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健康 _ 健康知识

中医养生的6字内涵 3大误解     中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中... 2015-08-23    250℃ 分类： 健康  -  中医养生

中医解读5种睡姿各有什么影响     中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，... 2015-08-23    961℃ 分类： 健康  -  中医养生

21个中医养生生活实用小秘方     如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依... 2015-08-23    393℃ 分类： 健康  -  中医养生

睡眠不足的危害原来这么大     如果长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼圈频频出现、身体走形，严重的话会让身体... 2015-08-23    711℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

这些睡眠知识你了解多少？     一日之计在于晨，早上养生是非常重要的，但是早上起床后有些事情却是不能够做的，因为这些事情会影... 2015-08-23    954℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

健身的6个误区 你中招了吗？     健身可以分为两个种类，一种是有氧运动，一种是无氧运动，有氧就是一般的慢跑，瑜伽，舞蹈，动感单... 2015-08-23    524℃ 分类： 健康  -  运动健身

运动后应该和这些饮料说拜拜     在挥洒汗水的同时，我们也应该学会在运动过程中给身体科学补水。那些生活中经常见到的饮料也许对我... 2015-08-23    549℃ 分类： 健康  -  运动健身

运动后千万别做的几件事     动之后很多的注意事项你有看到吗？对于运动后的4大误区你是不是有呢？对于运动的营养补充你是不是... 2015-08-23    190℃ 分类： 健康  -  运动健身

12招健身方法让你拥有完美腹肌     一定程度上预防肥胖，使人不容易出现小肚子。男性与女性在生理上的差别导致两者在练腹肌上也是有所... 2015-08-23    196℃ 分类： 健康  -  运动健身

如何预防躁狂症？     生物学因素包括多种——遗传因素，神经递质的改变，神经内分泌功能紊乱等... 2015-08-23    908℃ 分类： 健康  -  心理健康

儿童分离焦虑症该如何应对？     和亲密的抚养者分离时所表现出来的不安情绪和行为，就叫做“分离焦虑症”... 2015-08-23    446℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何应对职场生活中的冷暴力？     "冷暴力"的概念最先出现在婚姻家庭中，但是现在这一概念已经蔓延到职场中，被称之为"职场冷遇到... 2015-08-23    691℃ 分类： 健康  -  心理健康

年底另类减压法 你必须get     年底对于现在的人们来说，是可以和家人团聚的时候，也是巨大压力来袭的时候，及早的为自己减压，能... 2015-08-23    137℃ 分类： 健康  -  心理健康

不吃晚饭最容易伤胃     针对网上“饥饿可促使吞噬细胞清理体内垃圾”的说法，我们的解释是这样的... 2015-08-23    361℃ 分类： 健康  -  健康常识

如何根据生物钟合理的安排时间     根据这个手册的时间表，你可以把最困难的工作放在最精力充沛的时候去做，把最难开口的要求放在老板... 2015-08-23    145℃ 分类： 健康  -  健康常识

这些生活习惯原来对牙齿健康非常不利     在人的一生中，一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出... 2015-08-23    590℃ 分类： 健康  -  健康常识

这些令人尴尬的健康问题该如何解决     控制不住频繁打嗝，无论怎么刷牙都有口臭，身上总有一股汗臭味……生... 2015-08-23    735℃ 分类： 健康  -  健康常识

正确佩戴的使用方法     （contactlens)，或角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片... 2015-08-23    211℃ 分类： 健康  -  健康常识

穿牛仔裤有6点健康问题需重视     天气潮热时，内少量的病原菌会大量繁殖，其中一部分随着汗水或者其他分泌物便可寄生在牛仔裤上。如... 2015-08-23    775℃ 分类： 健康  -  健康常识

中医看五官 五脏养生方法     中医常常能够一眼看穿我们的身体状况，包括潜藏的健康问题和需要作出调节的生活规律，当我们在感叹... 2015-08-23    308℃ 分类： 健康  -  中医养生

脚底养生12个方法 让你百病全消     某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来和相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医... 2015-08-23    218℃ 分类： 健康  -  中医养生

中医饮食养生的原则 你知道几点？     医食同源，食同源。近几年人们越来越注重养生，可见其中医饮食养生多受当今人们的欢迎。普通的食材... 2015-08-23    924℃ 分类： 健康  -  中医养生

中医养肾补肾的具体方法     养生必要养肾，肾亏肾虚是现代人通有的毛病，光靠物根本无法达到治疗的目地，还得靠中医进行调养。... 2015-08-23    554℃ 分类： 健康  -  中医养生

运动时正确的呼吸方式很重要     两个不同级别运动员在跑台上完成8分钟的跑步，跑台速度逐渐增加，两人最大心率都是177，但两人... 2015-08-22    248℃ 分类： 健康  -  运动健身

正确看待“社交形象焦虑症”     “发完会关注多少人点赞，发完语音会自己点开再听一遍，一旦自己制造了冷场就会很难过... 2015-08-22    189℃ 分类： 健康  -  心理健康

抑郁是身心“大堵车” 及时“疏通”很重要     中国心理卫生协会发布的最新报告显示，70%的职场抑郁症患者因病中断工作；2011年一项针对六... 2015-08-22    490℃ 分类： 健康  -  心理健康

有关于胃痛的这些常识你知道吗？     胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中... 2015-08-22    562℃ 分类： 健康  -  健康常识

口臭惹人嫌-揭秘治疗口臭的最佳方法     口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会... 2015-08-21    728℃ 分类： 健康  -  健康常识

指甲有竖纹？身体健康大问题     甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔... 2015-08-21    644℃ 分类： 健康  -  健康常识

中医教你食疗，五种食物来排毒     女人想要健康美丽，排毒就是一项必须学习的功课。毒素累积，会让女性面色晦暗、食欲不振而且精神萎... 2015-08-21    388℃ 分类： 健康  -  中医养生

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