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健康知识 |
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| 白领一族多吃萝卜莴苣防便秘 润肠道 |
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| 在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，对办公室人员便秘起到十分有效的效果。莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤... |
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| 2022-09-27 1903℃
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白领健康
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| 前列腺疼痛 中西结合治疗效果佳 |
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| 男性前列腺痛，很可能是疾病的征兆。因为前列腺炎等疾病的症状之一正是前列腺疼痛。在临床上，对于这种病症的治疗方法有很多，例如心理治疗、物治疗等等。今天小编就来介绍一下中医、西医治疗此症都会采用何种... |
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| 2022-09-25 627℃
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男性健康
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| 为健康睡前少用电脑 最伤男人身体 |
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| 对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。 ... |
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| 2022-09-25 5380℃
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人群
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男性健康
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| 老人保护牙齿健康的方法有哪些 |
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| “牙好，胃口就好”对于老年人来说牙齿的保健就显得由为重要，那么老年人日常要怎样保护口腔健康呢？1.茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔... |
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| 2022-09-24 908℃
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人群
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老人健康
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| 现代精英白领流行10大职业病 |
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| TOp1抑郁症时不时就能听到“我好郁闷”之类的话。其实，很多人并不清楚抑郁症的实际严重程度，它已成为世界第四大疾病。对症治疗：“我什么时候能成为CEO？”，“如果那辆梅赛德斯属于我就好了”……如... |
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| 2022-09-24 4357℃
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白领健康
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| 适合办公族的休闲食品 |
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| 适合办公族的休闲食品 1、话梅与橄榄 办公室最佳的休闲食品以话梅以及橄榄最为健康，这不仅仅是因为话梅等零食中几乎不含有脂肪以及热量，而是因为适当的多吃些话梅等食物可起到很好的止咳祛痰、生津止渴... |
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| 2022-09-23 734℃
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人群
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白领健康
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| 提高跑步速度 训练从三方面入手！ |
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| 跑步是最简单的一种运动方式，老少皆宜，但是相信很多运动人士会发现，在快速跑的过程中，自己的身体似乎十分不协调，速度根本无法提起来，这样就无法达到快速跑的训练要求。那么，如何有效提高跑步速度呢？1... |
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| 2022-09-21 4978℃
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人群
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男性健康
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| 性感的健康陷阱 |
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| 性感的健康陷阱 网上的一份调查显示，在因穿而引起的身体不适中，疼痛瘙痒者有23235人，所占比率为72.91%；妇科炎症患者有6043人，所占比率为18.%；痔疮患者2592人，所占比率为8.... |
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| 2022-09-21 652℃
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人群
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女性健康
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| 中学生常见的十大心理矛盾 |
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| 第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾 几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，虽然愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而... |
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| 2022-09-20 248℃
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人群
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学生健康
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| 办公族的金字塔式健康保健之道 |
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| 因为长期在办公室里工作，不能够很好的接触自然空气，运动量也很少，所以作为办公室一族的人们很容易生病，需要加强体质。那么他们该如何加强自己的体制呢？下面小编就为大家推荐办公族加强体制的金字塔式好办... |
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| 2022-09-18 1431℃
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人群
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白领健康
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| 男性的病因会有哪些呢 |
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| 的病因是什么？哪些是的病因呢？是指不能进行，或虽能但不坚、或不能维持完成过程。的病因是临床上最常见的男性性功能障碍之一。下面我们一起了解一下：哪些是的病因呢？（一）中医对的病因的介绍：心脾两虚思... |
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| 2022-09-18 153℃
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人群
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男性健康
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| 延缓衰老的“舌头操” |
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| 舌头操”的操练方法如下： 一、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉... |
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| 2022-09-18 976℃
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人群
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老人健康
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| 老年人预防中风 “动”起来是关键 |
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| 中风是非常常见的老人病，我们常在电视中见到老人身不能动，嘴不能说就是中风的现象。任何病都跟生活息息相关，所以老人们平时要多多注意生活中的小细节，做好中风的预防工作。 了解中风先兆 中风发病急骤... |
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| 2022-09-17 874℃
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人群
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老人健康
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| 男人多食黑色食物好处多 营养多 |
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| 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“”： 1、黑米 米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁... |
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| 2022-09-17 595℃
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人群
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男性健康
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| 归纳各种推迟方法 |
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| 我们知道是女性有规律的、周期性的出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕... |
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| 2022-09-17 995℃
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人群
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女性健康
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| 老人保健10个注意事项 |
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| 1.注意精神卫生。老年人要热爱生活，情绪乐观，待人接物应豁达大度，说话行事要光明磊落，想得开，少生气。2.动静结合。老年人退、离休后，应每天坚持户外运动。但运动量要适度，不宜太剧烈，以散步、慢跑... |
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| 2022-09-17 952℃
分类：
人群
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老人健康
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| 中年人衰老有什么体现？ |
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| 盘点中年男性十大衰老变化1、头发减少随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。抗衰老tips：勤于梳头可以温和地头发毛囊，促醒它的活力。每日早中晚各梳头5-10分钟。一定要用温... |
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| 2022-09-16 806℃
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人群
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老人健康
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| 一些恶习坏习惯 有碍白领怀孕 |
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| 如何孕育健康的宝宝是每个都关注的话题，对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，我们来看看哪些习惯不利于生育，哪些恶习有碍白领怀孕？一、放裤兜多数男性都是... |
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| 2022-09-16 316℃
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人群
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白领健康
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| 内分泌致黑眼圈,远离熊猫眼 |
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| 【黑眼圈的分类及形成原因】 黑眼圈分为两种，一种青色黑眼圈，这是因为血液循环或/和淋巴循环瘀滞所引起的。发病年龄较轻(20岁左右)，因微循环受阻，血管内血液量增多而耗氧量也随之增加，缺氧血红蛋... |
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| 2022-09-15 461℃
分类：
人群
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女性健康
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| 男士养生 追求“硬度”该这样做 |
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| 冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给施加冷水，待3分钟左右，、收缩之后再入浴盆。 如此反复3... |
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| 2022-09-13 190℃
分类：
人群
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男性健康
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| 职业教师要注意三个心理健康问题 |
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| 职业教师也注意三个心理健康问题 1、过高期望： 古人云：“德高者可以为师”。这反映了社会对教师的期望是很高的。人们通常认为，理想的教师是学识渊博、灵魂高洁、品行堪称为典... |
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| 2022-09-12 418℃
分类：
人群
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特殊职业
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| 男性保健谨记 爱爱后必做三件事保健康 |
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| 1、后小便 正常女性尿道口周围有许多细菌寄居，在过程中由于碰撞挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至、输尿管乃至肾脏，引起炎和肾盂肾炎。男性的，特别是冠状沟积存的污垢里也有许多细菌，... |
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| 2022-09-12 838℃
分类：
人群
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男性健康
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| 期前后为何高涨 |
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| 1、完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受。2、经期盆腔充血增加，而性兴奋时也将发生盆腔充血。3、雌激素水平最低，故体内雄激素水平相对增高，而雄激素也是维持女性... |
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| 2022-09-11 222℃
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人群
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女性健康
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| 让卫生棉做女人的新伴侣 |
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| 卫生的材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，有直径1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉线（拉绳）。卫生的尖端的圆弧程度各家厂牌有所不同，让使用者可依自己的使用习惯选择。卫生的本体上常有直... |
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| 2022-09-11 243℃
分类：
人群
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女性健康
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| 男性结扎的危害 男性结扎后能恢复吗 |
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| 男性结扎简介 男性结扎在现代社会来说已经算得上是比较常见的现象，因为手术既不需住院，术中也不痛苦只要10分种左右就能完成，相对来说比较方便，那些不想再生育的男性一般都会选择结扎，不过男性结扎的... |
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| 2022-09-10 248℃
分类：
人群
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男性健康
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| 视觉障碍造成学生学习不佳 |
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| 很多学生因视觉上有障碍，使得阅读时会跳字或跳行，相似字也混淆不清，因而被在师长认为是‘不专心’的学生，中国医学院附设医院新发展的视知觉测验，才评估十余例，就有八名属于这... |
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| 2022-09-10 597℃
分类：
人群
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学生健康
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| 顺产产妇吃什么好 |
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| 文章目录一、顺产产妇吃什么好二、顺产产妇的饮食注意三、顺产后注意事项顺产产妇吃什么好1、顺产产妇吃富含B族维生素的食物B族维生素也叫乙族维生素(也叫维他命B、维生素B杂或维生素B复合群),共有8... |
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| 2022-09-09 453℃
分类：
人群
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人群常识
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| 通过自我训练治疗 |
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| 在过程中，我们都会有这种体验，当后，抽动的时间无论长短，的症状都会进入排精期的紧迫状态，此时如果不停止抽动，就会进入红血丝皮肤。抽动功能的训练，其目的就是：男人怎么办？l、让从生理上最大限度的延... |
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| 2022-09-09 963℃
分类：
人群
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男性健康
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| 女性特殊时期(期、妊娠期、哺乳期)如何运动保健 |
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| 女性要保持健康就要进行适当的体育锻炼，而在女性特殊时期(如期、妊娠期、哺乳期)的身体锻炼却有许多讲究，必须要小心谨慎。 期体育锻炼 ●量过少的女性，适当地活动可增加内的血液循环，促进内膜的脱落... |
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| 2022-09-07 532℃
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人群
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女性健康
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| 贫血吃什么好 老年人缺铁性贫血怎么办 |
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| 老年保健知识，广受老年人喜爱，很多老年人都开始注重日常的保健养生了。那么，老年人贫血吃什么好呢？老年人贫血的症状有哪些呢？接下来，我们一起到文中看看，关于老年人贫血的原因吧！铁是人体必需微量元素... |
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| 2022-09-06 3333℃
分类：
人群
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老人健康
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