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瘦背 _
健康知识 |
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![瘦背]()
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| 背部吸脂还您美丽迷人的后背 |
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| 对于较为肥胖的人来说，肥肥的赘肉如何敢露出来呢，吸脂手术就是个好的方法。背部吸脂术效果确切持久，不易反弹，是由于背部吸脂术是经过手术的方法从人体内吸出大量的脂肪，从而达到减肥的效果，正常情况下背... |
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| 2016-05-20 253℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 背部吸脂手术展现女性完美曲线 |
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| 背部吸脂减肥术的重点往往是在两侧面，也就是与腋下交界的部分。背部的上端连接着肩颈部，下端至腰髋部，要完整地抽吸背部的脂肪，是对手术医生的经验、技能和体能的一种考验。背部吸脂手术过程的四个步骤：1... |
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| 2016-05-20 632℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 背部吸脂减肥什么方法好呢？ |
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| 吸脂减肥专家说，背部减肥可以用水动力吸脂这个有效方法来解决。水动力吸脂技术的最大特点就是全面，可以满足不同体型、不同部位的需求，能单独减去背、腰、腹、臀、臂、腿等部位的多余脂肪。就是这样的一个方... |
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| 2016-05-20 902℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 背部吸脂减肥的特点介绍 |
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| 背部吸脂的特点背部吸脂减肥手术效果好吗？可算是面积最大、要求最平坦的手术之一。要均匀地去除一层脂肪，使皮肤的紧度适当进步，展现背部的流线变化，表示出迷人的风采。背部吸脂的常识吸脂减肥(吸脂瘦身)... |
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| 2016-05-20 417℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 背部吸脂的价格是如何收取的？ |
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| 背部吸脂就可以帮助大家解决背部脂肪过多的烦恼，背部吸脂价格影响因素有以下几点：1、背部吸脂减肥价格与医生的技术有关一个医生技术的好坏也决定了吸脂减肥效果的好坏，一位经验丰富的医生价格肯定与一位刚... |
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| 2016-05-20 289℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 背部吸脂手术效果及术后护理 |
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| 背部吸脂手术效果之前的很多的传统的腰腹部吸脂手术由于吸脂镇管粗，极容易出现凹凸不平，所以有一些专家主张只做深层脂肪抽吸，不做浅层抽吸.对于皮下脂肪层很厚的情况特别是出现皮肤松弛的就不适合吸脂了.... |
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| 2016-05-20 386℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 背部减肥法让你拥有迷人玉背 |
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| 1、引体向上(男性适用)站在单杠前，掌心向前慢慢握住横杆，小腿向后抬起，在身体后慢慢的交叉。肩膀使劲用力，将身体牵引向上，最理想的就是达到接触到横杆的高度，然后慢慢的放下就好了。做三组，每组16... |
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| 2016-05-20 994℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 简单几招瘦背美胸法 |
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| 1、其实方法很简单，双手在背后相握，手臂尽量的伸直，尽力往上抬到极限的时候，连续50下，你就会感到肩胛骨上面那部分在被挤压，同时也得到了很大的锻炼。如果双手在背后握不到的话，就可以拿个哑铃或者矿... |
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| 2016-05-20 668℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 快速瘦背只需运动和饮食相搭配就好 |
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| 一、瘦背运动1、站姿双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕1~2圈。2、前平举双腿膝关节微微弯屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身... |
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| 2016-05-20 541℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 肥胖和女性的健康有多大的关系 |
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| 迷人在腰1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。2、腰是人体的带脉区，是督脉和任脉经过... |
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| 2016-05-20 446℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 简单爬行瘦背的方法有哪些 |
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| 一：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。二：左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3次。爬行时，上体稍抬。两侧交替进... |
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| 2016-05-20 265℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 4种器械塑快速减肥造完美背影 |
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| 一.瘦背运动器械高位下拉器1、坐稳今后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽一个手掌摆布，身体略微向后歪斜。2、首要的动作即是将横杆向下拉，拉到下巴处就能够了。3、向下拉的时分速度要快... |
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| 2016-05-20 524℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 早上一分钟做瘦背操 |
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| 1、深呼吸15秒这时候还是躺在床上，进行深呼吸。从鼻子慢慢地大口吸气到腹部，让腹部慢慢凸起，吸到最极限后，再由嘴巴慢慢将气吐尽。2、眼睛睁开第一件事早上醒来，不要马上起身，继续躺在被窝里，然后慢... |
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| 2016-05-20 206℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 塑造迷人美背的六个方法 |
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| 一、每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。坚持每天都有时间就做，这是最易坚持的运动了，想要美丽背影绝对少不了这... |
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| 2016-05-20 243℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 夏天瘦后背的方法 |
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| 在平时的话，只要是一有时间的话，就是做一些的就是大幅度得扩胸运动，可以是时而快速的、时而是缓慢得来调整活动的一个节奏。只要是可以感到是你的背部肌肉是有一些的热络感，那么的话就是可以是达到了一些的... |
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| 2016-05-20 778℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 给你一个最美的背影 |
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| 1、首先就是需要的是把你的的话就是屈肌拉抻到的胡就是左腿膝盖着地的，然后就是把你的左脚脚尖是撑地的，脚跟的话就是需要的是抬起的。2、右腿的膝盖的话就是需要的是弯曲的，大腿的话就是和地面是保持一个... |
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| 2016-05-20 930℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 夏季怎么能不瘦后背 |
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| 首先就是需要的是平躺在地板上面的，把你的腹部就是需要的是紧贴地面的。然后就是饿可以很好的是把你双手进行交，再就是可以是叉置于脑后的，然后就是需要的是慢慢的是轻轻得抬起你的头部，这样的话就是能够很... |
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| 2016-05-20 306℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 小动作照样减肥的哦 |
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| 摩腹：还是需要自然站立，然后就是呼吸自然，全身是需要放松的，然后就是需要的是你的双手是扶着下腹部两侧，然后就是需要的是向耻骨处进行摩擦的，摩擦的话就是需要的是一次是为一个节拍的，然后就是需要的是... |
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| 2016-05-20 653℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 夏季瘦背三部曲 |
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| 1、首先就是簇拥的是要趴在床上面的，然后就是需要的就是要把手臂是前伸伸直的，慢慢的是需要的是头埋在手臂当中的，双腿的话就是需要的是要伸直的，这个的话就是预备姿势的。2、这个动作的话，就是需要的是... |
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| 2016-05-20 198℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 肩背部锻炼方法 |
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| 1、肩上班族的肩部的疾病可就是办公室里的一个的通病，肩酸也就是非常令人难受的一种的感觉的，这样的就是可以很好的是经常是让你的肩部运动运动的，就会很好的是能够有效的减缓这种酸痛的。2、肩、背中上部... |
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| 2016-05-20 631℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 挺拔背部 美背塑身操 |
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| 一个结实健美的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个会显得高很多。第一步：拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲... |
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| 2016-05-20 727℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 瘦背运动 让你拥有优美曲线 |
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| 一个拥有优美曲线的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个会显得高很多。第一步：拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻... |
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| 2016-05-20 860℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 打造性感美背的正确坐姿 |
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| 夏天来领，一展诱人美背风采的时候到了。各位美眉调整下平时的坐姿，就能轻轻松松拥有如此美背！穿高跟鞋：穿适当高度的高跟鞋，人会不由自主的缩小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免脚趾变形。背靠墙壁：由后脑... |
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| 2016-05-20 982℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 橡皮筋快速瘦背运动法 |
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| 想穿露背装却觉得后背不够美吗？下面我们来教你轻松打造美背的运动操吧！1、站姿双脚打开与肩同宽，如图将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕1-2圈。2、前平举双腿膝关... |
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| 2016-05-20 206℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 夏天秀出你的优美背部曲线 |
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| 要穿得漂亮，拥有完美的背部成了决定性因素。要不你看，无论是在哪个电影颁奖礼上，女明星们在回眸一笑百媚生的时候，留给镜头的，除了如花的笑靥之外，就是那光滑完美的背部了。可是，背部的赘肉可不像腰腹部... |
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| 2016-05-20 240℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 快速告别肥背的健美操 |
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| 美背第一步--日常保养除了脚底板的肌肤之外，背部肌肤是全身最厚的部份;也因为如此，背部的循环代谢能力较弱，脂肪及亦比较容易堆积而形成粉刺。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以... |
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| 2016-05-20 858℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 展现性感美背的健身动作 |
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| 对于后背的重视和练习却远不及其他部位，在德国，有80%的人患有各种不同程度的背部疾病。另外，在白领女性中，由于长期使用电脑而造成的背部线条僵硬现象更是普遍。美背，刻不容缓。1、原地踏步练习上身挺... |
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| 2016-05-20 571℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 回头率超高的背部风情 |
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| 1、日常养护工程想要拥有一个人人称羡的背部，日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以己动手diy的。不妨先用身体磨砂产品彻底清除老硬角质后，再以含... |
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| 2016-05-20 708℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 专为懒人设计的美臂美背体操 |
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| 干红美体操作用：锻炼腰以上的部分，较短时间改善厚背，消除上臂的拜拜肉。练习时间：坚持一个礼拜以上，每天2组，早起一次，睡前一次，每次15分钟。运动前准备：1、选择两瓶干红葡萄酒（我用1998年7... |
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| 2016-05-20 599℃
分类：
减肥
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瘦背
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![瘦背]()
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| 清凉夏天 秀秀你的美背 |
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| 担心胸罩的带子勒出一条藏不住的赘肉，不敢穿紧身衣服？还有下背部，也就是后腰，够不够凹？这么多的问题，再说我们平时也没少让后背替我们受累，比如案头工作啦，开车啦、一些有难度的“姿式&r... |
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| 2016-05-20 745℃
分类：
减肥
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瘦背
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