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怎么教小孩子打篮球

作者:佚名     时间:2016-10-11     浏览:167    


对一个篮球运动员而言,投篮技术是非常重要的,少儿时期的投篮学习是一个关键,如果仔细观察,你会在一个成年队员的投篮技术中看到少年时期的影子,还有部分的队员投篮技术成型于少年时期。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么教小孩子打篮球,欢迎阅读!


怎么教小孩子打篮球


打篮球应注意什么


1、篮球应是环保材料制作的。


2、篮球的充气不要太足免得对手的冲击力过大。


3、先从练习原地拍篮球开始。


4、孩子拍篮球自如了就可以边走边拍篮球(运球)。


5、双手互换拍篮球。


6、转身拍篮球或各种花样拍篮球。


了解基础篮球训练的内容


1、球性练习 。


2、原地拍球 。


3、行进间运球 。


4、双手胸前传接球。


5、双手投篮 。


6、三步上篮 。


7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则 。



第一阶段:跑步热身


先是大人带孩子沿一面站好,然后向对面的墙跑去。下面继续热身:坐下来做一下伸展运动了。热身结束,是一个短休息(2-3分钟),主要是让孩子喝点水。


第二阶段:课堂纪律要求


热身后,分了两个班。篮球教练上来就讲“课堂纪律”。一开始很紧张,怕天天闹,纪律。后来经老师解释才了解,所谓“课堂纪律”就是小孩子无论如何都可以:跟着做可以,不做只看可以,干脆离开,下次再来可以...。


第三阶段:躲闪与追逐


教练让每个家长把一个网状的袋子装在裤兜里,然后当孩子试图去拿到袋子时,家长做躲闪的动作。等教练哨响,交换角色。


第四阶段:基本动作 - 传球


再次短休息后,进入“下半时”。教练开始演示基本的持球,传球和投球的基本动作。


第五阶段:投篮实践


场内高高低低三个小篮球架。小朋友各自选了位置开始投球。据观察,没有几个真正按照老师教的动作做的,但所有孩子热火朝天的一个一个又一个。


看看教练怎么教两岁小孩打篮球


上周六是天天(2岁半)第一次上篮球课。上课前,全家都很好奇,想要看看这教练到底怎么叫两岁的小孩子们打球呢?


到了球场才发现,这个班上的孩子真多呀,一共24个。要说家长们推体育真是不遗余力,孩子从这么小就开始培养;一个小孩子上课,全家总动员:场上的孩子至少有一名家长陪同,也有几个是爸爸同时陪同。家里其他的人则在场下当观众。课前大家自由活动了一段时间,很快篮球课正式开始了。


第一阶段:跑步热身


先是大人带孩子沿一面站好,然后向对面的墙跑去。


下面继续热身:坐下来做一下伸展运动了。


热身结束,是一个短休息(2-3分钟),主要是让孩子喝点水。


第二阶段:课堂纪律要求


热身后,分了两个班。篮球教练上来就讲“课堂纪律”。一开始很紧张,怕天天闹,纪律。后来经老师解释才了解,所谓“课堂纪律”就是小孩子无论如何都可以:跟着做可以,不做只看可以,干脆离开,下次再来可以...哈哈,这个就放心了。


第三阶段:躲闪与追逐


教练让每个家长把一个网状的袋子装在裤兜里,然后当孩子试图去拿到袋子时,家长做躲闪的动作。等教练哨响,交换角色。


不听对白,一定以为天天特投入。那您还是听一下吧 - 天天:“抱!”


第四阶段:基本动作 - 传球


再次短休息后,进入“下半时”。教练开始演示基本的持球,传球和投球的基本动作。


教练在演示传球时翻手腕的动作。


这时爸爸替换上场,天天也渐入佳境。


第四阶段:投篮实践


场内高高低低三个小篮球架。小朋友各自选了位置开始投球。据观察,没有几个真正按照老师教的动作做的,但所有孩子热火朝天的一个一个又一个。


天天别的都不喜欢做,就是到了投篮环节,神勇无比。


“扣了诸多的蓝,赢了大满贯”后,天天开始活跃,和爸爸在场上追逐。


也就在此时这第一堂40分钟的篮球课结束了。不知道孩子们到底学到了多少,不过大多玩得很开心,陪同的家长可能更开心,因为这个课的娱乐性实在是强。


看过“怎么教小孩子打篮球”还看了:


1.儿童打篮球的注意事项


2.怎样教育青春期的孩子


3.如何说话孩子才肯听

 
喜 欢

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