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减肥瘦身 _ 健康知识

告别大饼脸常吃这几种食物     怎样吃能瘦脸?你可以试试将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏... 2016-02-17    227℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

超有效的瘦脸方法 打造精致小脸     女孩子都不希望自己是一张大饼脸，所以小脸时很多女孩子都渴望的，甚至有的人为了这个而去整容，同... 2016-02-17    552℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

六个方法专减双下巴     对身材有严格要求的MM，绝不允许自己身上有一丝的赘肉，更何况是脸蛋。爱美之心人皆有之，但是美... 2016-02-17    789℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

5个瘦脸最快的方法     看见镜子里那张胖脸圆脸就很讨厌，怎样瘦脸最快最有效?要快速拯救肥胖的大饼脸，塑造一张如同明星... 2016-02-17    895℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

快速瘦脸妙招 变身瘦脸美人     身材的缺陷我们可以通过服饰装扮来掩饰，可是“大饼脸”就会让你束手无策... 2016-02-17    563℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦脸方法大揭秘 瘦成V型脸     拥有一张巴掌小脸是很多人梦寐以求的事情，怎样瘦脸呢?详解八种非主流的瘦脸方法，教你选择适合自... 2016-02-17    832℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

严冬3大温暖减肥法 让你自然瘦10斤     在寒气逼人的冷冬，很多人都变得很懒，窝在家里甚至被窝里，给脂肪制造了温床!其实有种既能养生暖... 2016-02-15    427℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

生二胎之前要不要先减肥     今天，我们一同来了解怀孕之前要不要减肥，以及肥胖的准会给孩子带来哪些影响。 一、减肥和怀孕哪... 2016-02-15    622℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

11个策略提升运动减肥效率     1、有氧运动与肌力运动相辅相成 有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升... 2016-02-13    287℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

松紧瘦腿法 懒人的瘦腿秘方     松紧瘦腿法懒人的瘦腿秘方 松紧交替瘦腿法 松紧交替瘦腿法，是根据血循环原理改变外来力量或温度... 2016-02-12    790℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦腿方法帮你塑造     瘦腿方法帮你塑造 步态1：踮着脚尖走路 使劲地踮起脚尖，一点一点地往前走，步子不要迈得太大，... 2016-02-12    399℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦腿运动+饮食 瘦出小细腿     瘦腿运动+饮食瘦出小细腿 1、做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每... 2016-02-12    854℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

白领全方面瘦腿秘籍     运动瘦腿 1、尽量多走楼梯 平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于... 2016-02-12    898℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

4款蔬果减肥食谱 喝出好身材     4款蔬果减肥食谱喝出好身材 1：海带木耳餐 材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、... 2016-02-12    680℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

呼啦圈减肥 摇出好身材     呼啦圈减肥摇出好身材 呼啦圈减肥玩法一 1、首先我们一起来做三分钟热身运动吧，先把呼啦圈放在... 2016-02-12    468℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

中药减肥民间减肥有奇效     中药减肥民间减肥有奇效 中药减肥： 1：苍术有助脂肪消化吸收 苍术有攻击导滞、泻火凉血、活血... 2016-02-12    393℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

洗澡瘦身 让你冲冲减重     洗澡瘦身让你冲冲减重 1：沐浴下肢减下半身脂肪 现在因为种种原因容易形成了“体寒... 2016-02-12    415℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

8种办公室零食 吃着不发胖     8种办公室零食吃着不发胖 1：海苔帮助消耗体内囤积脂肪 海苔含有丰富的维生素和人体所需的矿物... 2016-02-12    226℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

几个小窍门 打造纤细     几个小窍门打造纤细 1、使用美体紧肤乳 大腿赘肉炒红了腿部抽脂手术，但是就连整形医生也承认，... 2016-02-12    859℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦腿小动作 简单瘦腿     瘦腿小动作简单瘦腿 臀腿小运动1：立姿侧抬腿 step1：抬头挺胸，双脚成站立姿势，与肩同宽... 2016-02-12    845℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

推荐4种秋冬减肥运动     推荐4种秋冬减肥运动 骑车 骑车翻越小山，快慢结合，可以消耗更多的热量 适应人群：几乎所有人... 2016-02-12    449℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

运动+习惯 美背属于你     运动+习惯美背属于你 美背步骤一：清洗后背 后背是我们不容易看到的地方，所以在洗澡的时候洗后... 2016-02-12    619℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

塑造迷人后背 为性感加分     漂亮、性感的背部，从整体印象上来讲要直挺而有曲线，既要有合适的肉感来展现你的丰满，也要有两片... 2016-02-12    913℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

各个国家的瘦身方法各不同     泰国菜可说是世界各国的菜色中名列前茅的辣。辣椒不仅可以提升你身体代谢的速度，更可以减缓你吃东... 2016-02-12    889℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

公交车上减肥法 省时又方便     公交车上减肥法省时又方便 一、等公交时正确站姿有助收腹 一般而言，一到公交站就赶上车的几率并... 2016-02-12    399℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

几个动作有效甩掉腰部脂肪     几个动作有效甩掉腰部脂肪 站立扭腰 站立扭腰这个动作实行的时候完全不受时间和空间的限制，尤其... 2016-02-12    375℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

八个减肚子妙招轻松平坦小腹     八个减肚子妙招轻松平坦小腹 走路时记得大拇趾用力 一般人走路的姿势多半有些不正确(只要检查鞋... 2016-02-12    415℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

清晨睡前小动作有效瘦腰     清晨睡前小动作有效瘦腰 清晨瘦腰 1、每天早晨睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不... 2016-02-12    919℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

6式瘦腿运动 秀出曲线     6式瘦腿运动秀出曲线 仰卧蹬腿 仰卧在床上，双腿并拢保持屈膝状，双手放在腰侧。利用腿部的力量... 2016-02-12    219℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

巧用“小物品” 瘦腿大魔法     巧用“小物品”瘦腿大魔法 绑带瘦大腿神奇浴巾魔法 每天20分钟，大腿... 2016-02-12    692℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

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