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孕前饮食 _
健康知识 |
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![孕前饮食]()
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| 备孕期间远离四种食物 |
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| 饮食生活中，有很多食物是天然的。所以，当你开始备孕的时候，以下这些食物就要远离了，都有哪些呢？一起进入文章去学习以下吧。限制摄入≠只戒掉咖啡如果想要怀孕，明智的做法是限制的摄入，医生甚至会... |
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| 2016-02-10 724℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕女性的三大饮食误区 |
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| 准备怀孕前吃什么？很多女性都有这样的疑问，其实备孕并不是大补特补才好，有时候吃的东西不对，反而不利于怀孕。辛辣食物辛辣食物会人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘... |
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| 2016-02-10 552℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 盘点七大孕前不宜吃的食物 |
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| 一.不宜吃棉籽油棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使内膜以及内膜腺体逐渐萎缩，变小，内膜血液循环量逐渐下降，不利于孕卵着床而造成不孕。对于男性，棉酚可使考完曲细精管仲的细胞、精母细胞受损，... |
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| 2016-02-10 536℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕常吃的十种补钙食物 |
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| 1、牛奶这个想必没有人不知道是用来补钙的，在这里小编要提醒的是，被孕想要利用牛奶补钙，最好选择维生素D强化过的牛奶，这样有助于吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶饮用过量引发胆固醇过高。2、酸奶酸奶最大的... |
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| 2016-02-10 145℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 科学备孕：女性孕前饮食禁忌 |
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| 备孕期间的夫妻要注意的事情很多，尤其是饮食方面。想要生个优质的健康的宝宝，自然不能乱吃，要忌口！下面小编就来告诉大家这备孕期间饮食全攻略吧，不要错过哦！在怀孕前3个月～1年时间里，改善你的饮食食... |
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| 2016-02-10 451℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 孕前四种微量元素缺一不可 |
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| 1、铁人体在缺铁的情况下很容易出现缺铁性贫血，如果在孕前出现这种情况，很容易导致婴儿的红血胞体积小于正常婴儿的19%，血色素也大约低20%。注意事项：孕期可多吃黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大... |
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| 2016-02-10 185℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 多吃果蔬生女爱吃土豆生儿 |
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| 据《澳大利亚人》报近日报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。 丹麦科学家花5年时间跟踪调查... |
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| 2016-02-10 782℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 少吃糖多吃肉易生男孩吗？ |
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| 对于生男生女是准爸妈们都在意的问题，生男生女是有奥秘的，但奥秘并非由命运决定，而是由男女双方决定的。出生性别比例在无人为选择下总体而言是1：1。但准爸妈想生男孩其实可以从饮食下手。 中国有句老... |
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| 2016-02-10 574℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕期的全面营养方案 |
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| 一、全面均衡的营养提高、质量 宝贝的健康、聪明，与父母双方的遗传因素和健康密不可分。孕前合理营养不仅是基础，而且是使后代遗传潜力得到充分发挥的保障。 二、孕前的营养供给方案 遵循平衡膳食的原则... |
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| 2016-02-10 872℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 乳制品备孕小夫妻少喝为妙 |
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| 很多人认为多喝乳制品饮料有利于健康，但是据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。 由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为... |
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| 2016-02-10 299℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 菠菜芹菜粥满足备孕营养需求 |
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| 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是备孕女性的一款好食谱。 主料：粳米100克菠菜50克芹菜50克 调料：盐2克味精1克 制作工艺 1... |
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| 2016-02-10 585℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕吃肉 能更早怀孕？ |
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| 吃肉怀孕可靠不？ 单单吃肉就容易受孕吗？当然不是了。能否怀孕夫妇双方都有原因，除了个人的体质之外，压力、心情也是影响受孕的重要因素。说吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉类确实能够为女性助孕，因为... |
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| 2016-02-10 653℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 孕前增加数量怎么吃 |
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| 男性由于量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章... |
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| 2016-02-10 405℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 如何让饮食增加好孕几率 |
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| 饮食习惯增强受孕几率的方法： 1、秘密： 世界上并没有确实的证据说吃一定的食物会增加你怀孕的机会，但是，同样的，也没有确实的证据证明有性的食品会通过增高血压来增加能力，从而加大怀孕的机会。 2... |
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| 2016-02-10 684℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕期男性应该怎么吃？ |
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| 男人从哪些食物补充“活力素” 通常男性补充一些复合维生素或者微量元素，常常是没有针对性的，而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素，不仅可增强男性体质，还对男性疾病的治... |
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| 2016-02-10 278℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 排卵期气血虚者吃什么？ |
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| 1、排卵期保持精神愉快，避免精神和情绪波动，个别在期有下腹发胀、腰酸、胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 2、排卵期注意卫生，预防感染。注... |
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| 2016-02-10 173℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 瘦弱体质女性备孕吃什么 |
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| 瘦弱妈咪：适当增重孕育健康宝宝 如果准营养不足，会使的活力下降，或不正常，导致难以受孕。即使受孕成功，怀孕早期也极容易流产。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、... |
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| 2016-02-10 892℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 正常体质女性备孕吃什么？ |
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| 备孕妈咪如何“”自己 刚进入备孕工作，妈咪们首先要测量体重，只有知道自己的体质类型，才能对号入座，找到适合的备孕方法。通常来说，女性孕前测量标准体重有二种方法： 方法一... |
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| 2016-02-10 756℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 孕前男性防护和饮食不可马虎 |
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| 关于防护：孕前3个月男性别洗桑拿多数准都知道孕期要避免接触烟酒、电磁辐射等有害物，其实，备孕前3个月，丈夫也要尽量远离它们，以免影响质量。 戒烟限酒自不必说。 避免劳动强度大、高温、接触油漆等... |
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| 2016-02-10 152℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕期多吃海鲜可助孕 |
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| 深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高的数量和质量。此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对... |
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| 2016-02-10 237℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 最大限度摄取叶酸的方法 |
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| 富含叶酸的食物有：蔬菜有莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡... |
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| 2016-02-10 695℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 那些年我们吃过的叶酸食物 |
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| 别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。成人... |
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| 2016-02-10 922℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 补充叶酸的几点小知识 |
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| 叶酸什么时候开始吃？根据科学研究，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，叶酸缺乏或还可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、鄂、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。所以备孕及孕期应该服用制剂来增加补... |
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| 2016-02-10 161℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕饮食小指导 |
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| 既然饮食对备孕如此重要，那么势必要做到细致。不仅要注意营养的摄入，还应该注意对的严格挑选，那么有哪些食物是孕前要少吃的呢？又有哪些食物是怀孕前要多吃的呢？对于快节奏生活的当代，每一位备孕爸爸和想... |
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| 2016-02-10 334℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕期间可以吃阿胶吗？ |
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| 阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶... |
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| 2016-02-10 760℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕夫妻当心吃掉“孕”气 |
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| 理智地与宠物相处 现在喜欢养猫、养狗的家庭越来越多了，小猫、小狗在给我们带来快乐的同时也可能使怀孕女性染上弓形虫病。弓形虫可通过母体的血液、胎盘、、羊水、等多种途径，使胚胎或胎儿感染，引起流产... |
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| 2016-02-10 536℃
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母婴
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孕前饮食
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| 夫妻备孕注意饮食的误区 |
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| 她的饮食误区 辛辣食物会人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如... |
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| 2016-02-10 136℃
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母婴
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孕前饮食
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| 孕期饮食：孕妇怀孕4个月后应该怎么吃？ |
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| 增加主食摄入 怀孕四个月开始进入孕中期，此时胎儿迅速生长，母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有着重要... |
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| 2016-02-06 270℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 影响怀孕的食物有哪些？ |
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| 饮食是会影响怀孕的，所以食物的选择变的主要，在保证吸收营养的同时，还是健康更重要。备孕期间夫妻俩多饮食些利于胎儿的食物，该禁忌的食物不能忘，有的食物会影响的质量，这般食物绝对不能吃，不利于怀孕。... |
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| 2016-02-06 958℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕需戒口的4种食物 |
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| 1、重口味食物事实上，备孕期间不宜摄入过多重口味的食物。一方面，重口味的食物容易引起人的消化功能紊乱，不利于营养的吸收，因而影响备孕者的身体状态。另一方面，备孕家长禁吃过多的高糖食物，否则加大了... |
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| 2016-02-06 437℃
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母婴
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