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健康知识 |
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| 工作餐油腻吃多了想吐怎么办 |
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| 近年来，随着社会工作节奏越来越快，许多上班族为了节约时间就会吃工作餐。但是外面的工作餐多数很油腻，那么在非上班时间能吃什么来帮助解油腻呢？下面为大家介绍工作餐油腻吃多了想吐怎么办，供大家了解。... |
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| 2015-11-16 685℃
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人群
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白领健康
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| 压力大的常见6种表现 如何缓解压力 |
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| 现在由于社会的工作节奏越来越快，导致许多人压力越来越大，这就直接导致了人体的心理乃至身体健康都受到了影响，那么压力大的表现有哪些呢？下面为大家介绍压力大的常见6中表现，供大家了解。 听到别人听... |
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| 2015-11-16 650℃
分类：
人群
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白领健康
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| 男性健康自测 9大症状说明肾虚 |
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| 症状一：腰酸腿痛、尿频尿急 解析：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。 医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋... |
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| 2015-11-16 722℃
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人群
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男性健康
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| 冬季男人喝5款降火茶快速败火 |
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| 为何冬天爱“上火”？ 很多人会疑惑：为何冬季天寒地冻，还会容易“上火”呢？冬季天气比较干燥，如果长时间待在空调房里或是使用取暖器、电热毯等取暖设... |
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| 2015-11-16 802℃
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人群
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男性健康
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| 男人喝酒要警惕这六种啤酒病 |
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| 饮酒男人要预防六种啤酒病 1、啤酒心 在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝... |
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| 2015-11-16 510℃
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人群
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男性健康
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| 男性冬季滋补必备五个原则 |
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| 男性滋补的五个原则 1、正确对待蛋白质 许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上，大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加低脂乳制品将十分有益。 2、重点是锌 微量元素... |
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| 2015-11-16 941℃
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人群
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男性健康
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| 老人健脑五宝少不了 |
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| 老人健脑五宝少不了 在老人保健的问题上，有很多人仅仅是关注身体方面的保健。其实，脑部也是老人急需进行养生保健的部位，否则很容易招到老年痴呆症、帕金森等老年疾病的侵袭。 一、识精健脑 脑为髓海，... |
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| 2015-11-15 530℃
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人群
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老人健康
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| 女性立秋必吃10种抗衰老食物 |
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| 立秋到了，怎样吃才养生、怎样吃更防病？哪些食物能在秋天让你延缓衰老、活力充沛呢？今年贴秋膘要比往年高了不少，快来看看，立秋养生知识，都是你必须知道的哦！ 立秋必吃10种抗衰老食物 食物抗岁月侵... |
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| 2015-11-15 159℃
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人群
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女性健康
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| 老人必知的护牙小常识 |
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| 老人必知的护牙小常识 如果说青少年的牙齿比较柔嫩，未发育成熟，那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。许多的老年人往往随着年龄的增大，牙齿的个数也逐渐减少。 因此，老年人应该注意日常牙齿的... |
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| 2015-11-15 113℃
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人群
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老人健康
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| 核桃减少患乳腺癌的几率 |
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| 提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。 1、减少患乳腺... |
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| 2015-11-15 812℃
分类：
人群
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女性健康
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| 老人如何预防关节炎 |
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| 很多人上了年纪就会出现各种疾病，其中关节炎是常见的老年疾病，大部分老年人都会患关节炎，给老人的生活造成不便，也影响了老人的健康。为了让老人的晚年生活过得健康，老人们要学会如何预防关节炎。 一、... |
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| 2015-11-15 336℃
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人群
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老人健康
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| 经期能吃皮蛋拌豆腐吗 |
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| 女性朋友在期饮食是要用讲究的，饮食是非常重要的一部分，在经期正确恰当的护理直接关系到女性的身体健康。女性朋友的是女性特殊的生理特征，经期的一些反应也直接关系到女性的朋友身体的一些健康信号，在经... |
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| 2015-11-15 109℃
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人群
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女性健康
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| 常吃七种食物可以延年益寿 |
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| 常吃七种食物可以延年益寿 1、鱼肉有助心脏健康 心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，... |
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| 2015-11-15 507℃
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人群
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老人健康
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| 七种中让女性更健康 |
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| 当归 从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。李时珍认为，当归是女人调血的要。 黄芪 能够增强... |
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| 2015-11-15 492℃
分类：
人群
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女性健康
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| 秋季老人的四个饮食法规 |
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| 少吃西瓜 立秋之后，西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更易引发腹泻，尤其要少给孩子吃。 由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于... |
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| 2015-11-15 796℃
分类：
人群
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老人健康
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| 女性这样吃豆腐更养生 |
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| 珍菌养生豆腐 原料：珍菌（超市有售，也可用金针菇替代）、鲜笋、豆腐、柠檬。 1、将鲜笋放入锅中煮熟，平铺在盘子上。 2、将豆腐切成10厘米左右的方形，放到锅中煎至金，铺在鲜笋上。 3、将珍菌放... |
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| 2015-11-15 536℃
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人群
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女性健康
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| 减缓听力衰老 老人佩戴助听器的三大好处 |
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| 佩戴助听器是一件正常的事情，如何老人出现听力问题就要及时使用助听器，否则会使听力严重下降。那么老佩戴助听器会有哪些好处呢？ 一、听的更清楚、减缓听力衰老的进程 由于身体的衰老、耳蜗毛细胞萎缩、... |
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| 2015-11-15 241℃
分类：
人群
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老人健康
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| 女性冬季养生保健误区跟饮食 |
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| 女性冬季养生误区 1、中要趁热喝才好 有些女性朋友们认为中要趁热喝才好，其实，一般的中最好都是温热服用，适合的温度就好，一定不能过热，而且要根据女性朋友们不同的情况而定，如果是需要滋补身体的，... |
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| 2015-11-15 118℃
分类：
人群
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女性健康
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| 老人饮食的“一二三四五”原则 |
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| 老年人的饮食与身体的健康有着极大的关系，正确的饮食可以起到健康的作用，而不正确的饮食则会引起疾病。那么，老人的饮食应该如何呢？下面要介绍老人饮食的“一二三四五”原则。 ... |
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| 2015-11-15 983℃
分类：
人群
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老人健康
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| 老人脾气暴躁要补充4种营养素 |
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| 很多老人经常无缘无故发脾气，造成家庭的矛盾升级。那么，老人脾气暴躁怎么办呢？专家提示，老人脾气暴躁要补充营养素。 1、高钙食物 日常饮食中多准备些高钙食物，对脾气同样具有很好的调理作用，不管是... |
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| 2015-11-15 866℃
分类：
人群
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老人健康
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| 老人骨质增生吃什么好 |
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| 骨质增生是常见的骨科疾病，多发于老人，很多老人尝试过很多治疗方法，但都没有效果，其实，可通过饮食来治疗哦。那么，老人骨质增生吃什么好呢？ 1、多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大... |
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| 2015-11-15 396℃
分类：
人群
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老人健康
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| 提高记忆力的六个习惯 |
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| 提高记忆力的六个习惯 老年人随着年量的增大，记忆力会不断下降，而记忆力下降很有可能导致老年痴呆症，只要改善生活习惯，就能让大脑保持良好的记忆力。下面我们就来看一下，预防老年痴呆症要怎样提高记忆... |
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| 2015-11-15 751℃
分类：
人群
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老人健康
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| 经常开车腰疼 教你12招缓解 |
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| 据调查，汽车司机中腰痛发生率高于其他一般职业的人。腰突症发病率为7%~13%，司机开车采取坐位姿势，腰部受力较大，同时由于车辆颠簸，变速，腰部不断受到震荡，为了保持身体平衡和固定的姿势，肌肉须... |
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| 2015-11-15 212℃
分类：
人群
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特殊职业
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| 办公室白领坐着怎么减肥 |
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| 办公白领坐着怎么减肥？ 1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺时针和逆时针方向分别转动脚踝，右脚不能动，转动十次。换边继续。 2、双脚自然，膝盖呈直角，抬起双脚脚跟保持几秒，反伤... |
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| 2015-11-15 590℃
分类：
人群
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白领健康
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| 上班族胃胀反酸水怎么办 |
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| 胃胀反酸水的原因和症状 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀气一般症状是饭后饱胀嗳气，坐卧不安，茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至... |
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| 2015-11-15 930℃
分类：
人群
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白领健康
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| 上班族养肝护肝3妙招 |
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| 有人说，肝脏是“沉默的器官”，它不像肠胃，吃少了会饿，吃多了又会撑，吃错了还会上吐下泻；也不像肺脏，快跑几步都要气喘吁吁；更不像心脏，芝麻点儿小事就会心烦意乱；更不像大... |
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| 2015-11-15 744℃
分类：
人群
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白领健康
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| 上班族喝什么茶比较好 |
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| 适用于上班族喝的茶 茶文化博大精深，喝茶已经成为中国人的一种传统了。茶不仅具有生津止渴，助消化，提神等多种养生功效。同时对于上班族而言多喝茶还具有理气通气，抗辐射，护眼，促进肾脏健康等多种强大... |
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| 2015-11-15 784℃
分类：
人群
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白领健康
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| 上班族在冬天应该如何喝水 |
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| 冬天在办公室应该如何补水 对于办公室一族来说，每天都有漫长的时间需要呆在办公室里，没有活力的空气是干燥迟滞的，带来的是肌肤紧绷绷干巴巴的窒息感，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气只会让肌肤变得... |
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| 2015-11-15 341℃
分类：
人群
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白领健康
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| 女性上班族吃蓝莓抗氧化 |
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| 蓝莓堪称“世界水果之王”，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。蓝莓含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人... |
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| 2015-11-15 775℃
分类：
人群
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白领健康
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| 上班族应该如何养生保健 |
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| 办公室保健 1、左右摇腿 坐的时间太长会使入觉得腰酸背痛，有时还会犯恶心，所以建议每隔一小时，离开凳子站起来，然后用双手帮助左右摇动双腿5分钟，可以立即改善下肢血液循环，舒缓腰部的僵硬，减缓并... |
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| 2015-11-15 232℃
分类：
人群
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白领健康
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