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母婴 _
健康知识 |
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| 产妇能吃海带吗？吃海带的做法 |
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| 海带含有丰富的铁元素，铁是制造血细胞的主要原料，产妇食用海带不仅能有预防贫血，还能增加乳汁中的铁含量。 产妇能吃海带吗 海带中含碘较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，能有防治缺碘性甲状腺肿的作用... |
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| 2015-02-17 943℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期可以吃海带吗？适合哺乳期吃海带的做法 |
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| 海带含有甘露醇，能有效降血压、利尿消肿。哺乳期食用有防治产后水肿、镇定神经的功效，避免发生抑郁情绪。 哺乳期可以吃海带吗？ 海带是一种非常好的食物，哺乳期吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用... |
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| 2015-02-17 458℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 产妇可以吃金针菇吗？适合产妇吃金针菇的做法 |
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| 金针菇的蛋白质含量很高，能增加产妇的出奶量，对于产妇的恢复也是很好的。产妇吃金针菇可以选择菠菜金针菇汁或金针菇鳝鱼汤这两种做法。 产妇可以吃金针菇吗？ 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体... |
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| 2015-02-17 496℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期能吃金针菇吗？吃金针菇的做法 |
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| 金针菇中含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气。 哺乳期能吃金针菇吗 有些担心在哺乳期间吃金针菇会回奶，其实金针菇... |
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| 2015-02-17 370℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇能吃口蘑吗？适合产妇吃口蘑的食谱 |
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| 口蘑味甘性平，有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效，口蘑含的大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。 产妇能吃口蘑吗？ 口蘑的热量少，营养多，除基本... |
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| 2015-02-17 266℃
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母婴
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产后饮食
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| 哺乳期可以吃口蘑吗？吃口蘑的做法 |
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| 口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。 哺乳期可以吃口蘑吗？ 口蘑是国外极为推崇的健康食品，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素... |
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| 2015-02-17 969℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 产妇能吃平菇吗？吃平菇的做法 |
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| 平菇富含易被人体吸收的蛋白质、各种氨基酸、多种维生素等，与猪肉搭配同食具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效。 产妇可以吃平菇吗 平菇含有的多种维生素及矿物质，可明显提高机体免疫力，是一种优质... |
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| 2015-02-17 183℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 产妇可以吃鱼吗？产妇吃鱼的做法 |
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| 鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，使产妇获得一份好心情，有助于预防产后抑郁症。... |
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| 2015-02-16 260℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期可以吃鱼吗？哺乳期吃鱼的食谱 |
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| 鱼肉富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量。 哺乳期可以吃鱼吗？ 鱼营养丰富，哺乳期也是可以吃的，而且吃鱼还有通乳的作用，能促进乳汁分泌，为宝... |
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| 2015-02-16 581℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 产妇能吃银鱼吗？产妇吃银鱼的做法 |
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| 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 产妇能吃银鱼吗？ 产妇能吃银鱼。尤适宜体质虚弱、营养... |
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| 2015-02-16 566℃
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母婴
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产后饮食
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| 哺乳期能吃银鱼吗？哺乳期吃银鱼的做法 |
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| 银鱼含钙丰富，能预防大肠癌的发生，是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。还能够促进骨骼生长发育，尤其适合婴幼儿。银鱼还含磷，磷是维持骨骼和牙齿的必要物质。 哺乳期能吃银鱼吗 银鱼是中国名贵水产品之一... |
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| 2015-02-16 615℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 产妇可以吃蘑菇吗？产妇吃蘑菇的做法 |
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| 蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。 产妇可以吃蘑菇吗？ 蘑菇营养丰富，产妇食用对产后身体恢复健康是十分有益的。 提高机体免疫力： 蘑菇的有效成分可增强T淋巴... |
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| 2015-02-16 263℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期可以吃蘑菇吗？吃蘑菇的做法 |
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| 蘑菇有催乳的功效，哺乳期食用能增加哺乳量，特别是对于乳量不足的哺乳期来说是一个不错营养食品。哺乳期食用能为宝宝提供更多的营养和能量。 哺乳期可以吃蘑菇吗？ 蘑菇能增加乳汁，防止坏血病，促进创伤... |
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| 2015-02-16 559℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇可以吃紫菜吗？吃紫菜的做法 |
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| 紫菜中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，产妇多吃紫菜，可以增加乳汁中碘的含量，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。 产妇可以吃紫菜吗？吃紫菜的做法 产妇坐月... |
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| 2015-02-16 250℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期可以吃紫菜吗？哺乳期吃紫菜的食谱 |
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| 紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。 哺乳期可以吃紫菜吗？ 紫菜含有高达29%～35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类，... |
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| 2015-02-16 125℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 宝宝能吃紫菜吗？宝宝吃紫菜的做法 |
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| 紫菜等海产品是含有大量的锌、铁和碘等营养物质，7个月以上的宝宝就可以吃紫菜了。但是不能多吃，吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了。 宝宝能吃紫菜吗 紫菜等海产品是含有大量的锌、铁和碘等营养物... |
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| 2015-02-16 460℃
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母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 孕妇可以吃银鱼吗？孕妇吃银鱼的做法 |
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| 银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，营养价值很高，特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎，尤其对孕早期有流产史的孕妇来说，是很好的保健安胎食品。 孕妇可以吃银鱼吗？ 银鱼肉质鲜美，清热、止泻之功效，... |
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| 2015-02-16 871℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇可以吃紫菜吗？吃紫菜的食谱 |
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| 紫菜是海产食品，容易返潮变质，所以孕妇在打开包装后应尽快食用，避免使用变质的。孕妇可以吃紫菜，但有些过敏的孕妇，则不能吃紫菜。 孕妇能吃紫菜吗？ 孕妇可以吃紫菜。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记... |
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| 2015-02-16 574℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 产妇能吃墨鱼吗？产妇吃墨鱼的注意事项 |
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| 产妇在生产后食用墨鱼不仅滋肝肾、补气血、清胃去热、明目、利产、止血、催乳等，还能够减少抑郁症的发生，同时也能够防止乳癌的发生。 产妇能吃墨鱼吗 墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营... |
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| 2015-02-15 455℃
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母婴
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产后饮食
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| 哺乳期吃墨鱼有什么好处？吃墨鱼的做法 |
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| 墨鱼含有丰富的营养，哺乳期吃墨鱼可以催乳、明目，墨鱼中含有大量的维生素A，维生素A可以维持眼睛表面结膜与角膜的健康。 哺乳期能吃墨鱼吗 哺乳期可以吃墨鱼。墨鱼味甘性平，具有补肝肾、滋阴养血的功... |
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| 2015-02-15 457℃
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母婴
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产后饮食
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| 哺乳期能吃鱿鱼吗？哺乳期吃鱿鱼的做法 |
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| 鱿鱼中含有多种对人体有益的营养素，对于哺乳期内的来说，鱿鱼是一种很有益处的健康食品。 哺乳期能吃鱿鱼吗 哺乳期可以吃鱿鱼，但一定要适量。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，可以给哺乳期... |
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| 2015-02-15 166℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇可以吃鲫鱼吗？鲫鱼的做法 |
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| 鲫鱼富含优质蛋白，每100克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾，且鲫鱼容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。 产妇能吃鲫鱼吗 产妇能吃鲫鱼。鲫鱼富含优质蛋白，每10... |
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| 2015-02-15 250℃
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母婴
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产后饮食
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| 哺乳期可以吃鲫鱼吗？鲫鱼的做法 |
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| 鲫鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。 哺乳期可以吃鲫鱼吗？ 鲫鱼用价值极高，其性味甘... |
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| 2015-02-15 778℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇可以吃虾米吗？吃虾米的做法 |
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| 产妇多吃含钙量高的虾米，有助于身体的恢复，同时哺乳妈咪对钙的需求量很大，产妇应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。 产妇能吃虾米吗 虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十... |
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| 2015-02-15 752℃
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母婴
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产后饮食
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| 孕妇吃墨鱼有什么好处？吃墨鱼的做法 |
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| 孕妇滋养肝肾最好的食谱就是吃墨鱼，墨鱼富含蛋白质、维生素A和维生素B等营养素，对肝肾滋养非常的有帮助。 孕妇能吃墨鱼吗 墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，有较高的营养价值，而且富有药用价值。... |
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| 2015-02-15 476℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇吃鱿鱼有什么好处？孕妇吃鱿鱼要注意什么 |
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| 鱿鱼是营养价值很高的海产品鱿鱼富含蛋白质、铁、钙、磷、硒、碘、锰、铜等营养元素。吃鱿鱼有治疗贫血、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏的功效。 孕妇能吃鱿鱼吗 孕妇是可以吃鱿鱼的。鱿鱼具有很好的营养价... |
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| 2015-02-15 162℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇可以吃鲫鱼吗？孕妇吃鲫鱼的做法 |
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| 科学家证实，多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿，还能让新生儿更健康强壮，防止早产，从而增加婴儿的体重。 孕妇能吃鲫鱼吗 鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并... |
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| 2015-02-15 905℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇可以吃虾米吗？孕妇吃虾米的做法 |
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| 虾米的营养价值很高，含有丰富的钙、锌等微量元素，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾米，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。 孕妇可以吃虾米吗？ 虾米含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶... |
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| 2015-02-15 354℃
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇吃武昌鱼有什么好处？吃武昌鱼的注意事项 |
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| 武昌鱼的营养价值很高，它含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等物质，营养价值很高。 孕妇能吃武昌鱼吗 武昌鱼含蛋白质，而脂肪含量低，与火腿、香菇、冬笋共食是孕妇理想的进补菜肴。 武昌鱼... |
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| 2015-02-14 728℃
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孕妇饮食
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| 孕妇可以吃虾吗？孕妇吃虾的做法 |
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| 虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕补钙、补碘的首选食物。 孕妇能吃虾吗 孕妇能吃虾吗？虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕补钙... |
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| 2015-02-14 128℃
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孕妇饮食
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