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产后饮食 _
健康知识 |
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![产后饮食]()
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| 产妇吃什么催奶快又多？催奶的素食有哪些 |
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| 虽说猪蹄、乳制品和鱼汤都可以催奶，但更多希望可以身材与母乳兼得。对于想催奶又怕胖的，我们有一些素食催奶食物可以供你们选择。 催奶的素食： 1、大豆及豆制品 钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如... |
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| 2023-04-10 120℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 炖鸽子汤的做法 鸽子汤回奶吗 |
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| 鸽子汤喝起来鲜美可口，不少们都以为鸽子汤营养丰富，更是可以让自己奶水多的一款汤水。但有些资料却说鸽子汤会回奶，究竟鸽子汤是不是可以回奶呢？虽然现在科学研究还没证实鸽子汤能直接导致回奶。但要是想回... |
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| 2023-03-24 806℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 生产后产妇哺乳期可以吃西瓜吗 |
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| 大家都知道，坐月子的时候也是哺乳期，而哺乳期的准们在饮食上需要注意的事项非常多，而且在选择食物上也非常谨慎。虽然说多吃水果对身体好，但是在水果的选择上是有一定学问的。很多人想问产妇哺乳期可以吃西... |
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| 2023-03-14 610℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃猕猴桃吗？哺乳期吃猕猴桃的好处 |
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| 猕猴桃营养十分丰富，在水果界更有“维生素c之王”的称号。由于猕猴桃属于凉性水果，哺乳不宜过量食用。因为过量食用凉性水果会影响哺乳乳汁质量，从而导致宝宝腹泻。 哺乳期能吃... |
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| 2023-03-12 643℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子能吃樱桃吗？坐月子可以吃樱桃吗 |
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| 在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素... |
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| 2023-03-01 512℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃紫薯吗？哺乳期吃紫薯的做法 |
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| 紫薯的热量只有同等重要大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇，常吃紫薯，有益于人体健康，并有一定减肥功效。那哺乳期能吃紫薯吗？哺乳期吃紫薯的做法有哪些呢？快来与绿叶鸟健康网小编一起... |
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| 2023-02-11 756℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 剖腹产月子汤 这四款值得选 |
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| 在做完剖腹产坐月子期间，女性朋友可以适当的食用一些有养生功效的汤饮，而剖腹产月子汤也是不少人会选择的滋补品，那么，剖腹产月子汤该怎么做呢？1、枣杞姜鸡汤生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适... |
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| 2023-02-10 277℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃苦瓜吗？哺乳期吃苦瓜的做法 |
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| 哺乳期能吃苦瓜吗？可以。苦瓜有良好的美容瘦身功效，哺乳期不能通过节食瘦身，可以适当吃一些苦瓜，能控制脂肪摄入，清热解毒，增强免疫力，养颜美容，但要注意控制苦瓜的进食量。 哺乳期能吃苦瓜吗 哺乳... |
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| 2023-01-03 999℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃银耳吗？哺乳期吃银耳的做法 |
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| 银耳的营养成分相当丰富，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。而且银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。 哺乳期能吃银耳吗 银耳有“强精、补肾、润肺、生津... |
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| 2022-12-26 326℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子的五大饮食禁忌 |
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| 一、坐月子的饮食禁忌 1、酸、辣和甜的食物 酸辣食物会新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。 2、腌制食物 ... |
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| 2022-11-26 191℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子吃鸡蛋越多越好吗？一天吃多少最好 |
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| 有些产妇为了加强营养，一天吃上10多个鸡蛋，其实这对身体并无好处。 医学研究发现，过多摄入蛋白质会增加肾脏的负担。产妇因消化吸收功能减低，肝脏的解毒功能降低，肾脏清除的能力下降。如... |
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| 2022-10-11 877℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃腰果吗？哺乳期吃腰果的做法 |
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| 腰果美味但是性偏热，那么哺乳期能吃腰果吗？是可以的。哺乳期吃腰果可以增进食欲，补充营养，补充精力体力，减轻身体虚弱的不适感，促进排便，有利于保证乳汁的健康和宝宝的健康发育。 哺乳期能吃腰果吗 ... |
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| 2022-09-11 296℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子吃什么食物？中性体质的吃什么？ |
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| 寒性体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或补可促进血液循环，达到气血双补的目... |
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| 2022-09-11 950℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后恢复的营养食谱有哪些？ |
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| 产后吃什么好？ 鱼皮水芹卷的制作方法： 材料：黑鱼250克，胡萝卜50克，白萝卜50克，水芹菜50克，盐1克，白砂糖5克，香油2滴，酱油、醋各适量。 做法： 1、黑鱼皮洗净，放在滚水中烫一下，... |
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| 2022-09-08 579℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期吃什么好 哺乳期如何进行营养饮食？ |
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| 哺乳期的女性是非常需要关注的，因为她们在这个时候是个特殊期，女性在哺乳期应该如何进食呢？女性孕期的保健护理以及营养饮食很重要，所以在这个时期要重视饮食问题了。1、黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、维... |
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| 2022-08-27 848℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期饮食 哺乳期如何进行营养饮食 |
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| 哺乳期的女性是非常需要关注的，因为她们在这个时候是个特殊期。女性在哺乳期应该如何进食呢？女性孕期的保健护理以及营养饮食很重要，所以在这个时期要重视饮食问题了。（1）黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、... |
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| 2022-08-27 527℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 月子期产妇注意事项 饮食需要注意哪些 |
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| 大家都知道在女人分娩之后坐月子是非常重要的，因为坐月子这个时候是产妇恢复身体元气的最佳时期，因此这段时间一定要好好调理身体。所以这个期间的饮食就显得特别的重要，那么坐月子产妇注意事项都有哪些呢？... |
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| 2022-08-27 482℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃扁豆吗？产妇吃扁豆有什么好处 |
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| 扁豆性味甘平，可清暑化湿。同时扁豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁及多种维生素等多种对人有益的成分。那产妇能吃扁豆吗？产妇吃扁豆有哪些注意事项呢？赶快与绿叶鸟健康网小编一起来看下... |
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| 2022-08-27 985℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃提子吗 |
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| 有很多产妇在生了孩子之后一直不给自己吃水果，甚至是一些营养价值高的水果，很多产妇继承了传统的月子坐法，所以说觉得水果不要吃，水少喝，不到一个月不洗澡，这些都是很传统的月子坐法，但是现在讲究的是科... |
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| 2022-08-27 990℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 在坐月子可以吃芋头 |
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| 芋头在市场上是非常常见的一种食物。芋头富含大量的淀粉、糖类和各种维生素以及膳食纤维，是属于碱性类食品。那么对于正在坐月子的女性可以适量的适用芋头吗？这个问题，相信大多数人并不是很了解。接下来我们... |
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| 2022-08-27 604℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇产后可不可以吃苦瓜 |
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| 众所周知苦瓜是一种常见的食材，同时苦瓜也是一种食用价值非常高的蔬菜，苦瓜虽然味道有一点苦，不过苦瓜的营养价值却是非常高的，苦瓜里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的微量元素，常吃苦瓜可以起到... |
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| 2022-08-27 753℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 处于哺乳期能吃葛根吗 |
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| 哺乳期真的是非常特别及其重要的一个时期，毕竟哺乳期的饮食还有很多的方面我们都需要去注意的。如果我们没有去注意的话就会影响到哺乳期的身体的健康甚至身体素质，这样子对于孩子也是不好的，所以呢，我们呢... |
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| 2022-08-27 986℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 冬天坐月子吃什么水果好 |
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| 女性在坐月子的时候，当然不能够忽略的就是自己的日常饮食了，因为科学的饮食以及补充营养对身体的恢复才是比较好的，可是在月子时期，应该选择什么样的食物，吃水果的时候哪一种水果才比较好，很多女性都不太... |
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| 2022-08-27 352℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 孕妇可以吃鸡肉肠吗 |
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| 鸡肉肠很多人应该都爱吃吧，不管是直接食用还是其他的做法，鸡肉肠的味道都是特别好的，尤其是我们在煮方便面的时候，放一些鸡肉肠是不是更美了呢，那么孕妇可以吃鸡肉肠吗，女性怀孕的期间的饮食是最值得关注... |
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| 2022-08-17 645℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 孕妇高血压吃什么水果 |
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| 高血压的现象大家应该都知道吧，特别是现在的人是很容易出现高血压的，和平时的饮食有很大的关系，那么大家了解孕妇高血压吗，孕妇有高血压的现象是要特别重视的，如果不能够及时的控制住血压，是不利于生产的... |
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| 2022-08-03 856℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃西瓜吗？哺乳期吃西瓜的食用禁忌 |
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| 盛夏天气炎热，西瓜绝对是解暑能手，而且香甜可口，既解渴又营养丰富，深受人们喜爱。对于哺乳期的来说，西瓜十分吸引，总是忍不住口想要尝一下。那么哺乳期可以吃西瓜吗？哺乳期吃西瓜对有什么影响吗？ 哺... |
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| 2022-07-25 652℃
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母婴
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产后饮食
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| 产后可以吃醪糟吗 |
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| 大家都知道孕期饮食是需要十分谨慎的，毕竟胎儿的健康状况需要得到保障，因此很多食物孕妇都是不能吃的，那么产后可以吃醪糟吗？首先大家要知道醪糟是一种经过发酵的食物，由于含有一定量的酒精，孕妇需要禁食... |
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| 2022-07-13 696℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇坐月子能吃草莓吗？坐月子能不能吃草莓 |
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| 产妇的饮食是很讲究的，那产妇可以吃草莓吗？是可以的。草莓营养丰富，味美鲜甜，可适量吃一些草莓，特别是对体燥的产妇。 草莓的营养价值 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸... |
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| 2022-07-13 883℃
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母婴
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| 薏米产妇可以吃吗 |
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| 薏米是在生活中比较常见的，经常会用薏米来煮粥，而薏米含有的营养元素比较多，吃薏米对人体各方面的帮助比较大，薏米含有的蛋白质比较多，常吃对提高人体免疫力有着一定帮助，但是，在吃薏米的时候不要过多，... |
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| 2022-03-22 144℃
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