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体育健身 _
健康知识 |
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| 怎么练篮球技术 |
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| 篮球技术不仅可以改善篮球运动的观赏质量,提升篮球运动水平,还可以全面优化篮球教学效益,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么练篮球技术，欢迎阅读!练好篮球技术的方法讲解：一、篮板球的争夺技巧前... |
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| 2017-01-04 928℃
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运动
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体育健身
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| 怎么练习篮球防守 |
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| 篮球场上除了进攻，最主要的就是防守。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练习篮球防守，欢迎阅读!练习篮球防守的方法：1练习防守姿势。想要成为一个全面的篮球员，你不仅要有出色的进攻技术，还要能回退... |
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| 2017-01-04 789℃
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运动
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| 怎么练习篮球 |
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| 熟悉球性练习一直是提高篮球运动水平的基础,也直接影响着其篮球水平的高低。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么练习篮球，欢迎阅读!练习篮球的经验分享：我一开始是疯狂的练习自己的手感，就是上学的... |
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| 2017-01-04 998℃
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运动
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体育健身
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| 怎么练习篮球脚步 |
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| 打篮球的时候，我们要注意篮球脚步动作。篮球的核心就是脚步的移动，哪怕你手上功夫再怎么好，可好是脚步笨拙的话，简直就是一种灾难。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练习篮球脚步，欢迎阅读!练习篮球... |
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| 2017-01-04 576℃
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运动
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| 怎么练习篮球过人34 |
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| 在篮球比赛中,带球过人常用的招术一般有三种,(1)换手过人,(2)转身过人,(3)背后运球过人。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练习篮球过人，欢迎阅读!篮球过人基本功的练习方法:基本功之一，... |
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| 2017-01-04 783℃
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| 怎么练习篮球运球 |
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| 篮球运动是深受人们喜爱的风靡全球的一项球类运动,而篮球最基本的技术便是运球。在打篮球时,运球无论是进攻、防守、传球、调整战术、突破等都有着很大作用,是篮球训练的基本素质,也是学习更复杂的篮球动作... |
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| 2017-01-04 347℃
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运动
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| 怎么判断篮球3秒犯规 |
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| 什么是三秒违例?这个三秒违例具体怎么判断?以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么判断篮球3秒犯规，欢迎阅读!篮球三秒违例规则：3秒违例有两种：进攻3秒，防守3秒。注释：国际比赛中没有防守3秒。防守... |
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| 2017-01-04 705℃
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运动
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| 怎么能打好篮球 |
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| 很多人都喜欢打篮球,但很少人能打好篮球。为什么只有很少人能打好篮球呢?因为他们不知道该怎样打篮球,对篮球技术缺乏系统认识和训练。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么能打好篮球，欢迎阅读!打好篮球... |
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| 2017-01-04 294℃
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运动
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| 篮球新手如何快速提高水平 |
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| 作为一名篮球新手很多时候都想快点找到快速提高篮球水平的方法。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球新手如何快速提高水平，希望能给大家带来帮助!篮球新手快速提高水平的方法：1早晨每天早起跑步，锻炼体... |
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| 2017-01-03 727℃
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| 篮球运球练习方法 |
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| 篮球运球技术是篮球运动中重要的进攻技术之一.以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球运球练习方法，希望能给大家带来帮助!篮球运球练习方法：展开训练前，我们一定要保证自己的运球方式正确!(身体姿势：运... |
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| 2017-01-03 175℃
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运动
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| 怎样练篮球运球 |
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| 篮球运球不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误... |
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| 2017-01-03 397℃
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运动
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| 篮球五个位置讲解 |
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| 篮球场上每个人都扮演着不同的角色，不同角色的分工打法又各不相同。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球五个位置讲解，希望能给大家带来帮助!篮球五个位置讲解：得分后卫：乔丹、科比主攻;主要功能：和小... |
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| 2017-01-03 565℃
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运动
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| 篮球三步上篮技巧攻略 |
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| 篮球三步上篮是打篮球过程中必不可少的投篮得分技巧，以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球三步上篮技巧攻略，希望能给大家带来帮助!篮球三步上篮技巧：1、运球，这个过程很重要，要保持球的稳定性，不要操... |
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| 2017-01-03 960℃
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运动
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| 关于篮球投篮的几个技术动作 |
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| 在篮球运动中，投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术，最终的目的便是投篮，进而得分。正是如此，掌握投篮技术，并且拥有不错的命中率，是诸位篮球爱好者们都很看重的事。以下是绿叶鸟健康小编教... |
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| 2017-01-03 898℃
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运动
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| 如何打好篮球?如何练篮球 |
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| 喜欢打篮球的你知道怎样打好篮球吗?以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于如何打好篮球?如何练篮球，希望能给大家带来帮助!打好篮球的方法：一，运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四... |
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| 2017-01-03 952℃
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运动
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体育健身
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| 怎么判断篮球犯规 |
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| 世界篮球运动发展至今已有一个多世纪,纵观篮球运动发展历史,对犯规的研究一直受到篮球界学者专家的重视。犯规现象的发生在客观上暂时起到限制对方进攻的作用,犯规是篮球比赛中必不可少的一部分,随着现代篮... |
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| 2017-01-03 668℃
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运动
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| 怎么提高篮球控球技术 |
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| 在激烈对抗、瞬息万变的篮球运动中,无论是各种传、运、突、抢、断、投篮等技术,还是战术的灵活运用,都离不开“手上功夫”,即控制、支配球的能力。因此,控球是篮球运动技术的基础... |
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| 2017-01-02 352℃
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运动
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| 怎么提高篮球技术 |
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| 想知道提高篮球技术的方法吗?可能你很爱篮球，也很爱打篮球，可是你的技术不咋的，甚至很多时候会被你的朋友或球友嫌弃，如何提高你的篮球技术呢?以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高篮球技术,希... |
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| 2017-01-02 699℃
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| 怎么提高篮球运球 |
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| 在篮球训练或者比赛中，运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高篮球运球,希望能给大家带来帮助... |
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| 2017-01-02 443℃
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运动
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| 怎么提高篮球水平 |
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| 爱打篮球的你是不是觉得，技术水平也好，身体素质也好总是很难进步，以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高篮球水平,希望能给大家带来帮助!提高篮球水平的诀窍:1.力量在真实的对抗中，力量有着决... |
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| 2017-01-02 905℃
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运动
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| 怎么提高篮球命中率 |
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| 在篮球比赛中命中率是篮球比赛中得分的重要手段之一。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高篮球命中率,希望能给大家带来帮助!提高篮球命中率的方法1.加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛... |
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| 2017-01-02 434℃
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| 怎么提高篮球智商 |
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| 球商的高低，并不是决定强弱的主要因素。但也是必不可少的。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高篮球智商,希望能给大家带来帮助!提高篮球智商的建议1.要多去观察队友的站位。打篮球时，我们应该... |
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| 2017-01-02 498℃
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| 怎么提升篮球技术 |
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| 在变幻莫测的篮球王国，提升篮球技术是至关重要的。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提升篮球技术,希望能给大家带来帮助!提升篮球技术的一些建议：1.运球方面。运球时重心要低且要平稳，运球高度... |
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| 2017-01-02 970℃
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运动
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体育健身
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| 怎么提高跳跃力打篮球 |
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| 提高跳跃力打篮球的重要程度对于打球来说不言而喻。跳得高不仅可以更好地抢篮板，有朝一日说不定可以扣到篮框。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高跳跃力打篮球,希望能给大家带来帮助!提高跳跃力... |
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| 2017-01-02 792℃
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| 怎么提高身体素质打篮球 |
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| 良好的篮球技术很多人都向往着。但是每个人都知道没有一定的身体素质是打不好篮球的，所以爱好篮球的朋友们一定要有好的身体素质。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高身体素质打篮球,希望能给大家... |
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| 2017-01-02 450℃
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运动
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| 怎么提高打篮球技术 |
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| 篮球是目前最受欢迎的运动项目之一,它属于一种集体运动项目。既然是一个集体项目,那么它的成绩也应该是一个团体的成绩,只有整个团队同心协力,发挥出最高水平,才能取得优异的成绩。以下是绿叶鸟健康小编跟... |
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| 2017-01-02 772℃
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| 怎么提高打篮球的水平 |
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| 我们都爱打篮球，但技术水平也好，身体素质也好总是很难进步。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高打篮球的水平,希望能给大家带来帮助!提高打篮球的水平的方法：1.找人切磋。自己打篮球往往练不... |
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| 2017-01-02 871℃
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| 怎么提高篮球防守速度 |
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| 当前篮球防守不是消极跟着对手做应付动作,而是紧贴对手,主动出击,适当用力,先发制人。不但在防守动作上控制对手,在精神上也要压倒对方。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高篮球防守速度,希望... |
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| 2017-01-02 788℃
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| 怎么学习打篮球 |
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| 学打篮球就像吃一盘水果大餐，这盘水果有的香甜可口有的却很难吃。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么学习打篮球,希望能给大家带来帮助!学习打篮球的方法：开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要... |
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| 2017-01-01 769℃
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| 怎么样才能让打篮球技术更好 |
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| 其实想要打篮球基本功是最重要的，纸上谈兵不如苦练基本功!以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么样才能让打篮球技术更好,希望能给大家带来帮助!让打篮球技术更好的建议：首先，你要做到科学的训练。业... |
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| 2017-01-01 295℃
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