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瘦腿 _ 健康知识

3大类型肥腿族要诀    粗腿分三类，看看自己属于哪一类吧1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，... 2016-05-17    504℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

如何塑造美丽的双腿？    拥有纤细美丽的双腿是女性梦寐以求的事，腿部的健美可以通过日常的锻炼来获得。大腿的健美每天坚持大... 2016-05-17    659℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

腿的保养与美化    夏日来临，你的双脚在游泳、穿凉鞋时又该"亮相"了。现在洗脚房的出现，你只需要花上一些时间和钞票... 2016-05-17    700℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

睡前瘦腿有效 一夜变细不是梦    a粗脚踝变细step1、坐姿，背舒服地靠在枕头上，右脚屈膝，双手放置于右小腿两侧，预备。ste... 2016-05-17    373℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

如何使你的玉腿更健美？    近几年，一年中最炽热的季节竟成了的展示台，超短裤、中裤、透纱裙以及露趾鞋的风靡，让东方女性的双... 2016-05-17    188℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

史上最简单有效的瘦腿方法    膝盖用力并紧1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意... 2016-05-17    671℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

自有良方    步行锻炼法："安步当车"是增强腿部健美的最佳锻炼方法。上、下班、上街购物、逛公园等，只要是路不... 2016-05-17    374℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

五招秘技速成短裙王后    想要在春天来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗？以下这些功课你不能落下。秘技1：简单运动，效果看... 2016-05-17    544℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

教你妙方    谁不想拥有一双纤纤玉腿，像t型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的... 2016-05-17    136℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

笔直修练法    偶像标准：莫文蔚针对对象：“xo”女郎判断方式：所谓o形腿就是当双脚站... 2016-05-17    297℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

秘籍公开秀    介绍你耳熟能详的动作倒踩脚踏车。此动作是最普遍的腿部运动。一开始身体先平躺在地上，然后双脚抬起... 2016-05-17    679℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

4个小妙招 轻松塑造修长    瘦腿食谱之一：薏米粥将适量薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬... 2016-05-17    546℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

腿部线条你修饰了吗？    每一种族有该种族的身体特征，而东方女性的腿部特征就是线条平整但浮肿，一但穿著流行的烟管裤，紧身... 2016-05-17    814℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

大象腿有救啦 精油让你爆瘦    选择一款适合自己的精油1、选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。2、滴10滴左右在手心里。3... 2016-05-17    180℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

腿部减肥知多少？    许多女性都在抱怨自己的大腿太粗了，觉得就像是中了"肥腿"的毒咒，怎样练习或改变饮食也不能使它有... 2016-05-17    340℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

九个改变让你轻松拥有一双    多喝水1、“感觉喝水都会胖，所以我们就尽量不要喝了”向“充... 2016-05-17    676℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

七天计划    1、门把手蹲坐练习目标：腿窝定时100秒。站立面对敞开门的狭窄边缘，两腿分开同肩宽，背后放一凳... 2016-05-17    718℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

简单4招 打造七夕节极致    你必须知道的1、日常习惯可说是抗小腿肿的关键，不只久坐会肿，久站、久走都会形成“性... 2016-05-17    416℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

拯救胖胖腿密技    世界上腿美的有很多，不过腿型不那么完美的朋友也不在少数，别再用长裤来遮掩自己的自卑感了，从今天... 2016-05-17    338℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

水中瘦腿操    游泳教练表示，除饭后1小时内不建议做水中有氧运动，无论你会不会游泳，任何时间都可进行水中有氧，... 2016-05-17    797℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

怎样减少腿部脂肪？    一般来说肥胖都是全身性的整体同时存在的，而单纯两腿肥胖是非常少的。从前面的部分我们已经知道，肥... 2016-05-17    616℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

窈窕一夏 明星辣妈瘦身大公开    双子座小s减肥宣言：我的s我做主多才多艺的双子座，对于新鲜事物他们有神农尝百草的胆量和兴趣，创... 2016-05-17    619℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

修饰大腿的线条    介绍你耳熟能详的动作倒踩脚踏车。此动作是最普遍的腿部运动。一开始身体先平躺在地上，然后双脚抬起... 2016-05-17    332℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

小心粗腿愈走愈粗    走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何... 2016-05-17    819℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

终极瘦腿 六招练成骨感膝盖    膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得臃肿，了女性的线条，被称之为“膝部如馒头&rdqu... 2016-05-17    893℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

向萝卜说再见的操    美美的小腿应该是均匀修长的，一般来说腿部不够吸引人，不外乎是因为小腿肚的大小造成的影响，其中又... 2016-05-17    368℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

3招巧塑“萝卜腿”&“大象腿”    每天刮腿20分钟买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速... 2016-05-17    909℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

撕碎腿上可怕的赘肉    有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候往往是“&rdquo... 2016-05-17    272℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

8个瘦腿妙招 秀出笔直纤细    瘦腿妙招1这句最重要一定要说：一定要有个好的心态，不让自己过于疲惫，不给自己太大压力。压力大会... 2016-05-17    848℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

多运动少油腻 杨幂姚晨10位女星秘诀大公开    1、杨幂：维他命e消除水肿86年的杨幂微博拥有着超级火爆的人气，一记穿越大戏更是让杨幂的关注度... 2016-05-17    163℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

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