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心理健康 _
健康知识 |
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![心理健康]()
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| 拥抱的神奇功效：今天你拥抱了吗？ |
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| 新闻心解：2012年6月，现年29岁的女硕士生杰奎琳·塞缪尔（JacquelineSamuel）在纽约开设了一家叫“TheSnuggery”（温暖的地方）的... |
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| 2017-05-16 466℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 女人自我安慰的小妙招 |
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| 女人自我安慰的小妙招 女人的心脆弱得不堪一击，想在爱情中获胜、想在生活中活得幸福感，必须要学会10招自我安慰的技巧。这10个技巧是你的人生良。 第一个安慰：自己的心痛只能自己疗 偶尔的抱怨发泄... |
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| 2017-05-09 874℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 态度冷漠的人会更孤独 |
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| 态度冷漠的人会更孤独 有的人和朋友相处，遇到任何事情，除非是与自身利益相关，一般都以一副事不关己的态度冷漠处之。久而久之，别人都不愿意和他亲近。 每个人家庭成长过程（包含各种身心创伤）不同，自... |
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| 2017-03-26 290℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 抱怨能发泄 但抱怨时先想想这些问题 |
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| 抱怨有什么好处？ 抱怨是发泄消极情绪，维持心理健康的一种手段。最新刊文称，虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为，但是多数人并不会有效地抱怨，而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨，也不会对事情发展有任... |
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| 2017-03-26 130℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 没有人比你更会照顾你的情绪 |
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| 没有人比你更会照顾你的情绪 人活着，情绪是不可避免的。有时候积极，有时候消极。每个情绪都有它的积极意义，并可以被我们所用。但却不是每个人都能发现它的积极意义，更难以用起它来。 一个来自咨询师的... |
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| 2017-03-25 817℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 心理小贴士帮你提高幸福感 |
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| 心理小贴士帮你提高幸福感 当今社会，人们的生活质量在一步步提高，但幸福感却没有随之提高。我们偶尔能够听到有人抱怨自己不幸福，但其实，幸福与否的秘密掌握在我们自己手中。据报道称，人类的幸福感50... |
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| 2017-03-24 847℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 看透内心小秘密 |
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| 看透内心小秘密 想知道别人到底喜不喜欢你？别看脸了，看腿！它能透露内心秘密。 从进化心理学的角度来看，腿主要有两个功能，一是奔向自己需要的食物，二是遇到危险时逃跑。这两种目的即便到了现在也没有... |
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| 2017-03-24 745℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 恋爱恐惧症是什么？恋爱恐惧症的表现 |
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| 恋爱恐惧症是什么？ 恋爱恐惧症就是对爱情产生害怕甚至是抗拒，以致不敢恋爱。这一般是在经过某些事情之后出现的心理障碍。当然，有些会因为不自信而出现这种现象。 恋爱恐惧症的表现 1、害怕失去 恋爱... |
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| 2017-03-10 298℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 教你如何摆脱自卑心理 |
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| 教你如何摆脱自卑心理 童年教育： 自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际... |
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| 2017-01-25 612℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 脾气暴躁可能是缺乏这些营养素 |
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| 脾气暴躁可能是缺乏这些营养素 生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深害。其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中缺乏以下... |
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| 2017-01-23 624℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 心理健康包括哪些？心理健康不可忽略！ |
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| 心理健康包括哪些？ 身体健康有标准，心理健康也有标准。心理健康是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学... |
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| 2017-01-22 284℃
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心理健康
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| 如何预防慢性疲劳综合征 |
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| 慢性疲劳≠抑郁，千万别混淆 一个人身体不舒服的时候，情绪一般都不太好，没精打采；情绪不佳时，身体也会有一些相应的表现。作为普通人，如何区别慢性疲劳综合征和抑郁症呢？ 首先，慢性疲劳综合征... |
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| 2016-11-06 686℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 对待心理疾病的三个认识误区 |
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| 对待心理疾病的三个认识误区 心理疾病和感冒一样，任何人都可能中招，也是可以痊愈的。而且它不是突然之间发生的，往往是生活和工作中很多压力没有及时疏导和释放，日积月累，超过自身的心理免疫力后，逐渐... |
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| 2016-10-21 471℃
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健康
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心理健康
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| 自我心理保护的十原则 |
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| 自我心理保护的十原则 1、养成习惯先处理最不愉快的工作。摆平它后，称赞一下自己。这样一天都会过得很轻松。 2、每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好！走出家门时不要像被霜打了的茄子一样，或... |
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| 2016-10-21 709℃
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健康
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心理健康
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| 这些方法能够对付坏情绪哦！ |
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| 这些方法能够对付坏情绪哦！ 锻炼出汗。 心情不愉快，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨，... |
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| 2016-10-21 209℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 什么时候应该去看心理医生 |
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| 什么时候应该去看心理医生 “领导处事不公平，我觉得很郁闷”，“我想着事就会掉眼泪，马上心情不好”……或许你会有这样那... |
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| 2016-10-21 1005℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 导致现代人心理疾病的诱因 |
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| 导致现代人心理疾病的诱因 对网络的依赖心理 网络新生代几大病症适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发心理疾玻如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处... |
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| 2016-10-21 846℃
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心理健康
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| 克服害羞的10个方法 |
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| 克服害羞的10个方法 1、不要依靠酒精或者物放松，这种放松的效果会慢慢消失。 2、调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。 3、为了使谈话得以继续，你必须要有话题。尝试广泛地... |
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| 2016-10-21 407℃
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健康
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心理健康
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| 季节感障碍？如何自我调节 |
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| 防治在于建立正常的生物钟 如果意识到自己的情绪是因为天气季节的变化，那么就可以做出计划，“将预期变化计入生活计划中”。 专家建议，入冬之后，多做户外运动或者出去散步，晒... |
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| 2016-10-21 875℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 心理老化的症状有哪些 |
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| 心理老化的症状有哪些 一、自卑心理 一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。 二、竞争意识退化 对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不... |
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| 2016-10-21 985℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 5个道具还你好心情 |
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| 5个道具还你好心情 道具：菜谱、漫画入门书 买一本喜欢的菜谱，最好是素菜谱，做起来简单也避免毁掉好身材。生气的时候就学做一个菜，然后吃掉，享受美食的安慰。 到小朋友的书架上去买一本漫画入门书来... |
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| 2016-10-21 726℃
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健康
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心理健康
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| 职场女性如何打散抑郁心结 |
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| 多角度看问题，打散抑郁心结 “态度决定一切”，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。 专家表示，做心理... |
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| 2016-10-21 478℃
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健康
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心理健康
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| “美人冷感症”是一种心理疾病 |
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| “美人冷感症”是一种心理疾病 有一种女性虽然是，但是她给你的感觉难以接近，这种女性被称“冷美人”。为什么要有这类型的女性出现，又有什么因素导致她... |
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| 2016-10-21 200℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 几招帮你对抗焦虑 |
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| 几招帮你对抗焦虑 专业治疗 如果焦虑过于严重，可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的物，也可以通过心理咨询求助。 自我 去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危... |
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| 2016-10-21 799℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 疑病症的征兆与临床表现 |
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| 疑病症的典型症状征兆 疑病症的主要特征是对自身健康状况或身体某一部分功能过分关注，怀疑自己患上某种躯体或精神疾病，但与其实际健康状况不符；医生对疾病的解释或客观检查，常不足以消除患者的固有成见... |
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| 2016-10-21 371℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 5分钟放松你的心情 |
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| 5分钟放松你的心情 大字舒服法： 呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着站着... |
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| 2016-10-21 220℃
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健康
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心理健康
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| 找心理医生不要犯这些错误 |
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| 找心理医生不要犯这些错误 误区一：心理医生会帮我作事件的选择 解释：除了常规的医疗建议所必须的，心理医生会采取中立的态度来更客观的帮助患者，而不是靠自己的经验帮您选择。 误区二：心理医生会告诉... |
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| 2016-10-21 187℃
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健康
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心理健康
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| 这些情况下容易产生逆反心理 |
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| 这些情况下容易产生逆反心理 逆反心理并不是什么不可思议的东西。一般地说在以下三种情况下，容易诱发人的逆反心理的产生： 1、企图标新立异 青年处于性格形成和寻找自我的时期，通过否定权威和标新立异... |
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| 2016-10-21 184℃
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健康
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心理健康
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| 如何克服逆反心理 |
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| 如何克服逆反心理 1、认识 提高文化素质、博见是克服逆反心理的根本道理。一个对生活有着广博知识的人，凭直觉就能认识到逆反心理的荒谬之处，从而采用一种更科学、更宽容的思维方式。博见能使我们避免固... |
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| 2016-10-21 872℃
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健康
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心理健康
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| 常见心理求助解答题 |
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| 常见心理求助解答题 为什么我总是缺乏安全感？ 解答：这个世界上，估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是... |
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| 2016-10-21 763℃
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心理健康
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