你是好人，多希望用你的真让我不必再心疼。”女人的时期有很多，她们在这些时刻最希望能得到男人的安慰。女人都... |
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| 2023-05-16 4900℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 这些偏方会让你的咽喉呼吸通畅 |
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| 咽喉炎又称咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多... |
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| 2023-05-13 221℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 经常头疼怎么办？治疗头疼的小偏方 |
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| 头痛（headache）是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多... |
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| 2023-05-12 278℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 提肛运动怎样做 |
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| 提到提肛运动，大家许多人应该都有所耳闻，这种运动可以锻炼男性的性能能，锻炼女性的肌肉，促进夫妻生活和谐。另外这种运动也可以预防一些肛肠方面的疾病发生，是比较适合大家平时做的运动。那么，提肛运动怎... |
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| 2023-05-11 528℃
分类：
健康
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运动健身
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| 出汗是一门学问 掌握好五个技巧可给健康加分 |
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| 眼下酷暑炎热，一些人为了清爽度夏，想尽各种办法过度止汗。殊不知，这是给身体“埋祸”。汗是人体的天然养生师，夏季是通过适量排汗将病邪排出体外的最好时机，不仅可以促进代谢，... |
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| 2023-05-10 5988℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 飞虫钻进耳朵怎么办？生活中的急救方法 |
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| 生活中的急救方法 1、蜂蜇伤 外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶... |
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| 2023-05-08 749℃
分类：
健康
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急救常识
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![健康]()
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| 女性身体补得好 摆脱体虚没烦恼 |
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| 气虚 气虚的人通常会感到非常的疲倦、身体乏力、容易气短，此类型的人面色看上去非常苍白，经期的时候量很多，而且颜色淡，还有脉细舌质淡等症状。 食补：拿瘦肉还有白参一起，加水炖汤汁喝可以解决气虚之... |
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| 2023-05-08 987℃
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健康
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中医养生
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| 午睡多长时间较好呢 |
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| 很多人都特别的喜欢午睡，有好多的专家报道说经常午睡的人寿命都会很长，那么午睡多长时间较好呢，有的人平时午休时间特别的长，甚至会休息好几个小时，每次起来之后也会出现头疼脑胀的毛病，午休对身体的能量... |
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| 2023-05-08 541℃
分类：
健康
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睡眠常识
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![健康]()
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| 冬瓜皮泡水喝的功效 |
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| 生活中许多人都会降冬瓜拿来煮汤，而会把冬瓜皮丢掉。多数人可能不知道冬瓜皮在一定的处理后也是能拿来泡水喝的，下面为大家介绍冬瓜皮泡水喝的功效，供大家了解。 冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值... |
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| 2023-05-05 550℃
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健康
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中医养生
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| 冬季适当晒太阳能够缓解抑郁症 |
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| 冬季适当晒太阳能够缓解抑郁症 冬季的时候天气很干燥，容易上火，心情容易抑郁。加上到了年末，人的压力也会越来越大，所以冬季成为了抑郁症的高发期。除了物控制情绪之外，我们还可以通过晒太阳来舒缓身心... |
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| 2023-05-03 663℃
分类：
健康
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心理健康
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| 常锻炼身体会有什么好处 |
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| 常锻炼身体会有什么好处 1、锻炼能抗击慢性疾病。 在担心着心脏病？希望能避免骨质疏松症的出现？定期的锻炼也许能帮助你。定期运动可以帮助你防止——或控制—&m... |
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| 2023-05-03 783℃
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健康
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运动健身
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| 女性出血该如何急救？ |
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| 出血有多种原因，与年龄和是否结婚有关。儿童时期的出血，无论有无规律，如有第二性征显着发育如隆起，长毛等，就应考虑是早发或性早熟；倘若是1-9岁的女孩有上述情况应及时到妇科检查；儿童及外疼痛，并伴... |
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| 2023-05-03 175℃
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健康
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急救常识
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| 冬季要想肝脏好 日常保养不可少 |
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| 肝脏是我们身体重要的代谢器官之一，而在冬季的时候只要做好饮食、作息等工作就能轻松的做好养肝护肝的工作了，那么具体的做法是什么呢？ 冬季养肝护肝的方法有哪些 均衡营养 养肝护肝，营养师的饮食第一... |
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| 2023-05-01 318℃
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健康
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健康常识
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![健康]()
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| 你有睡眠障碍吗？ 教你正确睡眠 |
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| 睡眠充足，会让大脑也精力充沛，在睡眠期间，大脑会存储记忆，细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后，人们就会变得脾气暴躁，精力难以集中；长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明：睡眠缺乏会导致大... |
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| 2023-05-01 150℃
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健康
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睡眠常识
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| 遇到火灾要怎么逃生？ |
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| 遇到火灾要怎么逃生？ 1、防烟堵火： 这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封... |
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| 2023-05-01 878℃
分类：
健康
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安全知识
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| 消炎是抗生素吗 吃消炎的六大误区 |
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| 消炎是我们日常生活中治疗疾病都会需要用到的物。有些人对于消炎和抗生素总是分不清楚。那么消炎是抗生素吗？常吃消炎的危害也是比较巨大的。常吃消炎的副作用到底有哪些呢？消炎是抗生素吗误区1：抗生素就是... |
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| 2023-04-30 749℃
分类：
健康
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健康常识
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| 居家必备的十三种中材 |
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| 我们都知道为了避免突发的疾病发生，许多人家里都会放置一些物，但是多数人可能不知道也可以常备一些中来避免疾病的发生，下面为大家介绍居家必备的十三种中材，供大家了解。 何首乌 何首乌，为常用的滋补... |
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| 2023-04-29 864℃
分类：
健康
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中医养生
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| 仰卧起坐做不好 椎间盘突出骨病都来了 |
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| 不能做仰卧起坐的情形 最好别在两腿伸直状态下做 许多运动专家研究指出，这种锻炼姿势会在脊椎产生3300的力，与腰背伤有很高的相关性。这种锻炼方式常常会给身体带来损害。 久坐不动的上班族最不适合... |
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| 2023-04-29 619℃
分类：
健康
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运动健身
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| 身体发福不是福 十种肥胖癌易光顾 |
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| 说到肥胖，大家首先想到的疾病是糖尿病、高血压、心脏病等。然而不久前，一个大规模的研究发现，超重和肥胖会增加癌症发生的几率，容易患上结肠癌、肝癌、甲状腺癌等10种癌症。要想降低患癌风险，远离肥胖成... |
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| 2023-04-27 1002℃
分类：
健康
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健康常识
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| 脚被开水烫了怎么办 |
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| 烫伤的治疗方法： 1、先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说，浸泡时间越早，水温越低(不能低于5℃，以免冻伤)，效果越好。但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防感染。 ... |
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| 2023-04-27 616℃
分类：
健康
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急救常识
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| 这5件小事为你维持心理健康 |
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| 这5件小事为你维持心理健康 与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。每天只要做5件小事，就能达到促进心理健康的目的。 这5件小事分别是： 1、保持活跃。 做运动，培养... |
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| 2023-04-27 651℃
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健康
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心理健康
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| 十件小事千万别对医生隐瞒 |
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| 1、吸烟、酗酒如果你隐瞒不讲，医生就无法针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑，作出准确诊断。2、大小便情况有不少病人死在了不好意思上。大小便问题可以让医生发现你是否有早期结肠癌，可以提高治愈率。... |
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| 2023-04-27 956℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 22种实用的心理调节法 |
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| 1、人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛苦，有成功的喜悦，有冒险的，有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些，那它还值得去追求和奋斗吗？ 2、人和人之... |
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| 2023-04-27 515℃
分类：
健康
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心理健康
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