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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 徒步鞋与登山鞋的区别是什么 |
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| 选择一双适合自己的鞋子能够让我们走路或者平时运动起来更加的轻便，但是我们平时在生活中总是能看到各种各样的徒步鞋和登山鞋，很多人觉得徒步鞋穿起来特别的舒服，于是在登山的时候也会穿着，其实这样的做法... |
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| 2025-02-19 259℃
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健康
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运动健身
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| 如何降低熬夜对身体的伤害 |
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| 如何降低熬夜对身体的伤害 1、熬夜补充维生素B 如果你知道要熬夜工作，那不妨提前服用一片维生素B。因为维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这... |
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| 2025-02-19 660℃
分类：
健康
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健康常识
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| 情绪剧烈起伏当心患上“双相情感障碍” |
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| 一度兴高采烈、手舞足蹈，对自己充满信心、斗志昂扬，甚至胆大妄为；一度又郁郁寡欢、忧心忡忡、怀疑自己的能力、胆小怕事、畏首畏尾———每个人的心境、情绪都难免有... |
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| 2025-02-19 224℃
分类：
健康
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心理健康
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| 急性心肌梗塞的急救小常识 |
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| 一、发病先兆1.发病1周前常有心绞痛频繁发作，持续时间长。90%以上是由冠状动脉硬化所致，外伤、狭窄、畸形等都可发病。2.出现心慌、胸闷、气短、疲困等。3.血压突然下降。据统计，每年11月至次年... |
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| 2025-02-19 898℃
分类：
健康
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急救常识
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| 家长如何给孩子进行安全教育 |
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| 在北卡罗来纳州，门特别为儿童制作了一辑主题为“不要开门！”的专题节目：一男性，乔装成送货员，带着大堆礼物与五彩缤纷的气球，到一些父母不在家、孩子“独守空房&... |
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| 2025-02-19 300℃
分类：
健康
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安全知识
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| 老年人睡前捶背可提高睡眠质量防失眠 |
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| 虽说失眠不是老年人的专利，但是大多数老年人睡觉睡不好却也是事实。老年人不妨每晚睡觉前捶捶背再睡。 捶背可以背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环。当老年人腰酸背痛、肌肉紧张时，捶捶背不仅有... |
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| 2025-02-16 345℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 健身新手需要知道的几点常识 |
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| 现在由于大家工作时间长，久坐办公室难免容易患上一些疾病，因此越来越多人意识到锻炼健身的重要性，那么对于想要锻炼的新手而言，应该要知道什么内容呢？下面为大家介绍健身新手需要知道的几点常识，供大家... |
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| 2025-02-16 631℃
分类：
健康
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运动健身
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| 胳膊力量锻炼的方法 |
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| 当今生活水平不断的提高，很多人总是会把大量的时间投入到工作当中，这样就会忽略对身体的保养从而导致我们的身体出现一起问题，其中很多人由于经常久坐办公室就会导致身体没有力气，以及免疫力下降的现象，这... |
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| 2025-02-16 129℃
分类：
健康
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运动健身
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| 开放性骨折的急救方法 |
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| 急救是保证伤最安全，防止再损伤与再污染，为进一步治疗创造条件的重要急救时应首先对伤员全面检查，注意身体重要脏器的合并损伤，对病人更应警惕。1.紧急止血如有伤口出血，应迅速判明出血性质.利用加压包... |
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| 2025-02-15 2438℃
分类：
健康
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急救常识
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![健康]()
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| 养生药茶 药茶的养生功效 |
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| 说到药茶，这是中医与茶道相结合的产物，中药的作用相信大家都是有目共睹了，它对人体的副作用非常小，而茶道是我国的国粹，与传统的医学相结合，这样的养生保健效果将会更好。下面就让小编来给大家介绍一下药... |
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| 2025-02-15 1707℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 哪些食物千万别用保鲜膜保鲜 |
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| 现在在我们的家庭生活中保鲜膜已经成文厨房的必备的一个工具了，各种的蔬果剩下来都会选择食用保鲜膜将其经行包裹，那么是否保鲜膜可以对任何的食物都能够进行保鲜与隔离呢？今天我们就随着绿叶鸟健康网小编一... |
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| 2025-02-14 208℃
分类：
健康
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养生误区
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![健康]()
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| 若想长寿别忽视身体的10个细微变化 |
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| 随着科技的进步，社会的发展，越来越多的人忽略自己的身体变化，他们不知道这些轻微的变化是会影响健康的。那您知道不可忽视身体10个细微变化有哪些吗？？今天小编就为您介绍一下有关健康小常识，感兴趣的您... |
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| 2025-02-14 319℃
分类：
健康
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养生误区
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| 天天午睡对身体好吗 |
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| 现在在生活中很多人都有午睡的习惯，不管在忙再累每天在午饭后也必须进行短时间的休息，不仅可以帮助我们缓解上午工作的疲劳，也可以帮助我们快速适应下午的工作，其实这只是午睡好处很小的一方面，如果我们在... |
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| 2025-02-13 148℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 青少年如何锻炼长高 |
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| 高挑的身材是每个青少年都希望得到的，但是偏偏由于发育时期的不运动不补给营养而导致身材矮小，为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显着，而且花费不菲。而物容易伤害身体，有没有什么最有效最... |
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| 2025-02-13 811℃
分类：
健康
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运动健身
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| 无器材怎么锻炼胸肌？ |
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| 健身不仅有利于我们的身体健康，更是能让男人们拥有一个令人羡慕的肌肉，男的肌肉不仅可以是在夏天的一道风景线，同时对于自己平时穿衣服也是一种很好的衬托，近年来无器械健身的潮流被人们喜爱不需要花任何的... |
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| 2025-02-12 769℃
分类：
健康
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运动健身
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| 压力大怎么办 五种方式帮你轻松减压 |
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| 如今的人们多多少少都有着不同的压力，压力的危害还是不容小觑的，不仅影响你的正常工作，还对身体有一定的伤害，因此我们要了解一些减压的方法，只有这样才能更好的面对生活，那么压力大怎么办，今天就介绍五... |
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| 2025-02-12 5402℃
分类：
健康
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心理健康
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| 白领健忘症高发 是谁偷走了你的记忆？ |
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| “健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏... |
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| 2025-02-12 894℃
分类：
健康
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心理健康
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| 这处水润的女都滥情 |
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| 大家知道什么样的女人会比较容易滥情吗？滥情的女人都有什么样的特点呢？大家都知道感情不稳定的女人特别容易成为花心女人，下面我们就来通过这篇文章了解下花心女人的面相都有哪些吧，希望对你们有所帮助。>... |
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| 2025-02-11 2193℃
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健康
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心理健康
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| 这些穴位能够养肝哦！ |
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| 这些穴位能够养肝哦！ 顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会... |
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| 2025-02-11 721℃
分类：
健康
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中医养生
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| 舍不得扔东西是种强迫症？ |
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| 在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无常生活。心理学家说，这其实是一种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，俗称“囤积狂”。洛兰的“囤积”习惯已有20年。她和儿... |
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| 2025-02-11 241℃
分类：
健康
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心理健康
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| 小孩抽风该如何急救？ |
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| （1）小孩子抽风时，家长要镇静，不要大声叫喊和晃动孩子，让孩子静卧于床上，避免一切不必要的。（2）要及时去掉孩子口腔的分泌物，使呼吸道保持通畅，头要偏向一侧，防止分泌物、呕吐物吸入到气去，引起窒... |
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| 2025-02-11 652℃
分类：
健康
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急救常识
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| 如何对抗生活中的压力 |
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| 如何对抗生活中的压力 尝试完全避免压力的存在实际上也是不健康的。要知道，适当的压力对我们还是有益的。那么，我们应该怎样做来对抗压力呢？ 1、运动。 运动它会帮助你的大脑做耐压验证，当你处于压力... |
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| 2025-02-11 886℃
分类：
健康
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心理健康
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| 饮食误区 关于孩子营养食补的十大误区 |
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| “一年之计在于春，一日之计在于晨”我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩子营养饮食也是如此，这个事关乎孩子未来的身体健康。但是很多在给孩子营养的同时，往往进入了饮食误区，严... |
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| 2025-02-11 198℃
分类：
健康
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养生误区
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| 身体语言 7个信号告诉你营养不良了 |
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| 随着白领的工作压力增大，饮食又经常往往跟不上，很容易导致身体营养不足。大多数的白领很容易的忽视营养饮食的重要性。往往营养不良会导致身体免疫力下降等一系列的疾病问题。下面就让小编和大家一起看看身体... |
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| 2025-02-11 210℃
分类：
健康
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养生误区
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| 气道高反应性的症状有哪些 |
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| 气的高反应性症状主要是指我们的机关，支气管，发生了不同的变化，很多人对其的高反应性，并不是特别的了解，其实哮喘就是其中的一种类型，下面我们就详细的介绍一下气道高反应性的症状都有哪些？气道高反应性... |
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| 2025-02-11 786℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 工作压力大想辞职 选对方法轻松减压没烦恼 |
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| 如今这个社会，竞争越来越激烈，很多的人都感受到了压力，尤其是在职场中非常明显。有的人甚至会因为工作压力大想辞职。其实当我们调节好自己的压力后就会觉得压力其实也不算什么的，有了压力才有了动力不是吗... |
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| 2025-02-10 3289℃
分类：
健康
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心理健康
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| 腰背肌的几种锻炼方法 |
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| 相信大家肯定都知道腰背肌对于我们的重要性吧，我们的腰背肌如果出现了这样那样的一些问题，不但会给我们带来疼痛的感觉而且还会影响到我们的工作和生活，所以大家在日常的生活中一定要注意保护好自己的腰背肌... |
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| 2025-02-09 608℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 男人竟对有这种味道的女人疯狂着迷 |
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| 我相信应该没有男人会不喜欢一个充满女人味的女人，都说异性相吸，相吸的是什么呢？无非就是彼此不同的味道，而男人眼中的女人味又是什么呢？她们智慧？她们浪漫？有多少男人败在了女人味十足的女人手上，足以... |
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| 2025-02-07 1485℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 减压抗疲劳 给心理放个“假”吧 |
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| 目录：第一章：减压抗疲劳白领工间健身操第二章：健身未必减压还降低工作能力？第三章：轻松做白领减压零负担压力大不代表就是身体上的疲劳，也有大部分是心理的上的疲劳。人就像是一台机器，有运作也需要休息... |
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| 2025-02-07 5028℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 震惊 吃太饱居然会导致这五种疾病 |
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| 食物是人生存必不可少的要素，在生活总没有食物人是十分难以存活下去的，但是很少有人知道食物吃的不对同样会给身体造成严重的损害，甚至会因吃的太饱而撑出疾病，而其中吃的太饱就是这样的一种情况，你知道吗... |
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| 2025-02-05 5136℃
分类：
健康
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养生误区
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