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减肥 _
健康知识 |
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| 什么方法瘦脸 饮食注意加运动瘦脸效果好 |
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| 什么方法瘦脸一：瘦脸吃什么食物 1、紫菜，紫菜具有丰富的营养，含有非常高的碘，并且富含胆碱和钙、铁，能够有效的治疗水肿，还可以防癌，所以吃紫菜是可以瘦脸的哦！ 2、豆苗，绿色的豆苗含有非常丰富... |
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| 2016-03-09 341℃
分类：
减肥
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瘦脸
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| 小脸美人速成法 瘦脸打造后天V颜 |
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| 天生就一张巴掌脸那是最好不过了，可是也不能忽视了日常的保养和，经常对脸部进行适度的不仅能帮助去除皱纹、美容，更能瘦脸。今天小编教你一套帮助变小脸的瘦脸手法，让你成为后天小脸美人。小脸美人速成法瘦... |
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| 2016-03-09 776℃
分类：
减肥
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瘦脸
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| 快速瘦手臂 不当蝴蝶夫人 |
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| 抓住夏天的小尾巴，赶紧把小胖胳膊练一练，用纤瘦的手臂告别“蝴蝶袖”吧！ 快速瘦手臂不当蝴蝶夫人 锻炼到的肌肉： 肱三头肌1、长头2、外侧头3、内侧头 微体雕部位：手臂（... |
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| 2016-03-09 516℃
分类：
减肥
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瘦臂
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| 独家瘦手臂妙招 打造美艳纤纤玉臂 |
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| 看着胳膊上的赘肉，难道我们就没有方法让它消失了吗？难道我们就要任其恶性发展下去吗？当然不能，这样下去的话，岂不要难看死！如何快速减胳膊赘肉，看看小编收藏的独家减肥妙招！简单的瘦手臂减肥动作让你... |
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| 2016-03-09 863℃
分类：
减肥
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瘦臂
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| 4个最快的瘦身方法 小物件可成为瘦身好帮手 |
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| 四个公认最快的瘦身方法1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间... |
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| 2016-03-09 664℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 产后如何减肥瘦背 找回昔日曼妙身材 |
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| 产后很多妈咪也是希望自己的身材能如以前一样曼妙，但天不遂愿，还是产后肥胖的人居多！后背赘肉妈咪们如何减肥瘦背呢？只需要借助一根绳子和一个矿泉水瓶，做一些简单的瘦臂动作就很有效果！产后如何减肥瘦背... |
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| 2016-03-09 388℃
分类：
减肥
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瘦背
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| 简单实用的瘦腰瘦腹方法 |
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| 现在许多的上班族都会因为久坐等原因导致小肚腩、腰部的赘肉等问题所困扰。那么我们有什么比较好的方法能改善这一情形呢？下面给大家介绍简单实用的瘦腰瘦腹方法，供大家参考。 浸浴法 在浸浴时屈膝坐在浴... |
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| 2016-02-20 719℃
分类：
减肥
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瘦腹
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| 三种肥胖程度的最佳减肥方法 |
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| (1)轻度肥胖 每日摄入的总热量为1600千卡。 早餐：精面50克(相当于馒头75～78克)，淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。 中餐：大米100克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克... |
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| 2015-12-13 962℃
分类：
减肥
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减肥方法
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| 当月就能奏效的6种减肥方法 |
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| 运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多。下面我们去盘点一... |
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| 2015-12-12 527℃
分类：
减肥
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减肥方法
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| 时下最流行的10种减肥方法真相 |
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| 减肥瘦身是所有女性朋友们都比较关心的问题，因为每个女人都希望自己拥有苗条的身材，所以针对大家的疑问今天我们的小编为大家揭示最流行的10种减肥方法的真相! 1、香味能抑制食欲 用香味嗅觉，控制食... |
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| 2015-12-12 696℃
分类：
减肥
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减肥方法
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| 跳绳能瘦腿吗？跳绳瘦腿的注意事项 |
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| 跳绳能瘦腿吗？跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比绝食减肥一个月要来得科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和物减肥收效快，但倒是以健康... |
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| 2013-10-28 171℃
分类：
减肥
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瘦腿
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