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学生健康 _
健康知识 |
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![学生健康]()
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| 盘点青少年的不健康心理 |
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| 盘点青少年的不健康心理 1、陕隘。 即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。 2、忧郁。 由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时... |
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| 2016-07-28 715℃
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学生健康
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| 前家长的10个行为准则 |
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| 1.不要给孩子制订每科分数指标，不要规定孩子考上什么学校，否则会给孩子加压。 2.营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。让孩子吃饭时或休息时听听音乐。不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间，又送牛奶，又... |
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| 2016-06-09 952℃
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| 孩子，父母焦虑 |
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| “我儿子倒像没事一样，我却每天为他提心吊胆，现在连睡眠都出现了问题”。昨天，一位40多岁的中年妇女来到市心理咨询中心专家史尧胜的心理门诊，请专家帮她解解心理的结。 据该... |
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| 2016-06-09 674℃
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学生健康
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| 准毕业生情绪焦虑？赶走你的焦虑吧！ |
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| 赶走准毕业生的情绪焦虑 五月是大学毕业生们为了找工作进行最后的冲刺阶段，在现在经济衰退的影响下，相信很多未找到工作的准毕业生们心中充满了烦恼和疑问。 20多岁的生命应该是最耀眼夺目的，但挫折和... |
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| 2016-04-19 630℃
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| 孩子性早熟 我们该如何应对 |
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| 国家“十一五”科技支撑计划的流行病学调查出炉，儿童性发育的时间轴又被提前了，从原先的普遍认为11至12岁开始发育，提前到女孩平均9.7岁，男孩平均11.3岁。 性发育提... |
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| 2016-02-21 965℃
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学生健康
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| 培养孩子的领导力 从交际开始 |
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| 孩子天生都有交往能力，但并不是每个孩子都有好的交往能力，怎么提高孩子的交往能力呢？那就从小培养吧。 1、教给孩子基本的交往技能 像合作、协商、分享、轮流等交往技能都需要家长在潜移默化中教给孩子... |
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| 2016-02-21 786℃
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| 父母须知 儿童最恐惧什么 |
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| 50%的孩子恐惧亲人遭遇不测 恐惧心理减弱更多地是由于新闻，和电脑娱乐活动使孩子们心理上产生了某种保护机制。10多年来一直在这方面做调查德究不久前公布了最新的调查结果。报道如下：“... |
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| 2016-02-21 844℃
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学生健康
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| 哪些心理障碍会直接影响孩子成才 |
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| 从心理学角度，现在有不同程度心理障碍的年轻人，大致有以下10种类型： 1、理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实... |
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| 2016-02-21 430℃
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| 孩子心理压力过大会导致长不高 |
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| 虽然目前城市孩子的营养状况普遍较好，身体发育也比较好，但仍然有部分孩子因为各种原因身体发育比正常的孩子要迟缓，必须引起家长的重视。专家表示，儿童成长障碍成因较复杂，切记不要给孩子太大的精神压力... |
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| 2016-02-21 1068℃
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| 学生易打羽毛球 能达到全身健身效果 |
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| 长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实，让人练得“眼明手快... |
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| 2016-01-27 498℃
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| 哪些运动适合学生的发育？ |
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| 我国曾有人观察过儿童跑完万米的生理反应，未发现异常，所以国内外一些专家主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。 1、打乒乓球防近视 打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。... |
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| 2016-01-27 1028℃
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学生健康
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| 生需多吃增强记忆力的12种美食 |
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| 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶 牛奶是一种... |
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| 2016-01-24 819℃
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学生健康
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| 用饮食治疗常见的“病” |
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| 用饮食治疗常见的“病” 腹泻——昼夜温差大，加之考生紧张，易引起消化不良，不注意饮食卫生，都是导致腹痛、腹泻的主要因素。建议考生一定要注意饮食卫... |
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| 2016-01-24 979℃
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| 哪些食物适宜学子吃 |
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| 考生可以在之前多吃这八种食物，有效增强记忆力和抵抗力，“身体是的唯一本钱”，所以只有身体健康了，才能更有希望。 1、龙眼 中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心... |
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| 2016-01-23 877℃
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学生健康
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| 青少年在校园要如何健身 |
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| 青少年在校园要如何健身 合理选择健身方法 打球防近视打乒乓球、羽毛球、排球和篮球，除了能增加肺合量和肌体发育外，还能预防眼睛近视是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳，打球时，双眼必须紧紧盯着穿梭... |
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| 2016-01-22 508℃
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学生健康
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| 校园健身的误区 |
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| 校园健身的误区 一、不宜穿高弹裤 高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女炎，出现瘙痒、疼痛、红肿、因搔抓可使表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛... |
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| 2016-01-22 328℃
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| 帮助学生发育的健身运动 |
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| 帮助学生发育的健身运动 1、长跑有助于生长发育 著名生理学家石河利宽教授曾对儿童长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的儿童，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般儿童。我国也曾有人... |
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| 2016-01-22 172℃
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学生健康
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| 校园MM几个简单的修身妙招 |
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| 介绍一些十分简单的修身方法，只要运用手边的书包、矿泉水瓶等道具就能拥有完美曲线，锻炼场地也没有限制，无论是在室内还是郊游时都可以练习哦！ 1、肩部练习：练习部位，三头肌、韧带、、肩部 身体站直... |
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| 2016-01-22 157℃
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学生健康
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| 校园健身要注意的三个地方 |
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| 校园健身要注意的三个地方 量力而行防止伤害 目前我国学校体育教学大纲中的内容多为竞技体育内容。体育成绩考核时，要求极限强度达标的内容占有重要位置，比重较大。但必须明确少年的身体锻炼并非只有采用... |
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| 2016-01-22 609℃
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学生健康
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| 校园健身中的时尚——街舞 |
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| 校园健身中的时尚——街舞 首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般的锻炼不容易活动... |
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| 2016-01-22 916℃
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学生健康
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| 青少年健身要注意安全问题 |
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| 也许大家听说过“运动性猝死”这个名词。体院毕业时我以“对运动性猝死的研究”为题对此种病症进行过深刻的调研。运动可以帮助我们让身体更加健康。如果健... |
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| 2016-01-22 218℃
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学生健康
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| 高校流行散打健身法 |
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| 加入散打协会第一天，教练就讲练习要讲究武德，同时教我们要注意那些地方是不可以打击的，比如后脑，心口，小腹，膝盖等，这些地方容易造成很多伤害，甚至造成生命危险．毕竟我们学习散打，健身防身为主，安... |
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| 2016-01-22 770℃
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学生健康
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![学生健康]()
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| 考前适当运动能缓解压力 |
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| 六月是个月，不仅有还有一些中学生小学生也是在六月底进行，怎样才能让孩子考前有个好状态呢？一起来看看使用运动的方法缓解紧张复习带来的生理和心理疲劳！ 1、运动要因人而异 运动可以放松心情，缓解疲... |
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| 2016-01-22 543℃
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学生健康
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| 生的饮食调理及健身方法 |
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| 饮食清淡营养安全 如果家长已经买回一大堆“补脑”的保养品，最好的办法是它们扔进垃圾箱，最起码别给孩子吃。因为现代医学科学还没有证实哪种特殊的食品或保健品有“... |
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| 2016-01-22 157℃
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| 完后不可“过度放松” |
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| 结束，并不是想象中“如释重负”的开始。一方面，只要成绩没有公布，一部分考生就总是惴惴不安。同时，这段时间各种告别聚会也纷至沓来，交织在复杂的情绪中，毕业生们可能面对着各... |
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| 2016-01-18 446℃
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学生健康
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![学生健康]()
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| 过后考生如何调整生活状态 |
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| “做不用动脑的事情”是绝大部分考生的考后愿望，从往年的情况看，很多考生会因为彻底放松后感到“空虚”，接着看影碟、上网、聚会…&he... |
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| 2016-01-18 409℃
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学生健康
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![学生健康]()
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| 考后保健：考的不如意怎么办 |
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| 一年一度的过后，不少考生会出现失落、负疚、懊悔等心理适应不良焦虑综合症。因此，家长要格外注意考生的心理变化，及时介入干预化解。 少点抱怨多点理解 心理咨询师表示，根据以往的经验，最容易出现心理... |
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| 2016-01-18 963℃
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学生健康
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| 备考心得：不要唠叨 安慰为先 |
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| 即将走进考场的高三学生小敏最近出现：晚上老睡不好，脑子里想的全是，且表现出烦躁不安、容易发怒等症状，这让其陈女士不知该如何是好。 的脚步近了，如何在最后关头保持乐观、积极的应考态度，成为不少考... |
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| 2016-01-18 1002℃
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学生健康
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| 学生运动后如何防止着凉 |
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| 学生运动后如何防止着凉 一、选择合适服装 一般说来，在冬季，正式活动期间要脱下棉衣，穿绒（毛）衣或保暖衣进行活动，脚穿加厚运动鞋，在刚开始做准备活动时可以戴上手套；进行室内体育锻炼时，运动量较... |
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| 2016-01-17 666℃
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学生健康
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| 临前头痛怎么办？ |
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| 学生说，最近这些日子学习时精神总是集中不起来，一看书就莫明其妙地头痛，学习成绩急剧下降，这下可把父母急坏了。急忙带孩子到医院就诊，脑血管专家解释说：这是典型的紧张性头痛。 由于学习紧张和压力，... |
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| 2016-01-17 1013℃
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