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体育健身 _
健康知识 |
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| 怎么打好篮球控卫 |
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| 做一名好的篮球控卫要有良好的传球意识，运球要灵活，突破能力要强，具有扎实的基本功，善于适应队友，把全队的进攻组织好，破解对手的弱项。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打好篮球控卫，欢迎阅读... |
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| 2017-01-07 683℃
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运动
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体育健身
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| 怎么打篮球技巧 |
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| 掌握篮球运动中的基本知识、基本技术和规则是学好篮球的基本要求。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打篮球技巧，欢迎阅读!怎么打篮球技巧：投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，... |
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| 2017-01-07 558℃
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运动
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体育健身
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| 怎么打篮球才能长高视频 |
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| 打篮球真的可以增高吗?但是怎样打篮球才会起到一个增高的效果呢?这些篮球动作又是怎么做的你知道吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打篮球才能长高视频，欢迎阅读!孩子几岁打篮球最好?学打篮球... |
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| 2017-01-07 708℃
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运动
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体育健身
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| 怎么画篮球场的线图 |
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| 奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么画篮球场的线图，欢迎阅读!篮球... |
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| 2017-01-07 425℃
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运动
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体育健身
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| 怎么打篮球进步快 |
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| 盲目地练球但球技都没见进步，想打篮球进步快速的方法也不是没有的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打篮球进步快，欢迎阅读!怎么打篮球进步快:耐心。做什么是都要有耐心，没有耐心想练好篮球是不... |
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| 2017-01-07 524℃
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运动
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体育健身
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| 怎么打篮球教学视频 |
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| 集趣味性、竞争性、集体性于一体的篮球运动备受高校大学生喜爱,篮球训练教学在高校体育教育中占据着重要地位。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打篮球教学视频，欢迎阅读!怎么打篮球教学：一、弹跳... |
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| 2017-01-07 454℃
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运动
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| 篮球技巧过人24招 |
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| 跳停运球过人,是五六七十年代运球过人颇具威力的重武器,到80年代末期就很少见到了。然而近几年来我国的一些球员以及职业篮球优秀选手又拿起了这一过人的重武器,效果甚佳。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关... |
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| 2017-01-07 768℃
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运动
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体育健身
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| 怎么看篮球直播 |
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| 篮球直播是一个提供直播、NBA直播、CBA直播、直播吧CCTV5等体育赛事(haobc)直播的网站，篮球直播本身并不制作生产任何体育赛事节目，它是为方便网友而设立的，专门收集Sopcast、CN... |
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| 2017-01-07 178℃
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运动
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体育健身
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| 技巧教学视频 |
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| 起源于,是传统篮球运动与街头文化相结合的产物,它继承了传统的篮球运动精髓,又具有其自身独特功能和特征。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于技巧教学视频，希望能给大家带来帮助!技巧教学3次虚实：正面方... |
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| 2017-01-07 749℃
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运动
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体育健身
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| pf技巧教学 |
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| 随着在我国大学生中的日益风靡,各类比赛越来越受到了他们的关注,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于pf技巧教学，希望能给大家带来帮助!PF的连招技巧教学：PF的基本连招.你要是喜欢在蓝下强打C.下面... |
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| 2017-01-07 462℃
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运动
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体育健身
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| 技巧教学 |
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| 20世纪90年代至今,在我国吸引了众多青少年的广泛参与,并且成为对我国大学生很有影响的一种运动体闲方式。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于技巧教学，希望能给大家带来帮助!实用的小技巧教学总的说来，... |
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| 2017-01-06 830℃
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运动
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体育健身
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| 篮球运球基本功 |
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| 篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球运球基本功，希望能给大家带来帮助!篮球运球的种类及训练方法：1.高运球高运球一般在没有... |
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| 2017-01-06 240℃
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运动
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| 篮球运球技巧教学 |
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| 篮球运球不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法,而且是组织配合的手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球运球技巧教学，希望能给大家带来帮助!篮球运球技巧教学：运球的方式大概有三点第一点：控制性运球运... |
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| 2017-01-06 351℃
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运动
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| 篮球胯下运球动作要领 |
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| 胯下运球技术动作的要求,即脚步动作,手上动作,上体动作。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球胯下运球动作要领，希望能给大家带来帮助!篮球胯下运球动作要领：一、动作方法：当防守队员迎面堵截，贴的很... |
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| 2017-01-06 595℃
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运动
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体育健身
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| 篮球运球基本功教学 |
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| 篮球运动是深受人们喜爱的风靡全球的一项球类运动,而篮球最基本的技术便是运球。在打篮球时,运球无论是进攻、防守、传球、调整战术、突破等都有着很大作用,是篮球训练的基本素质,也是学习更复杂的篮球动作... |
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| 2017-01-06 354℃
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运动
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体育健身
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| 怎么快速打好篮球 |
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| 想要快速打好篮球，对于新手来说，是一件很困难的事，只有不断的练习基本功，才会出来成果。要打好篮球，基础首先要打好;其次要学会配合，配合不好，也有可能让比赛陷于被动。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关... |
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| 2017-01-06 567℃
分类：
运动
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体育健身
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| 中锋技巧教学 |
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| 中锋作为篮球场上内线的巨无霸,就要肩负篮板、防守(不仅是盖帽)、得分等的任务,重要的是,要让队友感觉得到自己身边有一个很强大的支持者。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于中锋技巧教学，希望能给大家带... |
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| 2017-01-06 798℃
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运动
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体育健身
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| 怎么快速提高篮球技术 |
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| 对于篮球运动员来说,要想使自身篮球技术得到有效提升,便需要充分掌握各类篮球技术。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么快速提高篮球技术，希望能给你带来帮助!快速提高篮球技术的方法:1.身体素质要强... |
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| 2017-01-06 803℃
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运动
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体育健身
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| 怎么快速学会打篮球 |
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| 篮球练习是一个循序渐进的过程，只要你平时多加练习，一定能打好篮球的。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么快速学会打篮球，希望能给你带来帮助!新手快速学会打篮球的方法：练习运球运球是指你连续用手拍... |
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| 2017-01-06 316℃
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运动
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体育健身
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| 怎么快速提高自己的篮球技术 |
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| 在篮球运动中,篮球技术的掌握对篮球运动员来说是十分重要的。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么快速提高自己的篮球技术，希望能给你带来帮助!快速提高自己的篮球技术的方法：从基本功开始:篮球技术动作... |
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| 2017-01-06 606℃
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运动
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体育健身
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| 怎么练好打篮球 |
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| 想要练好打篮球也是需要方法的。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练好打篮球，希望能给你带来帮助!练好打篮球的方法:首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天... |
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| 2017-01-05 689℃
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运动
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体育健身
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| 怎么篮球技术提高快 |
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| 打篮球和其他运动一样，不是一朝即可完成的事。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么篮球技术提高快，希望能给你带来帮助!篮球技术提高快的方法:1熟悉球性练习行进间熟悉球性练习：(1)行进间体前手指腕... |
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| 2017-01-05 617℃
分类：
运动
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体育健身
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| 塑胶篮球场施工方案 |
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| 塑胶篮球场施工工艺将甲组分、乙组分混合搅拌—加入催化剂—搅拌成粘稠胶料——加入圆桶搅拌机与黑胶粒搅拌均匀—用运料车运送到现场&mdas... |
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| 2017-01-05 129℃
分类：
运动
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体育健身
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| 怎么练篮球过人 |
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| 篮球过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练篮球过人，希望能给你带来帮助!练篮球过人的方法：要达到行云流水的地步，必须注意... |
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| 2017-01-05 655℃
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运动
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体育健身
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| 怎么练好篮球控球 |
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| 控球技术，或称运球技术，是篮球其他技术的基础，是每个学员率先需要掌握的第一个技能。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练好篮球控球，希望能给你带来帮助!练好篮球控球的方法：第一点要注意的就是做好... |
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| 2017-01-05 701℃
分类：
运动
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体育健身
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| 篮球运球技术解析 |
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| 运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功，运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开，而运球的好坏直接影响的是进攻的效率，只有掌握了这些基本功才有利于对更难度的篮球技巧和动作的学习，... |
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| 2017-01-05 666℃
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运动
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体育健身
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| 篮球跨步急停讲解 |
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| 在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于篮球跨步急停讲解，希望能给... |
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| 2017-01-05 720℃
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运动
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体育健身
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| 篮球跨步急停跳投讲解 |
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| 篮球运动既是一项综合性的活动游戏,又是一个重要的现代体育竞技项目。跨步急停跳投以其攻击形式多变,攻击方法灵活,出手点高,有效摆脱防守等优点而在篮球比赛中广泛应用。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的... |
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| 2017-01-05 530℃
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运动
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体育健身
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| 怎么练习篮球过人34 |
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| 在篮球比赛中,带球过人常用的招术一般有三种,(1)换手过人,(2)转身过人,(3)背后运球过人。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练习篮球过人，欢迎阅读!篮球过人基本功的练习方法:基本功之一，... |
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| 2017-01-04 783℃
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运动
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| 怎么练习篮球运球 |
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| 篮球运动是深受人们喜爱的风靡全球的一项球类运动,而篮球最基本的技术便是运球。在打篮球时,运球无论是进攻、防守、传球、调整战术、突破等都有着很大作用,是篮球训练的基本素质,也是学习更复杂的篮球动作... |
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| 2017-01-04 347℃
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运动
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体育健身
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