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健康 _
健康知识 |
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| 打球为什么能长高 |
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| 很多身材比较高的人都有打篮球的好习惯，其实他们往往在很小的时候，就有运动的好习惯了。运动的孩子一般身体都比较的强壮，身体发育的也比较的快一些。许多人对于打球为什么会长高可能还不是那么的清楚。那么... |
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| 2025-03-11 3907℃
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健康
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运动健身
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| 户外课堂 野外露营常识及方法汇总 |
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| 一、露营严格记住的五个不不可在近水之处，避免涨水。不可在悬崖之下，避免落石。不可在高凸之地，避免强风。不可在树下，避免电击。不可在草树丛之中，避免蛇虫。二、搭盖帐篷的方法和技巧先决定好搭设帐篷的... |
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| 2025-03-11 4475℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 低盐饮食有助于控制打鼾 |
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| 低盐饮食有助于控制打鼾 打鼾（睡眠呼吸暂停综合征）不仅影响睡眠质量，还与心脏病等多种疾病密切相关。临床研究发现，吃低盐饮食有助于控制打鼾。 新研究中，巴西阿莱格里港医院研究人员对54名睡眠呼吸... |
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| 2025-03-11 343℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 如何有效控制自己的情绪 |
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| 如何有效控制自己的情绪 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制... |
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| 2025-03-11 556℃
分类：
健康
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心理健康
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| 床上一物没选好竟毒害家人 |
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| 生活中，我们应该如何健康养生呢？健康养生第一步就是要有好的睡眠质量，研究表明长期失眠的人患病的概率特别大，那么好的睡眠质量和什么有关系呢？下面就和小编一起来了解一些生活小常识吧！一张好的床垫不但... |
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| 2025-03-10 3534℃
分类：
健康
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养生误区
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![健康]()
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| 肺大泡可以运动吗 |
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| 在生活当中我们一直都会提倡大家多运动锻炼，这样对身体健康才是比较好的，但是在运动锻炼的前提问题大家也应该注意了解，比如有些人存在一些身体疾病盲目的运动的话，很容易造成更加不良的危害，而下面要为大... |
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| 2025-03-10 3599℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 单位体检 女性不能漏掉的体检项目 |
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| 单位体检应该每年都需要的一个项目，但是许多单位女性体检的项目都不是很全，为了省钱，删减了许多必要项目，今天小编就给大家介绍一下女性体检必要项目介绍，一起看看吧。单位体检为省钱女性项目常缺位小编从... |
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| 2025-03-10 2417℃
分类：
健康
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养生误区
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| 坚持拔火罐到底能不能减肥 颜色深代表毒素多湿气重 |
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| 拔火罐是一种民间非常广为流传的养生保健方法，一般来说把它归纳为中医针灸的行列，它主要有着活络筋骨，行气活血等作用，所以十分受到广大人民群众的喜爱。很多人都认为拔火罐是无所不能的，所以很多人都觉... |
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| 2025-03-10 5272℃
分类：
健康
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健康常识
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| 不可忽略的5个防癌体检部位 |
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| 不可忽略的5个防癌体检部位 目前国际上普遍认为，1/3的癌症可提前预防；1/3的可通过体检早发现、经及时治疗可治愈；还有1/3可通过适当治疗，延长寿命和提高生活质量。可见，定期进行防癌检查可以... |
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| 2025-03-10 540℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 经常感觉肚子饿的原因 |
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| 我们有时候会出现肚子饿的症状，一般情况下出现肚子饿当然是很正常的症状，但是有一些朋友非常容易出现肚子饿的症状，那么我们就应该引起重视了，因为容易肚子饿可能和一些疾病有关系，所以我们一定要找出容易... |
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| 2025-03-09 829℃
分类：
健康
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疾病预防
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![健康]()
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| 揭秘睡午觉的5大好处 |
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| 揭秘睡午觉的5大好处 中医把午觉又称为“子午觉”，是指中午11点到1点时睡的觉，这时正是人体阳气最盛的时候，适当睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。... |
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| 2025-03-08 573℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 食物收缩毛孔是无副作用的方法 毛孔粗大的不妨试一试 |
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| 不管是女性还是男性，如果脸上的毛孔比较大的话，看上去是比较难看的，而且平时就算化妆，也难以遮盖粗大的毛孔。那么，怎么去除毛孔呢？百红鸟健康网建议选择食物收缩毛孔的方法，比如用水果敷脸、柠檬汁洗... |
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| 2025-03-07 5084℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 夏天穿6种鞋最容易伤脚 |
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| 1、人字拖——脚型越来越丑夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷... |
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| 2025-03-06 420℃
分类：
健康
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健康常识
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| 鼻子老闻不到味道 预示着大病即将来袭 |
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| 鼻子有个“不应期”，换句话说，再浓烈的味道，闻着闻着就感觉不到浓不浓了。这很好理解，比如狐臭的人闻不出自己味道重，长期喝酒的人不知道自己嘴里味道重。这些并不代表你的鼻子坏了，只是它处于不应期而已... |
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| 2025-03-05 3834℃
分类：
健康
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养生误区
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| 这样的食物比砒霜还毒 不能吃 |
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| 砒霜日常生活中不容易获取，所以生活中砒霜中毒的事例比较少见。但是有一种致命毒药却随处可见，它的隐蔽性也非常强，人们一不小心就会因为误食了含有它的食物而中毒。究竟是什么有如此大的杀伤力？它就是被科... |
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| 2025-03-04 5428℃
分类：
健康
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养生误区
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| 健身餐对营养的均有讲究 健身运动员三餐时间安排 |
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| 健身餐对营养的均衡很讲究，提供足够蛋白质，可促进肌肉生长，对健身爱好者来说自己准备健身餐是最好的，因为没人比你更了解自己身体的状况，对自己身体情况多了解，在搭配营养的时候也会更加准确。现在的生... |
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| 2025-03-03 1913℃
分类：
健康
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运动健身
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| 给肚脐保暖的重要性 防腹泻防癌症 |
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| 肚脐保暖是非常重要的，它也是最怕受到风寒着凉的部位，它和其它的部分不同，没有脂肪组织和肌肉组织，且它的血定是丰富的，敏感度又是非常的高，吸收力却非常的快的一个特点，因为可以说肚脐是我们人体相对... |
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| 2025-03-03 780℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 促进睡眠的泡脚方 |
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| 经常性失眠对我们来讲是非常痛苦的一件事情，因为没有良好的睡眠，会直接导致身体免疫力下降，这样就很容易让很多的疾病有机可趁，严重的威胁我们的健康，所以我们在生活当中就需要注意认识和了解一下，可以有... |
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| 2025-03-02 549℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 如何增强大脑的认知能力 |
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| 如何增强大脑的认知能力 1、花1分钟记住新的人名。 每天都尝试让自己结交一位新的朋友，并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将转移到长期记忆力的储存空间之中。... |
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| 2025-02-26 862℃
分类：
健康
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健康常识
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| 男人坚持锻炼有6个好处 |
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| 男人坚持锻炼有6个好处1、健身是“”滚床单更加的凶猛根据一项调查显示，相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如游泳、慢跑等，可... |
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| 2025-02-25 690℃
分类：
健康
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运动健身
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| 烧了这么多年水居然是错的 |
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| 我们每天都要喝水，特别是现在，天气寒冷，捧一杯热水在手上，边暖手边喝，实在是很舒服的事。即使是在夏天，也不可能喝生水，都是要把水烧开了再冷却了喝的。那么，烧水就成了我们每天的“必修课”。当然，有... |
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| 2025-02-23 5913℃
分类：
健康
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养生误区
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| 贫血也会得高血压 |
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| 很多人以为贫血就会导致低血压，贫血的人是不会患高血压的。其实这是个误区，贫血的概念是血小板或者红细胞减少，这跟血压的高低没有什么必然的联系，血压是因为血管的弹性下降，导致血液对血管壁的压力增加... |
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| 2025-02-23 624℃
分类：
健康
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健康常识
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| 吃食物也要讲究顺序 吃乱了有大害 |
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| 万事万物都讲究顺序问题，主位先，次为辅，或者一些其他的规律，这些都是为了顺应自然之道，如果顺序错误，就会带来秩序的失衡，引发不好的情况。吃饭亦是如此，一桌子菜，不是你喜欢吃哪个就先吃哪个，根据健... |
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| 2025-02-22 1915℃
分类：
健康
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养生误区
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![健康]()
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| 冬季警惕 “心理流感”的入侵 |
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| 目录：第一章：冬季小心心理流感的滋扰第二章：女性不需担心的心理问题第三章：轻松消除女性心理紧张的六妙招我们都知道女性是非常容易没有安全感的，这样往往会给女性的心理带来很大的负担，严重时就会导致心... |
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| 2025-02-21 5585℃
分类：
健康
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心理健康
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| 哑铃锻炼背部肌肉锻炼方法 |
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| 健身对于很多男性来说是必不可少的，因为健身不仅仅能够强身健体，更多的是通过健身还会有一个健美的身材，男性健身还是发展肌肉的有效方法，肌肉可以让男性看起来更加的有魅力，更加的迷人，很多女性就是喜欢... |
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| 2025-02-20 596℃
分类：
健康
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运动健身
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| 抑郁症不仅是情绪差 患者大脑会萎缩 |
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| 抑郁症到底是什么？抑郁症不是普通的悲伤、失落，更不是矫情、故作姿态。它是一种全身性疾病，而且现在有一大把的证据表明，它有器质性的基础，也可以影响全身的各个器官。如果按照抑郁症的定义来说，它是一种... |
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| 2025-02-20 439℃
分类：
健康
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心理健康
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| 为什么很多人喜欢抖腿 |
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| 一、抖脚是一种微表情抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。不知童鞋们是否还记得范其人。在2008年大发生时，正在课堂讲课的范美忠丢下学生，拔腿而逃... |
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| 2025-02-20 763℃
分类：
健康
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心理健康
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| 生活压力大 教您几招小秘诀轻松减压 |
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| 在我们的日常生活中，人们经常会因为生活压力大而情绪低落、颓废。那么你知道生活压力有哪些吗？压力大怎么缓解呢？今天我们就来为大家介绍一下有关生活压力的内容，了解一下为什么会产生生活压力以及如何缓解... |
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| 2025-02-19 4021℃
分类：
健康
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心理健康
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| 身体这处上翘婚姻竟不能长久 |
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| 女人什么地方上翘暗示婚姻不长久呢？在面相学说上，婚姻是否幸福和面相有着很大的关系，那么，你知道如何从女人面相看婚姻吗？很多人都想知道怎么看面相，下面我们一起通过面相分析来看看哪些女人婚姻会不幸福... |
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| 2025-02-19 5624℃
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健康
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心理健康
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| 来临 如何成功脱险？ |
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| 发生时，至关重要的是要有清醒的头脑和镇静自若的态度，要避免惊慌。在唐山874位者中的调查发现：258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。在震中区，从发生到房... |
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| 2025-02-19 4608℃
分类：
健康
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安全知识
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