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体育健身 _
健康知识 |
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| 羽毛球击球技巧 |
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| 羽毛球运动是一项技巧性极强的,以进行击球对抗的一项球拍类体育运动项目.以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球击球技巧，欢迎阅读!羽毛球击球技巧：1、力争能够在身前击球。因为只有在身前击球才能... |
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| 2017-02-10 924℃
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运动
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体育健身
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| 羽毛球正反手发球技术教学 |
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| 羽毛球的发球具有很强的战术意识，对基本功的要求很高，掌握发球的技术和战术，是比赛争取主动，得分的一个重要组成部分以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球正反手发球技术教学，欢迎阅读!羽毛球反手... |
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| 2017-02-10 252℃
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运动
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| 如何选择羽毛球球拍 |
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| 这些年来羽毛球拍可以说是日新月异,选择一个正确的并且适合自己的球拍对于球员来说是很重要的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于如何选择羽毛球球拍，欢迎阅读!回顾一下这些年来的羽毛球用品与器材，可... |
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| 2017-02-10 161℃
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运动
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| 羽毛球杀球技巧解析 |
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| 杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球杀球技巧解析，欢迎阅读!羽毛球杀球的知识：1、握拍及视线... |
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| 2017-02-10 407℃
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| 羽毛球反手发力的要领 |
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| 羽毛球运动无论是竞技水平还是群众普及度在我国都非常高,但关于用力方式和发力原理的理论研究却非常少。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球反手发力的要领，欢迎阅读!羽毛球反手发力的要领：拍头向... |
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| 2017-02-10 715℃
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运动
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| 羽毛球反手技术讲解 |
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| 这些年来羽毛球拍可以说是日新月异,选择一个正确的并且适合自己的球拍对于球员来说是很重要的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球反手技术讲解，欢迎阅读!羽毛球反手技术讲解：1、反手杀球：基本... |
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| 2017-02-10 568℃
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| 羽毛球增加上肢和下肢力量的训练方法 |
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| 力量的大小在很大程度上决定着羽毛球运动员的杀球速度,因此力量训练一直受到羽毛球教练员和运动员的重视。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球增加上肢和下肢力量的训练方法，欢迎阅读!羽毛球增加上... |
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| 2017-02-10 764℃
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| 羽毛球步法讲解 |
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| 羽毛球教学只注重手法技巧,忽视了羽毛球的步法练习,这就不能体现出羽毛球的运动技术性、速度性以及变化性。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球步法讲解，欢迎阅读!羽毛球跨步的讲解：羽毛球跨步训... |
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| 2017-02-10 495℃
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运动
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| 羽毛球握拍要领 |
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| 看一个人是不是真的会打羽毛球，很多时候看他会不会握拍就可以知道。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球握拍要领，欢迎阅读!羽毛球握拍要领:1、错误的握拍会导致大幅度的挥拍正确的握拍会使挥拍集... |
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| 2017-02-10 733℃
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| 羽毛球发球技巧 |
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| 羽毛球的发球具有很强的战术意识，对基本功的要求很高，掌握发球的技术和战术，是比赛争取主动，得分的一个重要组成部分以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球发球技巧，欢迎阅读!羽毛球发球技巧1：羽... |
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| 2017-02-10 379℃
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| 羽毛球常用技巧讲解 |
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| 羽毛球的开展在高校有着广泛的群众基础,但相当部分的羽毛球爱好者是凭自我感觉和习惯打球,对预防运动损伤没有引起足够的重视。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球常用技巧讲解，欢迎阅读!羽毛球常... |
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| 2017-02-09 578℃
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运动
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体育健身
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| 羽毛球增加反应速度的练习方法 |
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| 羽毛球运动和其它周期性运动项目有所不同,它具有反应时间短、强度高以及间歇时快、时慢的特性。所以,对速度、企图心、求胜,选手的视觉、触觉、空间知觉、时间知觉和运动知觉等要求颇高。以下是绿叶鸟健康小... |
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| 2017-02-09 857℃
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运动
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| 羽毛球网前吊球战术 |
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| 羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动.球员在有限的时间以及体力当中，如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的难题.以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球网前吊球战术，欢迎阅读... |
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| 2017-02-09 732℃
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| 羽毛球热身动作及力量训练方法 |
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| 羽毛球的开展在高校有着广泛的群众基础,但相当部分的羽毛球爱好者是凭自我感觉和习惯打球,对预防运动损伤没有引起足够的重视。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球热身动作及力量训练方法，欢迎阅读... |
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| 2017-02-09 346℃
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| 羽毛球假动作 |
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| 羽毛球比赛中熟练运用羽毛球假动作,通过假动作迷惑对手,往往能起到出其不意的效果。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球假动作，欢迎阅读!羽毛球假动作的重要性:羽毛球假动作，是羽毛球所有技术要... |
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| 2017-02-09 273℃
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运动
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体育健身
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| 羽毛球站姿与站位的讲解 |
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| 随着国内羽毛球运动发展的影响，越来越多群体喜爱羽毛球这项运动，并参与其中享受羽毛球运动所带来的乐趣，但打羽毛球的站位与站姿也会对结果有着一定的影响。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球站姿... |
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| 2017-02-09 380℃
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运动
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体育健身
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| 练习羽毛球高远球的注意要点 |
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| 在羽毛球这项运动中运动员大多都有的一项弱点就是高远球。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于练习羽毛球高远球的注意要点，欢迎阅读!练习羽毛球高远球的注意要点：①打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球... |
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| 2017-02-09 505℃
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运动
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体育健身
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| 羽毛球拍的U和G代表什么 |
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| 羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球拍的U和... |
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| 2017-02-09 247℃
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运动
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| 羽毛球业余球友如何在现有的水平上再获得提高 |
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| 就业余爱好者的特点来说，在体力、技术上的提高相对较难，反而在经验上的提高较容易。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球业余球友如何在现有的水平上再获得提高,欢迎阅读!羽毛球业余球友如何在现有... |
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| 2017-02-09 516℃
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运动
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| 羽毛球单打回球落点讲解 |
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| 在单打中，对于回球落点的把握和是否占据主动有着重要作用。控制好落点，就能把对方带入自己的节奏，然后抓住制胜一击，得分。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球单打回球落点讲解，欢迎阅读!羽毛球... |
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| 2017-02-09 614℃
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| 羽毛球专业打法的6个要点 |
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| 什么是羽毛球场上最重要的战术?恐怕没有一个简单的答案,但如果你想提升比赛水准,还是需要搞清楚一些基本的技战术要点。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球专业打法的6个要点，欢迎阅读!羽毛球专... |
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| 2017-02-09 728℃
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| 羽毛球入门须知的要诀 |
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| 毛球运动是我国高校非常受普通学生欢迎的体育项目之一,越来越多的人开始开始学打羽毛球,但学羽毛器之前先了解一下羽毛球的入门须知。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球入门须知的要诀,欢迎阅读!... |
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| 2017-02-09 778℃
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| 女子运动员如何在短时间内打好羽毛球混双 |
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| 妹子永远是羽毛球场上一道靓丽的风景线，每一个热爱羽毛球的汉子，都希望能找到一个志同道合的妹子上场打混双。但是理想很丰满，现实很骨感。估计不少汉子都有被女队友坑的混双回忆。以下是绿叶鸟健康小编为大... |
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| 2017-02-08 192℃
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运动
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| 羽毛球接杀球易犯错误及改正方法 |
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| 羽毛球接杀技术属于羽毛球中场技术，虽然不如跳杀的攻击性强，但对于业余选手来说，受限于身体素质和技术熟练度，接杀技术也具有一定的调动性和攻击性，能让防守更牢固。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于... |
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| 2017-02-08 455℃
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运动
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| 由陶菲克的动作中解析羽毛球大力杀球 |
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| 力量的大小在很大程度上决定着羽毛球运动员的杀球速度,因此力量训练一直受到羽毛球教练员和运动员的重视。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于由陶菲克的动作中解析羽毛球大力杀球，欢迎阅读!由陶菲克的动作中... |
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| 2017-02-08 884℃
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运动
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| 羽毛球冠军张楠网前技术教学 |
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| 羽毛球比赛中掌控网前主动权的一方往往可以取得比赛的胜利,而稳定、多变的网前技术是取得网前主动权的核心。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于羽毛球冠军张楠网前技术教学，欢迎阅读!羽毛球冠军张楠网前技术... |
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| 2017-02-08 566℃
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运动
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| 羽毛球反手球常见错误及如何纠正方法 |
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| 羽毛球后场反手高远球技术是羽毛球比赛过程中后场技术使用率相对较高的技术动作。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于羽毛球反手球常见错误及如何纠正方法，欢迎阅读!羽毛球反手球常见错误及如何纠正方法：看过... |
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| 2017-02-08 680℃
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| 提升羽毛球判断落球时间的方法 |
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| 羽毛球判断落球时间的准确性是运动员技能水平的体现,合理准确的判断可以使运动员在比赛过程中占据主动、有效的进攻优势。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于提升羽毛球判断落球时间的方法，欢迎阅读!提升羽毛... |
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| 2017-02-08 545℃
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| 提升羽毛球高远球感觉的方法 |
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| 羽毛球运动中一个极其关键的技术基础就是羽毛球正手发高远球技术。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于提升羽毛球高远球感觉的方法，欢迎阅读!提升羽毛球高远球感觉的方法打球半年多，基本上是从零开始，虽然感... |
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| 2017-02-08 726℃
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| 提升羽毛球高远球球感的方法 |
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| 随着中国羽毛球运动竞技能力的不断提升，目前已经被世界公认为世界羽坛的强国，这对中国业余羽毛球运动的发展具有很大的推动作用。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于提升羽毛球高远球球感的方法，欢迎阅读!提... |
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