用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 饮食

饮食 _ 健康知识 喝豆浆加糖好吗？喝豆浆加什么糖最好        在豆浆里放一些糖，可以令口感更好一些，这也是很多人在喝豆浆时的共同选择，但其实并不是所有人都懂得如何正确放糖的，如果放得不对，可能会导致豆浆里的营养物质不容易被人体所吸收，甚至产生有害物质，对...  2013-03-17   621℃    分类： 饮食  -  健康饮食 什么时候吃水果最好？春季吃水果的最佳时间        吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一。不过原来吃水果的时间也有讲究的，要学会挑准时间吃水果才能更好地发挥好水果的功效！那么，下面我们就来看看春季早上、中午、晚上我们适合吃哪些水果，不适合吃哪...  2013-03-17   211℃    分类： 饮食  -  健康饮食 白领午餐计划：健康营养午餐3大注意5大禁忌        营养专家说，中午这顿饭重质又重量，要吃得饱更要吃得好。但是对于上班族来说，只吃九成饱即可，这样一来对身体有好处，更不会影响到下午的正常工作。 朝九晚六工作繁忙，午餐问题其实一直是困扰众多白领的...  2013-03-17   611℃    分类： 饮食  -  人群膳食 如何挑选优质的牛肉？怎样挑选牛肉        对于市场上的鲜牛肉和冻牛肉，消费者该如何选购呢？工商人员建议市民可从色泽、气味、黏度、弹性、肉汤等方面进行鉴别。 牛肉的具体方法如下： 色泽鉴别 1、新鲜肉——肌肉呈均...  2013-03-17   895℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何鉴别鲜奶的质量？怎样挑选优质的鲜奶        许多人已经注意到鲜奶的包装较简单，产品货架期短，运输过程中需要冷链系统，鲜奶对储存条件的要求比较严格，很容易导致变质从而无法饮用。 所以鲜奶的新鲜度及质量检验尤为重要。以下就鲜奶的新鲜度介绍几...  2013-03-17   1006℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选新鲜的甘蓝菜？甘蓝菜的选购方法        甘蓝，这里是指结球甘蓝，又叫洋白菜、圆白菜、大头菜、卷心菜等。它也是北方寒冷地区的主要菜种之一，在全年蔬菜供应上占有重要位置，尤其是在解决蔬菜淡季供应方面起着很大作用。 普通甘蓝按照叶球的形状...  2013-03-17   120℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何鉴别银耳的质量？怎样挑选优质的银耳        银耳又名白木耳，是天然稀有的珍贵品，产于四川、福建、贵州、湖北、湖南等省的山林地区。它有滋阴、补肾、润肺、强心、健脑、补气等功效，是延年益寿的最佳补品。银耳含有丰富的蛋白质、多种维生素和10多...  2013-03-17   144℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选带鱼？怎样辨别带鱼的好坏        带鱼，是我国四大经济鱼类之一，主产于山东半岛，浙江沿海，福建和广东。按带鱼生产方式不同，分为钩带、网带、毛刀。 带鱼生产方式 1、钩带是用钓钓捕捞的带鱼，体形完整，鱼体坚硬不弯，体大鲜肥，是带...  2013-03-17   818℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选甲鱼？甲鱼的挑选方法        甲鱼又叫鳖、元鱼、脚鱼、团鱼、水鱼、王八等。它并不是鱼，而是生活在淡水中的冷血动物。甲鱼肉是一种高蛋白食品，营养丰富，肉质细嫩，滋味异常鲜美，是一种珍贵补品。 市场上出售的甲鱼有河鳖和沙鳖两种...  2013-03-17   390℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何辨别奶油的好坏？怎样挑选优质奶油        奶油是从牛奶、羊奶中提取的或白色脂肪性半固体食品。其营养价值非常高，但一些商贩利用不法手段，制造出一些假的奶油蒙骗消费者，那么，我们该如何分辨奶油的好坏呢？ 如何辨别奶油的好坏？ 形状：包装开...  2013-03-17   804℃    分类： 饮食  -  食材选购 可口可乐在日常生活中的小妙用        可口可乐不仅是一种非常好喝的饮料，它在日常生活中还有许多巧妙的用途。你一定不知道吧！那赶紧随着绿叶鸟健康网小编一起来看一下吧。 可口可乐的小妙用 1、清洗烧糊的锅，在锅内倒入适量的可乐，煮至沸...  2013-03-16   307℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 吃鱼肉的营养价值高：吃带鱼可保持皮肤湿润弹性        鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高，蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效...  2013-03-16   795℃    分类： 饮食  -  食物营养 怎样煎豆腐不沾锅？家常煎豆腐的小窍门        煎豆腐和煎鱼一样，也是个技术活儿，稍不注意就会沾锅，煎糊，或者煎破、煎碎。其实要做出好吃又漂亮的家常豆腐并不难，只要注意几个小诀窍就可以啦！是不是很想快点动手尝试一下呢？那现在就开始吧！ 煎豆...  2013-03-16   966℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 花生煮不烂怎么办？如何煮花生更容易软烂        新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可治疗血小板减少和防...  2013-03-16   590℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 绿豆煮不烂怎么办？绿豆怎么煮更容易烂        炎炎夏日，来上一碗冰凉绿豆汤是不是很解暑呢，可是要把绿豆煮烂，是件不容易的事呀！今天绿叶鸟健康网告诉你几种煮绿豆的方法，您不妨可以在家里试试！ 绿豆怎么煮更容易烂 1、将绿豆洗净，用沸水浸泡1...  2013-03-16   386℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 怎样炖肉更鲜嫩？做炖肉的小技巧        你是不是很喜欢吃肉呢？是不是因为炖出的肉质不鲜嫩而发愁呢？下面绿叶鸟健康网为您推荐几种不同肉质的炖法，让你轻松炖出美味鲜肉！ 做炖肉的小技巧 1、炖牛肉 炖牛肉时可用干净的白布包一些茶叶同煮，...  2013-03-16   807℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 怎样用微波炉热粽子？用微波炉热粽子的小窍门        端午节将至，超市里各种粽子已经是铺天盖地，很多人除了从超市里买一些特殊口味的粽子以外，还习惯于在家里自己包粽子吃。 无论是自己包的还是从外面买回来的粽子，我们都不可能一顿就吃完，总是要剩下几个...  2013-03-16   601℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 蔬菜怎么保存更新鲜？蔬菜的保鲜方法与技术        蔬菜如何保鲜是生活中经常遇到的问题，下面就对蔬菜保鲜方法做个归纳，希望对大家有所帮助。 蔬菜的保鲜方法与技术 1、芹菜保鲜 西芹和芹菜都可以这种方法：将芹菜或者西芹放进装一点水的水盆里，然后放...  2013-03-16   431℃    分类： 饮食  -  食材选购 怎么剥石榴最简单？巧剥石榴的小窍门        石榴好吃，但是皮却不容易剥掉，用牙齿直接啃那可不行，皮涩涩的一点不好吃。动手吧，硬硬的石榴皮却连个缝隙都没有，让人有无从下手的尴尬，弄不好还会弄一手石榴汁，要知道这石榴汁可是弄在衣服上上色最快...  2013-03-15   969℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 吃方便面会胖吗？方便面的危害有哪些        很多人因为工作或其他原因，常常把方便面当成正餐吃，如果一直这样，那么您就要留意自己是不是长胖了，方便面一般都是油炸的，吃多了油脂也会在人体内慢慢积聚起来，而且方便面的主要成分就是碳水化合物&m...  2013-03-15   709℃    分类： 饮食  -  饮食误区 做什么菜不宜放味精？味精的使用禁忌        鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。下面绿叶鸟健康网为大家介绍下味精的使用禁...  2013-03-15   899℃    分类： 饮食  -  饮食误区 炒菜什么时候放姜？炒菜用姜的小窍门        姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品，但怎样使用，却不是人人必晓的。用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色，反之那就会弄巧成拙。 我们在烹制时会经常遇到一些问题：如做鱼圆时在鱼茸中掺加姜葱汁，再放其他调...  2013-03-15   525℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 炒菜盐放多了怎么办？炒菜放调料的技巧        在餐厅里吃饭总是咸甜正好，酸辣适中。而当自己掌勺时，难免掌握不好分寸，一不小心调料放多了，有没有补救的方法呢？ 炒菜放调料的技巧 1、做菜时掌握不好，放盐过多，可以放点糖或者少量味精来调和一下...  2013-03-15   546℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 炒菜糖放多了怎么办？炒菜放糖的技巧        现代人都非常的讲究饮食，而许多菜肴中都会加一点糖来调味，其实，做菜少放些糖，不仅不会影响菜的味道，还有调节色、香、味的作用。比如，腌肉中加糖，能让肉中的胶原蛋白膨胀、滑润，使肉变得柔软多汁；糖...  2013-03-15   194℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 番茄炒蛋怎么做好吃？番茄炒蛋的做法与技巧        番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜，是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养价值丰富。但是要想做出营养好吃的番茄炒蛋是有技巧的，下面一起来学学怎么做吧？ 番茄炒蛋的做法与技巧 1、通常咱...  2013-03-15   190℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 猪肉怎么做不腻？解决猪肉油腻的小技巧        随着社会的进步、国家的繁荣富强，老百姓衣食充足了，猪肉已不再是什么稀罕之物。到了今日，猪肉的腻人之感竟使很多先富起来的人望而止步。原因就是猪肉太油腻了。那么，如何来解决猪肉油腻这一问题呢？ 解...  2013-03-15   145℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 如何选购好的方便面？选购方便面的注意事项        方便面由于其即食性强、价格适宜，深受不同层次的广大消费者欢迎。方便面根据生产工艺不同分为两类，一是油炸方便面，即面饼经过油炸干燥处理；二是热风干燥方便面，即面饼经过热风干燥处理。那么，怎么样鉴...  2013-03-15   465℃    分类： 饮食  -  食材选购 干海带能存放多久？干海带能长期存放吗        干海带不能长时间存放，拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解，相反，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用。 不少家庭...  2013-03-15   660℃    分类： 饮食  -  食材选购 开瓶的红酒如何保存？红酒的储存方法        研究证实，适当饮用红葡萄酒对健康有益，红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄籽富含的营养物质多酚，其抗衰老能力是维他命E的50倍，是维他命C的25倍，而红酒中低...  2013-03-15   803℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何储存大米？大米的储存方法       大米是通过稻谷加工失去颖壳和种皮后的白米。胚乳直接与空气接触，对温、湿度影响比较敏感，吸湿性强，带菌量多，害虫、霉菌容易直接危害。大米在高温高湿条件下，呼吸强度极高，容易发热，大米含水量超过安全...  2013-03-15   353℃    分类： 饮食  -  食材选购 < 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 > 上一页 首页 尾页 下一页

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：