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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 红糖姜汤发汗驱寒适用于外感风寒 |
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| 红糖姜汤发汗驱寒适用于外感风寒 红糖姜汤的功效与作用 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。 但姜汤只适用于外感... |
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| 2023-12-30 6007℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 黑芝麻巧治百病秘方 |
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| 黑芝麻别号称乌麻子、巨胜子、胡麻仁。性平，味甘，归肝、肾、年夜肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥之功能。当代医学研究证实，黑芝麻含脂肪、蛋白质、叶酸、甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、糖类、卵磷脂和... |
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| 2023-12-29 5105℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 经常倒立有什么好处？倒立(拿大顶)的好处和坏处 |
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| 倒立，现今杂技艺术中称之为顶功。一般所谓拿大顶，足部朝天，手臂（有时用头部）在下，支撑全身的重量，成为倒立平衡，这一节目在汉代被称为倒植，表演倒立技巧有多种表演姿态，最基本和最常见的是双手据地... |
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| 2023-12-29 706℃
分类：
健康
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健康常识
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| 中药秘方 中医防治高血压 |
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| 高血压、高血脂、高血糖这三大问题一直是影响中老年人健康的三大杀手。一直以来，人们不断寻找各种各样的方法来治疗这三大疾病，尤其是高血压问题。由高血压引发的疾病是很多很多的。高血压在我国发病率中也是... |
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| 2023-12-29 5015℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾 |
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| 您是否也曾有过这样的经历，睡得正香，却被尿意叫醒，选择憋尿，还是起床上厕所？千万别憋着！您受得了，您的也受不了呀。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 憋尿的危害 1、尿路感染。长期憋尿，尿液无... |
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| 2023-12-27 1701℃
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健康
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生活习惯
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| 为什么有些人的头发两鬓会先白 白发的日常调理法则 |
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| 一般来说提到白发我们首先会想的是老年人，因为随着年龄的增长，我们的身体机能会一步步退化，一些激素也会停止分泌，而头发的黑白黑色素的分泌有着直接的关系。人到中年之后我们体内的黑色素分泌会逐渐减少... |
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| 2023-12-27 3340℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 用红花泡脚有什么好处？红花泡脚的功效与作用及禁忌 |
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| 红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。 红花的简介 红花，又称草红花。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。是一种妇科常用中，它能够活血... |
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| 2023-12-27 792℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 无氧运动的呼吸方式是什么呢？ |
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| 很多健身爱好者都忽略了呼吸的重要性，在运动的时候如果我们不能掌握正确的呼吸方式，那么就会让我们不能进步的，而且还容易出现一系列的不良反应，所以一定要掌握好呼吸方式，这是非常的重要的，那么，无氧运... |
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| 2023-12-25 354℃
分类：
健康
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运动健身
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| 亚麻油的功效 亚麻油怎么吃效果好 |
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| 第一：沙拉 亚麻油最为常见的一种使用方法就是制作沙拉，亚麻油是现在市面上脂肪酸含量最为丰富的植物之一，这种物质是身体中每一个细胞正常运转都需要的能量。 我们可以将亚麻油和一起蔬菜制作成沙拉服用... |
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| 2023-12-25 398℃
分类：
健康
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中医养生
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| 雪崩的发生和规律 雪崩的形式和危害 |
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| 什么是雪崩？ 在积雪的山坡上，当积雪内部的内聚力抗拒不了它所受到的重力拉引时，便向下滑动，引起大量雪体崩塌，这种自然现象就是雪崩。 雪崩是一种所有雪山都会发生的地表冰雪迁移过程，崩塌时速可达2... |
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| 2023-12-24 508℃
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健康
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安全知识
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![健康]()
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| 验血的时候扎哪根手指最好 |
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| 验血的时候扎哪根手指最好 在医院，凡用血量小于0.1毫升的检验项目，如血常规、血型、血小板计数、血红蛋白测定、疟原虫检查等单项血液检验，医生都会使用轻扎手指的方式来采血。专家提醒，手指采血时，... |
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| 2023-12-22 747℃
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健康
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健康常识
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![健康]()
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| 冬季综合症是什么？冬季健康常识 |
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| 冬季常识 一、冬季手脱皮 冬天手脱皮有两种原因，第一是由于冬天空气寒冷干燥，手上的皮肤在外很容易使皮肤脱落，若再用凉水洗手，会发生脱皮。第二就是冬天人的食欲不旺盛或冬季青菜水果摄入少，导致体内... |
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| 2023-12-21 941℃
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健康
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健康常识
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![健康]()
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| 食用自制酸奶中毒 日常饮食要注意什么 |
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| 立夏前后正是春游的好时机，因为在这一节气之中天气不会太冷，万物生长正旺，并且抓着春天的尾巴，所以在立夏前后春游是很多家庭或学校会做的事情，尤其是对于一些幼儿园来说，带着小朋友外出春游，看着天真烂... |
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| 2023-12-18 3924℃
分类：
健康
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养生误区
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| 怎样克服情绪不稳定 这6种食物可调节情绪 |
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| 不良的情绪对身体健康影响是很大的，只不过很多人容易忽视这种影响。随着现在人们对健康的重视，越来越意识到情绪不稳定，需要采取一些合理的方法让其稳定下来。对于大多数人而言，主要就是通过饮食的方法调... |
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| 2023-12-16 2952℃
分类：
健康
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心理健康
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| 少年出现白头发的主要原因 改善少年白的中医技巧 |
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| 少年白这一词想必大家都是了解的，很多人说，因为现代的年轻人工作生活压力，导致的白发问题，这也是很多见的，尤其是男性会比较的多。在生活中，如果出现大量白发，一定要找到引起白发的原因，采取正规的治... |
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| 2023-12-15 1299℃
分类：
健康
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健康常识
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| 乳摇不仅尴尬还伤身 女式运动的选择技巧 |
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| 一项研究发现，56%的女性在运动时都感受过疼痛，这是由于过分移动，牵拉了韧带和皮肤导致的。严重时甚至会损害健康，诱发乳腺癌等疾病。所以，在运动过程中，“乳摇”，并不是一... |
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| 2023-12-15 3488℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 极限运动 带来一种“痛并快乐着”的生理体验 |
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| 为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身心会生发出“还想再玩一次”的欢愉感？由恐惧过渡到愉悦，我们的大脑经历了什么？... |
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| 2023-12-13 4521℃
分类：
健康
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运动健身
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| 神经损伤恢复时间介绍 |
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| 神经损伤恢复时间介绍指周围神经干及其分支受到外界直接或间接力量而发生的损伤，损伤后的典型表现运动障碍、感觉障碍和自主神经功能障碍。周围神经损伤是常见的外伤，可以单独发生，也可与其他组织损伤合并发... |
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| 2023-12-12 722℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 跳绳问答题小汇总 跳绳能减肚子吗 |
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| 英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种疾... |
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| 2023-12-08 5654℃
分类：
健康
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运动健身
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| 吸烟可以诱发老年痴呆症 |
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| 痴呆，又叫失智症，是一种慢性进行性疾病，最终会导致患者丧失认知能力。最常见的痴呆是老年痴呆症。血管性痴呆紧随其后，占痴呆总数的20%。老年痴呆症，顾名思义，与年龄有关。85岁以上的老人中，几乎... |
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| 2023-12-04 415℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 冬季该如何预防感冒 |
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| 冬季该如何预防感冒 在冬天，因为气温的下降与平时不小心着了凉都会容易感冒。所以在冬天感冒也不是很罕见的事，但是在冬天感冒比平时要不适许多，所以我们要预防在冬天感冒，有什么样的好方法呢。 勤开窗... |
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| 2023-12-03 562℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 中医秘方 治疗慢性咽炎的偏方有哪些 |
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| 慢性咽炎很多人都会有这类的疾病，这种疾病很难彻底的根治，只能通过一些方法调理来缓解，其实中医治疗慢性咽炎的偏方还是有的，那么具体的治疗偏方有哪些呢？下面就跟小编一起来了解一下吧！中医治疗慢性咽炎... |
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| 2023-11-30 989℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 心肌缺血症状有哪些？ 防治疾病刻不容缓 |
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| 心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因。随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我国... |
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| 2023-11-30 1015℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 如何锻炼腹肌？ 6招轻松拥有完美腹肌 |
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| 腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制... |
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| 2023-11-30 225℃
分类：
健康
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运动健身
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| 永葆年轻的十大秘诀 |
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| 谁都希望年轻，因为年轻意味着活力，年轻意味着容颜不老，年轻也意味着相对健康，年轻是一种财富，因为年轻还可以做更多的事情，因为年轻还输得起，因为年轻即使失败了还可以重头再来，所以年轻真好，当然这... |
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| 2023-11-28 577℃
分类：
健康
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健康常识
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| 锻炼背部肌肉会有什么好处？ |
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| 无论是男士还是女士走在路上如果背部能够拥有一个非常好的肌肉线条，那么无论是在穿衣服还是在海边的时候对自己的形象都能够加到几分，那么我们应该要如何来锻炼了背部的肌肉，使我们上升一个比较显着的肌肉群... |
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| 2023-11-27 399℃
分类：
健康
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运动健身
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| 跑步消耗的热量有多少？ |
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| 大家平时在家的时候肯定会做一些运动，运动对人的身体是很好的，不管平时的工作和学习有多么的忙碌，做运动不仅可以强健人的身体体魄，还可以放松心情，通过运动，发泄自己的不开心，释放内心的压力，是一种很... |
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| 2023-11-26 727℃
分类：
健康
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运动健身
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| 为什么很多人都逃离北上广？ |
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| 世界上有另外一个你——这个你有一辆最新款的私家车，不担心堵车也不担心停车;这个你房子阳台朝南，不担心房价也不考虑买第二套;这个你不是文艺青年、不喝瓶装水、按时吃饭、周末... |
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| 2023-11-25 704℃
分类：
健康
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心理健康
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| 如何判断自己是否衰老 |
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| 如何判断自己是否衰老 1、皮肤弹性 皮肤弹性是衡量人体衰老的指标之一。可以用大拇指和食指捏起手背上的皮肤，保持约10秒后再放开，观察皮肤的弹回情况，在一定程度上可衰老度。皮肤恢复原状需要的时间... |
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| 2023-11-25 369℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 夏天到底该不该开窗 室内空气污染日常防护 |
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| 夏天是一年中最炎热的时候，也是最容易滋生细菌的时候，因为天气非常燥热，导致室内也非常闷热。这个时候很多人就会主张说，夏天应该要常开窗通风透气，但是有的人又觉得没有必要，觉得开窗会让热空气进入室... |
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| 2023-11-24 1332℃
分类：
健康
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健康常识
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