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减肥 _
健康知识 |
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| 想要瘦腿可千万别用错方法 正确瘦腿操教你做 |
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| 很多女生都认为双腿是最不容易瘦下来的，其实瘦腿和普通减肥是一样的，只要找对有效的方法，坚持下去，变身纤细双腿不成问题。其实腿部之所以会变粗，很多原因是因为血液循环不佳的问题，每个女生都想拥有纤细... |
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| 2016-05-04 449℃
分类：
减肥
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瘦腿
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| 如何摆脱“大象腿”？盘点5大瘦腿食物 |
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| 一、瘦腿食物芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，芹菜的中丰富的钾含量也能帮助瘦腿。芝麻提供人体所需的维他命E、B1、钙质，芝麻含... |
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| 2016-05-04 652℃
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减肥
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瘦腿
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| 腿有点粗怎么办？7招教你快速瘦腿 |
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| 相信每一位美眉都了解过瘦腿的方法是什么，但是没有几个能够坚持下来并瘦出。上半身标准，但就是腿有点粗，怎样瘦腿最好呢？现在由小编为大家介绍几个瘦腿的方法，大家要坚持到底哦。1、镜子减肥法这个减肥方... |
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| 2016-05-04 733℃
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减肥
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瘦腿
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| 小编支招4大瑜伽瘦腿方法 MM们看过来 |
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| 相信很多MM都和小编我有一样的烦恼，腿好粗，裙子都穿不了，肥肥的难看死了，每次在街上老是感觉受到一股异样的眼光注视。这让小编我怎么可能接受得了。最近小编我可是学习了一些瑜伽瘦腿方法，然后坚持了一... |
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| 2016-05-04 567℃
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减肥
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瘦腿
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| 快速瘦腿 3招练出优部线条 |
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| 很多女性都想拥有细长的腿，但是无奈现实往往很残酷，很都女性的腿部比较粗，而且腿型也不漂亮，那么怎么快速瘦腿，练出修长的呢？舞蹈演员妙曼苗条的身材你也能塑造，《dancing9》中的舞蹈家崔素珍就... |
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| 2016-05-04 582℃
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减肥
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瘦腿
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| 夏季瘦腿总攻略 让你轻松甩掉三种肥腿！ |
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| 肌肉型小腿自我判断：立正站好，从后侧可以看出小腿的肌肉形状肌肉型小腿的成因是使用过度和放松不够，比如长时间穿高跟鞋、走姿不正确、运动后拉伸不充分等。所以你需要做的，除了改穿平底鞋外，就是纠正自己... |
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| 2016-05-04 584℃
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减肥
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瘦腿
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| 如何？不美观腿型大盘点 |
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| 造成不良腿型的一些原因：1、先天性的症状，加上维生素D和钙的吸收不足，会导致骨骼生长不健全。2、不良生活习惯养成，如长时间保持不合理的走姿、站姿对腿脚发育十分不利。3、喜欢高跟鞋，尤其是长期穿5... |
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| 2016-05-04 503℃
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减肥
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瘦腿
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| 怎样快速瘦腿 4大妙计打造修长 |
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| 1、腿部小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也... |
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| 2016-05-04 112℃
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减肥
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瘦腿
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| 美食减肥法：12种瘦腿食物 |
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| 要想下半身减肥要吃什么瘦腿食物呢？以下推荐的12种减肥水果就是你必吃的瘦腿食物哦！想拥有的你又怎能错过瘦腿食物的推荐呢？赶快来看看有哪些减肥水果吧。香蕉卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有... |
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| 2016-05-04 615℃
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减肥
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瘦腿
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| 最有效的瘦腿方法，半个月减小腿围3CM |
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| 1、中药调理减肥荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法：中药里面有一味药材，减肥效果非常强大，名字叫做荷叶灰，荷叶灰是一个明代的古方，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健... |
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| 2016-05-04 820℃
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减肥
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瘦腿
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| 如何一周减光大腿内侧赘肉 |
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| 大腿内侧赘肉太多，下半身显胖，均匀身材。要想消除万恶的内侧赘肉，赶紧接下下面几招。向外侧半蹲马步1、站立，双腿分开，两腿距离比肩宽。两手向前伸直，与肩同宽。半蹲，腰板伸直，不要塌腰。两腿内外摆动... |
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| 2016-05-04 537℃
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减肥
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瘦腿
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| 跟Uee一起瘦腿 蜜腿才是女神标配 |
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| 在网站上进行的“蜜腿女艺人”投票，参加投票的网友竟达11657人，网友们表示支持说：“最近的魅力标准不是丰满的，而是紧致的。”所谓“蜜... |
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| 2016-05-04 334℃
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减肥
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瘦腿
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| 怎么快速瘦小腿 瘦腿3部曲摇身变成长腿MM |
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| 怎么快速瘦小腿？在这炎炎夏日，MM们都喜欢秀出自己的修长。但每到这个时候，总有一群粗腿MM要问同样的问题：怎么快速瘦小腿。的确，怎么快瘦小腿是MM们之间最热门的话题之一。那有什么快速瘦小腿的方法... |
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| 2016-05-04 225℃
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减肥
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瘦腿
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| 最有效刮痧瘦腿法 4步刮出修长性感 |
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| 腿是很难瘦下来的部位，可是减肥原本就是一件折腾的事，懒人们要如何才能懒得美丽呢？下面教大家怎样运用刮痧和的方法来瘦腿，绝对是懒人用来瘦腿的最佳方法！如何刮痧瘦腿准备工具：刮痧棒、瘦腿袜、乳液（如... |
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| 2016-05-04 567℃
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减肥
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瘦腿
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| 瘦大腿肚最快的方法 3招瘦腿打造性感 |
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| 如果你也想穿性感热裤，不再排在大象腿的行列，一起与小编运动起来，学学瘦大腿肚的最快的方法，几款的减肥方法小妙招你不可不学哟！腿部的粗壮在炎热夏天很是烦恼，因为不能穿短裤，让MM们都丧失不少信心，... |
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| 2016-05-04 901℃
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减肥
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瘦腿
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| Tiffany自曝瘦腿秘诀 532瘦腿操塑修长 |
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| 少女时代成员Tiffany拥有一双美丽的长腿，这都要归功于她的“532瘦身操”。下面就为大家分享Tiffany黄美英的瘦腿减肥方法，借助运动方式让腿型修长起来。&ldqu... |
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| 2016-05-04 423℃
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减肥
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瘦腿
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| 瘦小腿最有效的方法 2大瘦腿攻略轻松做腿模 |
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| 现在，不管是学生，还是工作的白领一族，一双修长的都是MM们想要拥有的。但是瘦小腿最有效的方法是什么呢？今天，小编就向大家介绍一些瘦小腿最有效的方法，帮大家重塑修长。瘦小腿最有效的方法瘦小腿最有效... |
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| 2016-05-04 395℃
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减肥
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瘦腿
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| 10款夏日瘦腿食物 吃出嫩白修长 |
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| 很多女性由于久坐生活，致使下肢肥胖，、腿部脂肪大量堆积。虽然有小蛮腰，却遭受大象腿的苦恼。除运动减脂外，合理的膳食选择也能让你拥有嫩白细腿。小编为您推荐盛夏法宝，吃出窈窕，享瘦一夏。快来看看，哪... |
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| 2016-05-04 409℃
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减肥
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瘦腿
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| 3招瘦腿绝技 教你轻松雕塑腿部曲线 |
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| 夏季是MM们露腿的季节。怎样才能瘦出修长呢？今天，小编就向大家传授3大瘦腿绝技。1、美体乳比吸脂更好大腿赘肉炒红了腿部抽脂手术，但是就连整形医生也承认，吸脂手术并不能减少蜂窝组织。而对抗蜂窝组织... |
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| 2016-05-04 799℃
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减肥
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瘦腿
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| 瘦小腿的最快方法 |
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| 怎样瘦小腿肌肉最快？溶脂针瘦腿特别适合腿部积累的“顽固”脂肪。雅靓溶脂针其主要成分IGF-1（胰岛素样生长因子）、卵磷脂、左旋肉碱，可以有效改善皮肤质地，减少面部和身体多... |
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| 2016-05-04 624℃
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减肥
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瘦腿
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| 瘦腿袜真的有用吗 |
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| 保健型的压力袜压力较少，适用于因为长期站立需要预防静脉曲张的人群，例如商店售货员、酒店迎宾人员等。而治疗型的压力袜则针对已经发生静脉曲张的患者，“医生会根据患者病情的不同程度建议他们... |
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| 2016-05-04 189℃
分类：
减肥
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瘦腿
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| 瘦小腿抽脂 专业瘦腿好方法 |
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| 拥有一双是很多女性的追求。现在很多女性都希望自己的小腿又细又直，这样看起来非常性感，而有了小腿吸脂手术，就能让因为脂肪过多造成的胖腿女性，也能拥有形态。究竟小腿吸脂后对外部形态有何影响呢？小腿吸... |
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| 2016-05-04 711℃
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减肥
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瘦腿
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| 达人支招怎么瘦膝盖 瘦膝盖4大妙招塑完型 |
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| 完美的腿型是爱性的追求，瘦小腿、瘦大腿这还远远不够，其实膝盖是连接大腿和小腿的关节，难以长赘肉。一旦长出赘肉的话，怎么瘦膝盖就成为很多女性朋友的困扰。其实膝盖没有明显的骨感，上侧堆满赘肉，女性可... |
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| 2016-05-04 659℃
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减肥
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瘦腿
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| 注射瘦小腿行得通吗 |
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| 很多人为了快速瘦小腿，就注射botox，那注射botox瘦小腿怎么样您知道吗？很多爱美的女性朋友们都通过注射botox来瘦小腿，关于它您了解多少呢？下面请整形专家为您详细介绍它的相关知识。注射b... |
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| 2016-05-04 269℃
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减肥
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瘦腿
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| 怎样能瘦腿又快又有效 穿上迷你裙秀 |
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| 都已经是炎炎夏日了，你却还是用长裤遮腿，拒迷你裙、短裤于千里之外？其实只要了解自己的腿型，选择适合的动作，随时随地踢踢腿、抬抬脚，就有成为匀腿美人的潜力。今天给大家分享舞蹈女王内藤未映经过自己多... |
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| 2016-05-04 375℃
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减肥
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瘦腿
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| 最有效的瘦腿方法 瘦腿3部曲彻底甩走肥肉 |
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| 近日，厄齐尔与女友在赌城度假戏水。厄齐尔女友是德国创作型歌手、舞者和模特一身的新生的艺人曼迪，是德国家喻户晓的性感女星。她的身材男人倾慕不已，女人羡慕妒忌恨。你是否也想拥有这样的修长，性感身材？... |
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| 2016-05-04 252℃
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减肥
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瘦腿
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| 减大腿肚最快运动方法 4招告别粗壮大象腿 |
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| 如果你正在为大腿外侧上方的脂肪感觉苦恼，那么小编可以告诉你，你不是一个人。大腿外侧上方的肌肉叫做马胺袋肉，是女性瘦身的重灾区，因为它很难被运动到。想要快速跟它Saybyebye，就来试试下面的方... |
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| 2016-05-04 442℃
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减肥
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瘦腿
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| 怎样瘦腿最快最有效 2个小习惯轻松瘦出修长 |
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| 久坐一族下半身肥胖形成了很大的问题，如何改善这种情况呢？下面一起来看看瘦腿减肥最快最好的方法，改变坐姿站姿就能见效。30秒瘦腿操首先我们推荐一款30秒瘦腿操，这套操主要针对于脚踝和小腿肚，通过简... |
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| 2016-05-04 261℃
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减肥
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瘦腿
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| 怎么瘦腿最快最有效 4招轻松告别粗壮大腿 |
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| 如果你正在为大腿外侧上方的脂肪感觉苦恼，那么小编可以告诉你，你不是一个人。大腿外侧上方的肌肉叫做马胺袋肉，是女性瘦身的重灾区，因为它很难被运动到。想要快速跟它Saybyebye，就来试试下面的方... |
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| 2016-05-04 719℃
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减肥
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瘦腿
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| 膝盖也要减肥？ 4招瘦膝盖打造无瑕疵 |
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| 完美的腿型是爱性的追求，瘦小腿、瘦大腿这还远远不够，其实膝盖是连接大腿和小腿的关节，难以长赘肉。一旦长出赘肉的话，怎么瘦膝盖就成为很多女性朋友的困扰。其实膝盖没有明显的骨感，上侧堆满赘肉，女性可... |
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| 2016-05-04 460℃
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瘦腿
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