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健康知识 |
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| 冬季来临 适当改变“饮食规律” |
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| 专家介绍说：冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。妇女在冬季应增加无机盐和维生素的摄入，尤其是钙和铁应有充分的供应。老人和儿童及体质虚弱者或慢性消耗性疾病患者，生理耐... |
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| 2022-11-20 411℃
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人群
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老人健康
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| 专家表明下午三点最适合会面谈心 |
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| 人体生物钟不仅能够影响你的生活起居，还能帮你决定在什么时间做什么活动最好。MSNBC网站报道称，有研究发现，下午3—6点是最适合人们会面谈心的时间。心理学专家保罗·努斯鲍姆告诉我们这些健康知识，... |
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| 2022-11-19 1052℃
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人群
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白领健康
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| 哪些原因导致老年人手脚麻木 |
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| 引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡醒之后，经过活动可自行缓解。此外，还有许多时候可能出现持续性的不明原因的麻木感，这种情... |
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| 2022-11-19 470℃
分类：
人群
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老人健康
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| 老年人冬季怎样保护心脏 |
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| 如今天气一天比一天寒冷，易发生心血管疾病。心脏如此脆弱，人们，尤其是老年人怎样保护心脏呢?中医认为，日常良好的行为方式和生活习惯，跟心脏息息相关。下面教您4小方法，帮您轻松保护心脏，平安度过寒... |
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| 2022-11-19 950℃
分类：
人群
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老人健康
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| 巧治老年人便秘 奶蜜葱汁适用于老人习惯性便秘 |
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| 老年人巧治便秘的方法有哪些？老年人如果想要治疗便秘的话，只用药是可能会有副作用的，所以一般建议患者可以先到医院检查一下，排查器质变，然后对症用药，此外还需要通过饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方... |
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| 2022-11-18 2653℃
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人群
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老人健康
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| 女人一生出多少血 |
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| 从女性发育进入青春期起，每月出现一次内膜脱落出血，这就称为。正常情况下，女性12-14岁开始的周期并不规则，1-2年后便逐步规则。45岁左右逐步停止，停经后的时间称为绝经期。据调查统计，女性每次... |
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| 2022-11-17 413℃
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人群
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女性健康
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| 中老年妇女适当补钙可预防发胖 |
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| 研究人员共选取了3.6万多名年龄在50岁至79岁补充过或者从未补充过钙和维生素Ｄ的女性志愿者，并将她们随机分成两组，其中一组每天补充1000毫克钙和400国际单位的维生素Ｄ，另一组为安慰剂对照组... |
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| 2022-11-16 483℃
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人群
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老人健康
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| 带你了解白带异常的秘密 |
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| 带你了解白带异常的秘密 分泌物是代表女性生殖系统健康状况的特殊信号，也就是我们所说的白带，它是由黏膜渗出物、宫颈腺体及内膜的分泌物混合而成，内含上皮脱落细胞、白细胞、糖、乳酸、杆菌等。如果白带... |
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| 2022-11-16 638℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女人的安全期到底是多久 |
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| 女人的安全期到底是多久 有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。 绝对安全期是指周期的第1-7天... |
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| 2022-11-13 691℃
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人群
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女性健康
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| 父亲偷看了我的日记 |
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| 案例：日记被偷看之后小佳是个女孩子，她崇拜父亲、信任父亲，什么事情都爱和父亲说。小佳上初中后，有了记日记的习惯。日积月累，小佳的日记也有了十几本之多。小佳的父亲明显感觉到女儿的变化，他非常想知道... |
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| 2022-11-12 2823℃
分类：
人群
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学生健康
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| 喝茶时间有学问 晚上喝茶好不好？ |
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| 对于男人而言，喝茶是一种非常不错的保健养生方式，不同的茶有着不同的好处，例如喝绿茶可以清火除热，喝红茶可以温补肾阳等等。当然，喝茶的时间也对身体健康有一定影响，那么晚上喝茶好不好？1、影响正常消... |
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| 2022-11-12 451℃
分类：
人群
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男性健康
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| 洗澡时2个小动作最伤 90%的女人都不知道 |
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| 是女性最隐秘的地带，不少细心地女孩发现每次换下内裤都会有一些分泌物的残留。其实透过这些分泌物是可以判断疾病的。女人的是个灵敏又软弱的部位，需求仔细的呵护。因而，怎么保护好，削减和炎症发生，是女... |
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| 2022-11-12 4982℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女人来可以泡脚吗 |
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| 泡脚的好处有很多，很多人都喜欢泡脚，而且泡脚还可以养生哦，那么女人来能不能泡脚呢？如果用热水那是可以的。期间记得不要喝茶叶水，不要吃巧克力，不要吃凉的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水（洗衣服）要... |
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| 2022-11-12 761℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 慢性心衰患者的饮食原则有哪些？ |
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| 1.选用低热量、低盐、富含维生素、易于消化、不易产气的食物。2.少食多餐，严禁吃得过饱，每日食物可分4至5次食用。3.轻度心衰病人每日食盐控制在5克左右，不吃腌制食品，最好不吃用碱或小苏打制作的... |
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| 2022-11-12 220℃
分类：
人群
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老人健康
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| 上班族的绝佳健身时间 |
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| 运动是要每天随时随地的做运动才会有实际的效用。只是，你平时真得有利用空档的时间做好确实的运动吗？因为，平时只要利用坐公车、上班的坐姿、做家事的时间，其实也是个非常好的瘦身时间。一、搭公车的瘦身妙... |
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| 2022-11-11 2530℃
分类：
人群
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白领健康
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| 频繁夫妻生活会影响女性周期吗 |
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| 女性的受许多因素影响，除了妇科疾病之外，一些生活习惯也可能会改变它的周期，持续时间和量的多少。但也许很少会有女性想到，夫妻生活也会影响。 频繁夫妻生活会影响周期吗？ 根据《2013中国女性生理... |
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| 2022-11-10 437℃
分类：
人群
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女性健康
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| 留心办公室“空调病” |
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| 目录第一章：夏日高温OL警惕“白领病”第二章：夏季女白领着装4大健康杀手第三章：白领丽人夏季易喝八种中医养生茶夏季人们因为天气炎热都会选择穿的少并喜欢长时间待在舒适的空调房里，尤其是白领们，这就... |
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| 2022-11-10 2094℃
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人群
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白领健康
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| 教师保健：吸入粉笔灰危害大吗 |
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| 教师常需在黑板上书写、绘图进行讲解。在45——50分钟的一节课里，就要擦写数次，下课时，往往在手上、袖子上，甚至头发、肩膀上都留下一层白色粉笔灰。天天如此，年复一年，工... |
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| 2022-11-09 793℃
分类：
人群
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特殊职业
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| OL喝七种茶防癌又润肺 |
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| 现在的上班族大多都有一个习惯，就是喜欢用保温杯泡茶，而这种方式其实是不好的，不仅会影响健康，还有可能致使癌物质增多。那么，怎样喝茶才健康呢？下面小编推荐一下，使上班族喝这七种茶防癌又润肺。上班族... |
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| 2022-11-09 3369℃
分类：
人群
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白领健康
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| 患者喝什么酒？男人的养肾酒 |
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| 泡酒也需要辨证，不能一概而论。肾阳虚导致的可以用鹿茸等泡酒，肾阴虚患者则可以用枸杞生地黄等泡酒，精血不足的可以喝五子酒，多层虚损的则可以采用自酿千口一杯酒。 男人的养肾酒 患者喝酒可调经脉 泡... |
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| 2022-11-08 492℃
分类：
人群
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男性健康
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| OL职业装内的健康隐患 |
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| 做时尚的办公室女郎代价不小，每天早上对镜梳妆的你意识到自己体面光鲜的装扮背后可能给自己带来麻烦吗？问题装扮1：紧身很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身。的确，那样的束身... |
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| 2022-11-07 470℃
分类：
人群
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女性健康
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| 如何帮孩子消除厌学情绪？ |
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| 儿童厌学症的原因1.没有建立正确的学习动机，学习缺乏内在动力。2.对所学的学科缺乏兴趣。3.未曾建立良好的师生关系和同学之间的关系，特别是自尊心受到伤害的学习，缺乏乐观稳定的情绪。4.在学习上屡... |
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| 2022-11-07 469℃
分类：
人群
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学生健康
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| 经期六提醒防感染 |
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| 经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、、宫颈、、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其期间，官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的，特... |
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| 2022-11-06 785℃
分类：
人群
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女性健康
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| 适合老年人吃的水果 老人吃水果的注意事项 |
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| 水果含有丰富的营养，是我们日常营养补充的重要来源。老年人日常饮食中也应适当吃一些水果，补充自己身体健康所需的营养素。那么，哪些水果适合老年人吃呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 猕猴桃：猕... |
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| 2022-11-06 3684℃
分类：
人群
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老人健康
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| 学生考生一日营养攻略 |
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| 如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。下面就来仔细学习一下我们特别奉上的考生一日... |
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| 2022-11-06 980℃
分类：
人群
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学生健康
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| 老中医教你观察外形了解气血 |
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| 老中医教你观察外形了解气血 看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发，头发发黄、发白、分叉，都是气血不足的表现。 看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠... |
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| 2022-11-05 464℃
分类：
人群
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老人健康
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| 手上湿疹的治疗方法 中医治疗有妙招 |
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| 湿疹是一种常见的皮肤病，手部由于是最经常与外界接触的部位，当手碰到金属、化学制品、花粉或食用海鲜、调味料、有化学添加剂的零食时，手部皮肤会呈红肿、脱皮、出水泡等症状。手部湿疹应该怎么治疗呢？一：... |
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| 2022-11-04 2940℃
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人群
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男性健康
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| 老人养生误区知多少 |
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| 误区一：血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，有位老同志16年没吃过鸡蛋。其实，胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的，只有20%是体外摄入的，而胆固醇的摄入不取决于胆固醇... |
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| 2022-11-03 155℃
分类：
人群
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老人健康
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| 防电脑辐射 上班族必吃6类食物 |
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| 如今电脑的普及运用与网民渐渐增多已势不可挡，防电脑辐射也是人们最想的问题。今天你来对了！小编今天和大家分享了6类常见食物标兵可防电脑辐射哦！马上跟着小编去看看吧！防电脑辐射6类常见食物标兵帮OL... |
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| 2022-11-02 4927℃
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人群
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白领健康
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| 从经期长短看穿女性身体健康 |
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| 正常是女性内发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性流血称为，衡量女子的是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。 一般情况下，大多数人的周期约28天，一次天数为4～7天，量平均约35毫升。... |
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| 2022-10-31 565℃
分类：
人群
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女性健康
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