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人群 _ 健康知识

盘点危害白领女性健康的五大坏习惯 不良工作坏习惯危害健康     上班的时候，每个人使用的工作方法是不一样的，像不一样的人，使用的方法是不一样的。平时大家在比... 2021-08-13    4889℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族的运动保健金字塔    金字塔里的健康平衡食物金字塔是根据食物对人体健康有益的比例来分配的。五谷类富含淀粉及多种必需营... 2021-08-13    1371℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点常见五大“办公室病” 教你上班的养生经    十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医... 2021-08-13    3260℃ 分类： 人群  -  白领健康

自测白领亚健康日常预防是重点    现代概有50%是处于“亚健康状态”，特别是奔波于，工作的白领女性，这些人常感叹自己活得很“累”... 2021-08-13    3621℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康使用电脑 缓解电脑辐射的妙招     上班族每天都要和电脑为伴，如果长时间对着电脑，对眼睛等多个方面都是有害的，所以专家建议上班族... 2021-08-13    5880℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族4招摆平年关综合征    年关逐渐临近的日子里，焦虑、心烦等不良情绪也在不经意间缠上上班的人们。如果你发觉最近自己情绪低... 2021-08-13    3481℃ 分类： 人群  -  白领健康

这些小细节居然是上班族的致命误区    对于上班族来说，办公室是生活中所呆时间最长的地方，而在办公室中很多事情都是会伤害到我们身体健康... 2021-08-13    2730℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领常犯的6个时尚养生错误    注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知... 2021-08-13    1192℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性必知六个养生禁忌    如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴... 2021-08-13    3129℃ 分类： 人群  -  白领健康

养胃的方法 白领夏季养胃记    白领们因为饮食习惯的不规律，患上胃病的人很多，你知道白领们该如何养胃吗？今天小编就为大家推荐一... 2021-08-13    4344℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领办公桌很脏 竟是细菌大本营    白领办公桌竟是“细菌温床”一项最新的调查显示，大多数白领办公桌卫生状况欠佳，有研究人员甚至提出... 2021-08-13    4837℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性白领当心卵巢缺氧导致不孕    现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，严重;气滞血瘀导致... 2021-08-13    1166℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族千万不能“坐”以待毙    着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18... 2021-08-13    2507℃ 分类： 人群  -  白领健康

小投入大改变 白领工间瘦身操    职场OL很忙，比牛仔还忙。忙得没时间去踏青，没时间同许久未见的朋友联络感情，忙的顾不上去健身，... 2021-08-13    4302℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领需警惕慢性疲劳综合征    “累！”“困！”似乎成了许多白领的口头禅。休息、补觉，是他们在刚刚过去的小长假里普遍的选择。但... 2021-08-13    1095℃ 分类： 人群  -  白领健康

巧用靠垫 缓解OL腰部酸痛    上班的时间越来越长，坐的时间比站的时间长，这样的强度工作，坐久了，腰部会疼痛，甭提要讲究正确的... 2021-08-13    2448℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何应对高压力生活？    那么如何应对高压力的职场生活呢？下面我们就来给大家讲讲压力对于人体的一些作用，以及人体本能反应... 2021-08-13    1470℃ 分类： 人群  -  白领健康

专家支招 助白领放松身心预防过劳死    女白领过劳死为我们敲响了健康的警钟，但是对于过劳死的致死原因，以及如何预防过劳死，很多人还是没... 2021-08-13    2410℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐上班族多伸伸懒腰更好哦     久坐上班族多伸伸懒腰更好哦 上班族久坐是常态，当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血... 2021-08-13    4467℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领心理养生的5大招术    白领族看起来是一个光鲜的职业，但是，白领族并非职场的小员工，肩负的责任和压力往往倍增。现代很多... 2021-08-13    5608℃ 分类： 人群  -  白领健康

漠视健康促过劳预防猝死三妙招    相关调查表明“过劳死”威胁一线职工并向白领阶层蔓延。目前，我国大城市白领处于“过劳”状态的接近... 2021-08-13    2973℃ 分类： 人群  -  白领健康

七成上班族午餐吃快餐 常吃快餐的危害触目惊心    “中午去哪儿吃饭，吃什么？”这是许多在写字楼里工作的白领每到中午就会遇到的困扰，一顿营养的午餐... 2021-08-13    4646℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性的睡眠保鲜法则    25岁之前这样做似乎还不觉得有什么危害，25岁之后就会发现白天总是体力不够，下午尤其头昏脑胀，... 2021-08-13    3080℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减肥 推荐四大健康减肥运动    对于上班族来说，长胖好像并不是一件奇怪的事情，但是肥胖对于白领的形象以及健康来说，都会带来负面... 2021-08-13    3625℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族挥别大脑短路告别健忘症    现在的大部分的人都是整天的忙于工作，很多人认为每天的上班就等于每天在动脑，但是还是会有很多人会... 2021-08-13    5481℃ 分类： 人群  -  白领健康

行走职场 美丽养生三招必看    自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就... 2021-08-13    2207℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领护肤 四部曲帮上班族呵护肌肤    很多白领女性都被如何呵护肌肤的问题所困扰着，那么对于白领一族的女性来说，究竟应该如何保护自己的... 2021-08-13    3357℃ 分类： 人群  -  白领健康

秋乏来袭 上班族如何滋阴去燥    立秋已过，虽没有大夏天那般的闷热，但是没到秋天人们就是提不起劲来，而且秋天干燥，那么办公室白领... 2021-08-13    4469℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族保养秘籍远离颈椎病    颈椎病日益年轻化，已成为办公族的职业病。办公室一族要如何防治颈椎病，避免颈椎受到伤害呢？以下7... 2021-08-13    2147℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养胃护胃10禁忌    目录第一章：上班族养胃10大注意第二章：上班族如何养胃第三章：上班族养胃的生活饮食原则胃是人们... 2021-08-13    2964℃ 分类： 人群  -  白领健康

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