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孕妇饮食 _ 健康知识

孕期吃什么食物最营养？     主食是人体最经济的热量来源，包括米饭、面食、玉米、芋头、红薯、马铃薯、赤小豆、绿豆等，含丰富... 2015-11-06    783℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇吃水果的好处-苹果可缓解孕吐     西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组... 2015-11-06    194℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇饮食都有什么讲究？选吃新鲜天然食品     在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的... 2015-11-06    444℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期吃薏苡仁会落胎吗？     具有毒副作用的单味中草，常以配方形式出现在中成之中，服用时尤须慎重。应禁忌的中成主要有牛黄解... 2015-11-06    130℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

吃什么能够还给孕妇一个好心情？     土豆是让人的情绪积极向上的食物，因为它能减轻心脏的压力，使心脏减少对身体输送成分。土豆的好处... 2015-11-06    992℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

缓解孕妇的食疗方：胡椒葱段鲫鱼     由于孕吐反应，孕们常常处于一种饥饿状态，尤其是孕吐严重的孕。这个时候如果碳水化合物摄入不足，... 2015-11-06    468℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期补充维生素食谱 西红柿炖牛腩     孕期补充维生素食谱西红柿炖牛腩 原料： 牛腩肉400克、西红柿600克、姜3片、料酒15ml... 2015-11-06    918℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇吃南瓜防治妊娠水肿     南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低... 2015-11-06    432℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

吃点柑橘帮你缓解孕吐症状     叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形和早产的风险。胚胎大多在后的2周~4周神经管开始分化，女性应从... 2015-11-06    649℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期吃什么能让宝宝更有音乐细胞？     在进行音乐胎教时，不少准有这样的担心，自己尚且“五音不全”，可怎么给... 2015-11-06    251℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

准吃葡萄到底是好还是坏？     吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即... 2015-11-06    559℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇防辐射要多吃什么食物？     绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收... 2015-11-06    751℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇冬季吃什么水果好     准在干燥的冬季千万不要忘了润燥防便秘哦，水果不仅含有丰富的营养，还有美容、润喉、通大便等功能... 2015-11-06    657℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇怎么吃西瓜？孕妇可以吃西瓜吗？     如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对... 2015-11-06    287℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇不宜滥服温热补品     医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓... 2015-11-06    167℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇忌过咸饮食-补充营养需要注意什么？     怀孕后孕周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，颈、壁和输卵管等部位的血管也处于扩张... 2015-11-06    552℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

吃点新鲜酸味水果助你生健康宝宝     葵花子能降低流产的危险性，葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加... 2015-11-05    263℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

准妈必不能吃的食物：巧克力和山楂     过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较... 2015-11-05    769℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期吃什么坚果比较好？     对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养... 2015-11-05    950℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

补钙就要多喝骨头汤？孕期饮食误区     为了加强营养，一些准们每天要补充很多营养品，诸如蛋、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等，大... 2015-11-05    745℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕前期和孕初期需要注意什么饮食？     孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤... 2015-11-05    942℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇最好少吃热性作料！     孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重... 2015-11-05    300℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇禁吃方便面！孕妇不能吃什么？     虽然准吃方便面没有好处，但是有的实在禁不住方便面的诱惑，这时，准在吃方便面的时候一定要注意以... 2015-11-05    469℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

准喝果汁最好自己榨     炎热夏季，酷暑难耐。以前，我最喜欢坐在树荫下，享受一盒冰激凌，既凉快又美味。可是，大腹便便的... 2015-11-05    140℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇饮食疑问解答：孕妇可以吃补品吗？     孕妇不能吃太麻辣、的，还有所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、... 2015-11-05    223℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕中期饮食要注意什么？注意营养均衡     孕期腹胀是很多准妈咪常有的困扰，这是由于准妈咪不科学的进食所造成的，因而建议准采用少量多餐的... 2015-11-05    922℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

吃什么能够帮助孕妇增加营养？     铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能... 2015-11-05    159℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇腹胀怎么办？吃点芝麻肉蛋卷     先将口蘑清洗干净，再切成片；将葱洗净切段，姜洗净切块并拍裂；在锅里放油，烧热后放葱末、姜块爆... 2015-11-05    752℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇吃什么会损坏宝宝头脑？     味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学... 2015-11-05    258℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

补血食物大盘点：胡萝卜可补血     贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦。补血食物以含有铁质的胡萝卜... 2015-11-05    480℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

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