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健康知识 |
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| 社交恐惧症的症状 社交恐惧症怎么办？ |
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| 社交恐惧症的症状社交恐惧症怎么办？ 何谓“社交恐惧症”？ 社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到惶恐不安，并出... |
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| 2016-08-19 489℃
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健康
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心理健康
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| 这三类“压力山大”人最容易变成购物狂 |
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| 这三类“压力山大”人最容易变成购物狂 1、异乡客 陈女士只身一人在异乡，每逢佳节心情都很沮丧，偶然一次去商场看着熙熙攘攘的人群，就开始用购物来打发时间，无论有用没用的都... |
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| 2016-08-18 673℃
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健康
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心理健康
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| 爱吹牛可能是心理疾病 |
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| 爱吹牛可能是心理疾病 爱吹牛有些出于心理原因，有些则是病理表现。 补偿自我的需要和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。“有些人喜欢夸大自己的能力和身份。”专家说... |
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| 2016-08-18 803℃
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健康
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心理健康
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| 4招帮你克服社交恐惧症 |
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| 什么是社交恐惧症？ 人是群居的动物，人不能够孤立的存在这个世界上，与别人交流这是人的基本需求，如果将一个人扔到一个荒岛上，时间越长，这个人就会陷入一种疾病的境地，甚至会死亡，因为一旦失去交流，... |
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| 2016-08-17 603℃
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健康
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心理健康
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| 面对不同的人和事该有怎样的心态 |
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| 面对不同的人和事该有怎样的心态 面对工作，接受挑战。 职场人是一个理性、成熟的角色，不能因为自己的好恶选择工作任务。要迎难而上，追求卓越，把每件事、每个人都圆融、周到地处理好，方为优秀。 面对... |
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| 2016-08-17 323℃
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健康
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心理健康
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| 电话恐惧也是一种社交焦虑症 |
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| 电话恐惧也是一种社交焦虑症 有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时，常常一拖再拖，不到万不得已不打电话；拨号前要反复思想斗争、迟疑很久；哪怕电话接通了，心里还是忐忑不安，甚至说话都没有平时... |
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| 2016-08-17 893℃
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健康
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心理健康
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| 盘点职场上不同的心理类型 |
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| 盘点职场上不同的心理类型 “儿童型” 这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面，他们由于时常缺... |
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| 2016-08-17 762℃
分类：
健康
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心理健康
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| 心态好社交广的人寿命更长哦！ |
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| 心态好社交广的人寿命更长哦！ 下面我们一起来看看，怎样的人寿命更长呢？ 1、经常参加社交活动。 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会... |
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| 2016-08-16 475℃
分类：
健康
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心理健康
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| 这几种社交情绪影响心理健康 |
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| 这几种社交情绪影响心理健康 （一）嫉妒 嫉妒是与他人比较，发现自己在才能名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。具有以下特点：一是针对性；二是持续体；... |
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| 2016-08-16 861℃
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健康
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心理健康
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| 教你如何缓解冲动情绪 |
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| 教你如何缓解冲动情绪 如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁、愤怒，不如在你表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如在心里对自己说：“我三分钟后再发怒。”然后在心中... |
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| 2016-08-16 221℃
分类：
健康
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心理健康
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| 女性适当八卦心理更健康 |
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| 适当八卦可缓解压力 很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南地北地“八卦”起来，远到外国亲王王妃，近到本国娱乐圈明星，大到天文地理，小到哪个商场近期打折、... |
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| 2016-08-16 444℃
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健康
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心理健康
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| 这些心理因素影响你的人际交往 |
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| 这些心理因素影响你的人际交往 1、忌妒： 忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。 2、... |
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| 2016-08-16 129℃
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健康
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心理健康
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| 如何克服分离焦虑？ |
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| 如何克服分离焦虑？ 相见时难别亦难，节日期间的热闹与节后的冷清形成巨大的心理落差，与家人分居两地的人们，生活渐渐被打回“原形”，也把他们的心带向了远方。对老人而言，年节... |
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| 2016-08-16 635℃
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健康
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心理健康
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| 学生人际关系不好容易焦虑 |
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| 学生人际关系不好容易焦虑 大家对于“焦虑的原因”这个话题也许已经很熟悉了，首先想到的就是压力太大了，竞争太厉害了，殊不知的是人际关系问题引起学生考前焦虑在中、试焦虑中占... |
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| 2016-08-16 507℃
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健康
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心理健康
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| 缺乏这些营养素会致病！ |
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| 缺乏这些营养素会致病！ 缺碘导致呆小症。 缺碘容易导致甲状腺肿（俗称“大脖子病”），还会造成呆小症，表现为人长不高和智力损失。 缺维生素A容易夜盲。 维生素A缺乏会影响... |
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| 2016-08-14 955℃
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健康
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健康常识
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| 爱吃米饭的人睡眠质量好 |
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| 爱吃米饭的人睡眠质量好 米饭是助眠的好食物。一项涉及近2000名参试者的新研究发现，米饭吃得越多，睡眠质量越高。 新研究中，研究人员调查了参试者的米饭摄入量及其睡眠质量。结果发现，米饭吃得较多... |
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| 2016-08-04 579℃
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健康
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睡眠常识
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| 这些食物虽好 也要注意饮食禁忌 |
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| 这些食物虽好，也要注意饮食禁忌 1、枸杞：高强度用眼人群VS上火者 枸杞是天然食物中含玉米黄素最丰富的食物，同时也富含胡萝卜素。玉米黄素是视网膜黄斑的主要色素，它能有效过滤紫外线和蓝紫光，降低... |
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| 2016-07-10 857℃
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健康
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睡眠常识
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| 面对“假饿”我们要怎么办？ |
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| 面对“假饿”我们要怎么办？ 1、刚刚吃完东西又感觉饿了 有些人会出现刚刚才吃完饭，就感觉饿了，没有饱腹感，特别想吃甜食或者什么东西。其实这也是一种“假性饥饿... |
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| 2016-07-10 519℃
分类：
健康
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健康常识
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| 如何缓解暴饮暴食症 |
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| 如何缓解暴饮暴食症 我们正常人都知道，吃东西是为了填饱自己肚子，填饱肚子才会有力气继续做事情，但是我们却没有理由暴饮暴食。很多人肥胖的原因不是因为吃得多运动得少，主要是因为他们控制不住自己的&... |
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| 2016-07-10 613℃
分类：
健康
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健康常识
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| 吃护胃药不宜喝太多水 |
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| 吃护胃药不宜喝太多水 服大部分药片、胶囊，可先喝几口水湿润口腔，再服药，并用150~200毫升水送服。如果喝太多水会稀释胃液，加速胃排空，反而不利于药物吸收。 部分药物服用后需多喝水，以减少对... |
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| 2016-07-09 849℃
分类：
健康
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健康常识
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| 吃退烧时多喝水更好 |
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| 吃退烧时多喝水更好 感冒发烧时，医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧时，更应该多喝水，因为这样做有以下三大好处。 好处一：协助退烧起效。 排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和... |
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| 2016-07-09 727℃
分类：
健康
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健康常识
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| 如何从生活习惯上改善骨质疏松症 |
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| 如何从生活习惯上改善骨质疏松症 1、多进行户外运动 因为运动能促进机体活动和肌肉收缩，增强骨骼的健康和促进钙质在骨内的沉积，减少骨钙丢失。而且，运动时晒太阳能有效促进维生素D的合成，更有利于钙... |
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| 2016-07-09 429℃
分类：
健康
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健康常识
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| 吃千万不可盲目给自己加量！ |
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| 吃千万不可盲目给自己加量！ 多吃一种同类，副作用可能更大。目前市面上常见感冒中，大多含对乙酰氨基酚（扑热息痛），它主要用来缓解发热和头痛，但大量使用会伤肝。吃多种含此成分的感冒、止痛，并不一定... |
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| 2016-07-08 460℃
分类：
健康
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健康常识
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| 什么是食物中毒？发生了食物中毒怎么办？ |
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| 什么是食物中毒？ 食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病，急性食物中毒在数小时或几天内发生，而慢性中毒会持续数年。 什么东西会引起食物中毒？ 1、有... |
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| 2016-07-08 232℃
分类：
健康
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急救常识
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| 这些中帮你预防龋齿 |
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| 这些中帮你预防龋齿 五倍子： 别名文蛤、木附子，主治肺虚久咳、久泻、盗汗、消渴、便血、痈肿疮毒、皮肤湿烂、无毒性，五倍子有良好的抑制致龋菌毒力因子的作用。 蜂胶： 由工蜂在筑巢酿蜜过程中的黏性... |
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| 2016-07-07 299℃
分类：
健康
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中医养生
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| 食物中毒如何进行现场急救 |
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| 食物中毒如何进行现场急救 一般食物中毒都是急性的，比如呕吐、腹泻，严重的甚至会导致死亡，所以一旦出现食物中毒症状，在医务人员到达之前，对患者按以下方法进行适当的现场处理是非常重要： 导泻： 进... |
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| 2016-07-07 630℃
分类：
健康
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急救常识
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| 现在的我们越来越缺钙了吗？ |
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| 现在的我们越来越缺钙了吗？ 一、人们的平均寿命已经发生了变化 国外一些书籍说到，在几十年前的中国，虽然不喝牛奶，但几乎没有听说过人们担心自己骨质疏松，于是判定中国过去没有骨质疏松问题。但这绝不... |
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| 2016-06-28 524℃
分类：
健康
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健康常识
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| 男人发脾气只会令自己更加没自信 |
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| 有人说，男人缺乏自信，容易产生冲动情绪，这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护。对于上面所说观点，记者很好奇，难道男人的冲动真的和自信有关吗？ 专家说出了缘由，“从心理学上看，如果... |
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| 2016-06-20 875℃
分类：
健康
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心理健康
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| 职场男性心理调节 |
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| 大商场经理缺乏友情44岁的刘先生是一家大商场的经理，然而，每天都在饭桌上觥筹交错的他却常自称是“没有任何知心朋友的人”。他说，与生意场上的“朋友”来往都是为了利益在走过场，而下属则更不可能成为知... |
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| 2016-06-20 127℃
分类：
健康
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心理健康
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| 男人孤独怎么办如何摆脱 |
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| 对儿童社会化过程的研究表明，无论是男孩还是女孩都需要与心智成熟和健全的男人有数千小时的接触交往，才能成长为一个健全的成年人。而今，男孩子的社会化环境特别不利，其结果是他虽有5尺男儿的外表，但却... |
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| 2016-06-20 426℃
分类：
健康
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心理健康
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