 |
健康常识 _
健康知识 |
| |
![健康常识]()
|
| 秋冬嘴唇干裂如何预防 |
|
| 秋冬季节不仅天气变凉，而且还变得很干燥。我们的嘴唇在这一季节里最容易出现嘴唇干燥的情形，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍秋冬嘴唇干裂如何预防，供大家了解。 戴口罩 尤其是骑车... |
|
| 2015-11-16 841℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 适合养生与影响养生的动作有哪些 |
|
| 我们都知道在生活中有一些保健养生的动作，但是同时也存在一些会影响我们身体健康的动作。下面为大家介绍适合养生与影响养生的动作，供大家了解。 养生的动作有哪些 齿常叩 先叩上下门牙48次，后叩两侧... |
|
| 2015-11-16 672℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 细数生气对身体8个部位的伤害 |
|
| 许多人都知道情绪会影响身体的健康，而生气会导致我们的肝脏受到伤害，下面为大家介绍细数生气对身体8个部位的伤害，供大家了解。 肝 生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸... |
|
| 2015-11-16 383℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 损害肝脏的8种无心行为 |
|
| 我们都知道肝脏是我们人体重要的排毒器官，如果肝脏出现问题就会影响身体健康。那么哪些行为会损害肝脏呢？下面为大家介绍损害肝脏的8种无心行为，供大家了解。 早上起床后不及时排尿 体内排毒可以通过排... |
|
| 2015-11-16 165℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 应酬不伤身的喝酒方式 |
|
| 现在由于应酬或是聚餐的原因，人们难免需要饮酒，及时大家知道喝酒有害身体健康但是还是无法拒绝。那么有没有什么不伤身的喝酒方法呢？下面为大家介绍应酬不伤身的喝酒方式，供大家了解。 啤酒 啤酒是很多... |
|
| 2015-11-16 722℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 冬季感冒不能吃什么食物 |
|
| 冬季感冒别碰10种食物 1、甜食 无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。... |
|
| 2015-11-15 619℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 胃痛的人可以吃姜吗 |
|
| 现代医学认为合理的利用生姜可以缓解胃痛，那么胃痛要如何利用生姜止痛呢？一起来进行简单的了解一下吧。 中医认为生姜性温归肺，入经助脾益经具有发汗解表，温中散寒之功效。因此吃生姜能缓解胃痛。 首先... |
|
| 2015-11-15 377℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 如何让胃在冬季不再闹腾 |
|
| 如何保护胃 1、多吃温性食物 冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以... |
|
| 2015-11-15 559℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 少量喝酒有哪些好处 |
|
| 喝酒的好处 1.保护心脏 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。 2.有益大脑和记忆 研究发现... |
|
| 2015-11-15 593℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 高血压患者可以少量饮酒 |
|
| 生活中很多人都在说喝酒伤身，伤肝，事实上中医认为“酒为百之长”酒是水谷之气，其不仅有酒精事实上还含有很多人体所必需的营养物质。比如说有机酸，酯类，氨基酸，钙，铁，磷等微... |
|
| 2015-11-15 780℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 冬天用冷水洗澡好么？ |
|
| 老话常说“要想身体好，每天冷水澡”，夏季用冷水洗澡很多人都能接受，事实上只要洗澡的方确的话，那么冬季洗冷水浴对促进身体健康也是会有一定的帮助的。 一、提高人体免疫力，在... |
|
| 2015-11-15 424℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 冬季日常保健养生健康常识 |
|
| 一、勤开窗防冬季“缺氧” 每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反... |
|
| 2015-11-15 336℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 冬季感冒的发病原因以及饮食问题 |
|
| 感冒的经常发生，与其所拥有比较复杂的病因有着很大的关系。专家表示，在感冒流行的时节，我们若想让自己的身体很是健康，就应该掌握此病的出现病因。那么，导致感冒发生的原因有哪些呢？下面，我们就来了解... |
|
| 2015-11-15 878℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 什么体质的人不适合泡脚 |
|
| 对于那些寒性体质的人而言，泡脚还能帮助抵御寒冷的冬季，提高身体的免疫力呢？应该说现实生活中大部分人都是可以泡脚养生的。 所以日常用热水泡脚对促进身体健康是会有很大的帮助的，专家称除了以下这些人... |
|
| 2015-11-15 784℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 如何保护牙齿的健康 |
|
| 牙齿是人体的重要器官之一。牙齿是行使咀嚼功能的重要器官，另有辅助发音和协调面容美观的作用。所以人人都想自己拥有一副整齐、洁白似玉的健康牙齿。如果我们平时不注意口腔卫生和保护牙齿，就会出现龋齿、... |
|
| 2015-11-15 229℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 什么食物具有解酒功效 |
|
| 我们日常喝的酒主要成份就是乙醇。酒精就是乙醇，人体内若是具备乙醇脱氢酶，就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再经过乙醛脱氢酶的分解，变成乙酸。乙酸对人体没有危害，然后又会被分解成二氧化碳和水。乙醇和乙醛... |
|
| 2015-11-15 790℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 哪些食物会导致便秘 引起便秘的6大食物 |
|
| 引起便秘的6大食物 运动过少，不当的饮食习惯都是引起现代人便秘的主要原因之一。便秘对人体的身体健康危害极大，像痔疮，肛裂等疾病，再者现实生活中很多便秘患者由于过度的用力排便，而引起一些心血管方... |
|
| 2015-11-15 449℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 养肝最简单的方法——闭目养神 |
|
| 闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法。中医学认为，神气对身心健康关系重大。神的充耗关系到人的壮老，神的得失也关系到人的昌亡。所以，闭目养神就是要养住五脏六腑的精气。 “目... |
|
| 2015-11-15 794℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 身体健康的五大标准 |
|
| 世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件： 第一是心肺功能好 心脏和肺脏是主要的... |
|
| 2015-11-15 645℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 秋冬季节肚脐保暖很重要 |
|
| 如何给肚脐保暖 保暖是秋冬季养生的重点之一，特别是肚脐部位更要注意保暖，那么如何给肚脐保暖呢？ 1、平时尽量不要穿露背装、露肚脐装了，要注意做好整个腰部的保暖工作。尽量穿长款的衣物，如果实在是... |
|
| 2015-11-15 377℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 喝酒治感冒方法不可取 |
|
| 有人说一旦感冒了，可以喝酒来治疗。因此有些人在感冒期间就每天以酒浇“病”，可是连着喝几天后，感冒非但没有减轻反而加重了。难道喝酒真的能够治疗感冒吗？这种“偏... |
|
| 2015-11-15 774℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 泡脚禁忌 发育期儿童不适合泡脚 |
|
| 众所周知泡脚是一种最常见最简单成本最少的养生方式。因为脚是人体的第二心脏，对应着人体的很多穴位对促进身体健康都具有很大的帮助。比如说其可以促进血液循环，可以通过脚部的穴位，反射区，经络来促进各... |
|
| 2015-11-15 165℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 冬季不同人群进补方法不同 |
|
| 气虚体质 气虚，常见的为肺气虚、脾气虚。肺气虚则少气懒言、动则气喘、易出虚汗、且易感冒;脾气虚则食欲不振、满腹胀满、大便溏泄、浮肿、脱肛或脏器下垂。 凡气虚者，无论何种疾病，均可选用四君子丸，... |
|
| 2015-11-15 375℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 健康贴士 女性脱发预防和饮食 |
|
| 如何预防女性脱发 1、保持心理健康 每天焦虑不安会导致女性脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。也会有效解决女性脱发怎么办的问题。... |
|
| 2015-11-15 351℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 冬季保健 冬季饮食小常识 |
|
| 冬季饮食小常识 适当增加高蛋白质食物的摄入 比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，... |
|
| 2015-11-15 308℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 熬夜的危害有哪些 如何饮食 |
|
| 熬夜食谱 熬夜食谱1： 绿豆薏仁米糊：粳米、薏仁、绿豆各适量，用营养机打成糊糊。 双仁油菜：油菜半斤，开水焯烫过，晾凉，加青椒丝、胡萝卜丝、核桃仁（炒过，不要炸，25克以内即可）、花生米（煮）... |
|
| 2015-11-15 689℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 癌症所喜欢的人群有哪几种 |
|
| 容易患癌症的人群 一、每天喝很热浓茶 经常饮用高温（70℃以上）浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。 二、经常加... |
|
| 2015-11-15 994℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 中年人为什么需要补锌 |
|
| 日常生活中常听朋友说要给孩子补锌，说锌是人体所必需的微量元素之一，是孩子生长发育不可缺少的一长元素。锌也素有“生命之花”“智力之源”等美称。那么... |
|
| 2015-11-15 486℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 十个特征你是否长寿 |
|
| 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。 一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：&l... |
|
| 2015-11-14 906℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 腰肌劳损自我保健操 |
|
| 腰肌劳损自我保健操 腰肌劳损是现代人高发的一种颈椎疾病，引起腰肌劳损的因素有很多，比如说急性腰扭伤，或者长期的保持一个不良的姿势，先天性的骶椎畸形都有可能引起腰肌劳损。腰肌劳损的发病会给患者的... |
|
| 2015-11-14 454℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
|
|
|
